1樓：翌高少年
16歲的話應該是有機會(男孩還是女孩啊 )
建議先去測一下骨齡吧，女士會比男生發育早一些，骨骺線閉合也會快一些
不管怎麼樣快點檢測骨齡吧，反正已經到了長高的最後階段了的
2樓：三石君的小屋
男生女生啊？按你說的，把踢腿改成立定連續跳或原地摸高效果好些，另外最好在日落前Sunny下進行，太晚運動影響睡眠。牛奶照喝。
另外，如果沒有骨齡片的話，你自己回憶下你的第二性徵出現時間，如果比較晚，那長高空間還不錯，如果早，也還有機會。
再看看你父母身高，女生按母親，男生按父親，他們的身高一般是孩子的身高底線。
3樓：霧昂習音
基本沒了
頂多長個一兩厘公尺
我18歲，身高從14歲開始就沒怎麼變過了，但是我骨齡要再多個一兩歲，其實也差不多算十六歲，我身高當初停在150，後來也就有時候體檢能測出152，有時候還是150
4樓：AJW
你這個你可以去問醫生了吧，因為遺傳也不一定決定你身高我爸176cm 我14歲180cm 這個你要不去醫院看一看做過骨頭檢查就OK了吧
5樓：
我20歲到25歲的期間長了2CM左右，都是晚上的淨高，要麼牆塌陷了，要麼這就是真的發生了，25歲以後。。好像就沒再變了。
所以想長高是一種態度，不用過分補充營養，就喝奶，運動就好，
別理什麼江湖郎中增高偏方，這群人沒別的本事，抓住了那顆想長高的新來賺你錢的話術倒是專業的。
6樓：清苒i
身高確實也受父母的影響，但是你16歲的話還是可以長高的，這個階段就在發育，現在沒長的話，可能是沒找對方法，因為我自己20歲了通過補鈣拉伸也長了，雖然之前也試了很多方法
7樓：無風消散
那你抓緊時間鍛鍊身體，多吃點啊，青春期會長得，倒是長到多少就不知道了，我也跟你差不過，平淡的過來今年長到156 我20了
本人女，今年30歲了。身高152 體重72公斤 請問我真得很胖嗎 來刺激，鼓勵我一下吧？
唐承 作為乙個健身教練和乙個營養師告訴你 這個身高體重肯定超重了一但離肥胖還差一點 最近剛好乙個學員身高體重都和你差不多，目前穩定每週降1kg體重這個身高體重不管在男孩還是女孩面前都不算好看的身材了，甚至會對健康有一定隱患 為了健康和更好的生活，還是減減吧！加油！ JR男 我健身二十多年了，我心中對...
男16歲，身高183，體重130斤，胳膊很細，想長胖，有什麼推薦飲食或者增肥方法嗎？
ysh 如果現在你還沒有增肥成功的話那就來看看我的 首先最重要的就是保證你的攝入一定要比你的消耗多 基礎代謝和日常代謝 落到現在的情況就是大家都呆在家裡這是增肥的大好時機啊！每頓都爭取吃飽點吃點油炸的還有高碳水的主食全部安排然後在下午和晚上都吃點下午茶和夜宵什麼的！吃完就躺床上給我上網課！上完網課就...
實歲16歲身高165左右還有機會長高嘛
無論男孩女孩，其實在這個年紀再猛長個是很難得，建議還是每天跳繩摸高去輔助吧 如果你是男生，骨齡不偏大，骨骺線沒閉合，身高還是能長的。至於這個長高多少的空間，能產生這樣子的疑問，肯定身高猛長後，沒怎麼長了才會產生的疑惑。建議去醫院內分泌科找醫生拍個骨齡片，是否還能長高 長多高，醫生都能通過骨齡片告訴你...