1樓：
怎麼說呢，還是希望你能戒掉，因為實在不好，但是戒不掉的話，可以告訴你一下危害比較小的方法吧
首先，不要直接攝入好消化的東西，吃一些柚子雞蛋水果之類打底，可以減少自己的熱量攝入，可以的話，稍微喝一點牛奶，保護胃粘膜
然後，tu完用小蘇打漱口
牙膏用多氟的
最後，為了防止低血鉀，可以買鉀緩釋片，tu完吃一片
2樓：
只要你吐的夠乾淨，吃完不要拖延太久基本不會，催吐也是需要消耗熱量的，不要問我為什麼，我最瘦的時候52斤，後來是被醫院強制增肥了，出來後繼續催吐現在也瘦回來些，現在66斤，也不打算瘦了，維持就好，暴飲暴食催吐是我每天必不可少的了
3樓：阿飄飄
哎，會的。
現代科學把食物分成碳水化合物、脂肪、蛋白質。胃沒有消化脂肪的功能，所以你吃下去的食物，在胃裡首先被分層，脂肪一部分黏在胃壁上，更多的飄在最上面。極大量碳水會直接進入血液，俗稱血糖，所以說你吃的時候，就已經在吸收能量了。
蛋白質消化時間耗費最長了，在胃裡一般會抱團結成塊，但是這個蛋白塊沒碳水塊厚重。
你要是吐的話，只要不是真的生理性疾病導致的，大部分自己摳喉嚨的人都是一樣的，很難一次性全部吐出來，總是半小時起算。脂肪在多次嘔吐衝擊下，會大量黏在胃壁，無法吐出，甚至血、胃酸和膽汁吐出來了，大多脂肪都沒有辦法吐乾淨。最有營養的蛋白塊會很容易被吐出，剩下碳水塊最沉最黏最厚重，降到胃底了，很難很難吐。
根本就是吐得很難受還吐不出多少卡路里，得不償失，反而弄得身心憔悴抑鬱，手上都是牙印，牙齒被腐蝕，身體器官與系統混亂，大腦壓過大有昏迷的可能，時間金錢食物被浪費……
再提醒一點，人體系統不是碳水脂肪蛋白質的遊戲，還有電解質維生素纖維素等等，甚至那些科學都沒有命名的物質的平衡才構成了我們寶貴的身體。催吐已知會導致鉀大量流失，鈉進入血液，輕是高血壓，重的有昏厥的危險。
千萬不要以身試法。千萬不要催吐！兔子們趕緊參考我以前關於戒除暴食的回答去戒，不要拿生命開玩笑！
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