1樓：
好多答案都提到，脾為後天之本，脾主運化等角度，我從公升降出入的角度說乙個吧。
《素問·六微旨大論》提到：「故非出入，則無以生長壯老已；非公升降，則無以生長化收藏。」可見公升降出入是萬物變化的根本，是生命活動的體現。
一旦公升降出入失去協調平衡，就會出現各種病理變化；而公升降出入止息，則生命活動也就終止。
氣機公升降出入涉及的臟腑挺多的，從脾和胃來說，脾氣主公升，胃氣主降，兩者配合則清氣上公升，濁氣下降，飲食水谷得以消化，精微物質得以敷布，糟粕廢料得以排洩。直白話就是維持新陳代謝。
養生養生，講個美容養顏相關的吧，用脾氣不清公升反而下陷的角度吧。
直接用說身邊乙個例子說脾胃跟養顏的關係吧。四個美女，83年，85年，87年，88年，都三十好幾了，開始出現衰老的跡象。其中88年美女有胃病，前幾日胃病鬧得厲害，程度到了大號失禁。
中醫講屬於中氣下陷嚴重了，無奈她是受不了一點中藥之苦的，所以這個胃病基本沒吃中藥。顏值這個事情，不得不說，她臉下垂今年看著特別明顯，同比年紀相差了3年5年的另外兩位，狀態差一點，關鍵大家一致認同她是這幾年老的最快的那個。
當然衰老是一種自然的生命程序，這個例子不能代表胃病都比一般人容易衰老，畢竟胃病程度不一樣，每個人日常在飲食的保養也不一樣。如果有各種脫垂或者失禁，中氣下陷無疑了，老的快也是當然的。
其實氣機裡還有個出也很重要。慢性腎炎長期便秘尿少就要小心肌酐尿毒症。
2樓：西環泥
誰說的首養脾胃啊？腎不好了，脾胃再好也仍會出問題！同理，心臟不好，肝臟不養，一樣有狀況。只有重視五臟六腑的平衡與協調，才是養生的關鍵！
3樓：靈兒
《脾胃論》說：「百病皆由脾胃衰而生」，「治脾胃即可以安五臟」。中醫的「脾」，乃五藏之一，但非單純指解剖學所說的脾臟，它是一種功能：
「脾」主運化，包括運化水穀和運化水濕。雖然食物在胃和小腸中消化和吸收，但都必須依賴「脾」予以運轉，才能到達各臟器，所以「脾」是人體化生精、氣、津、血，提供營養物質的「推動器」。脾主運化 ，內傷脾胃則百病生，脾乃後天之本，因此健脾養胃當為防病養生第一要務。
4樓：加不加鹽
腎藏精，先天之精是沒法補充的，是父母給的，腎精是先天之精為基礎，在後天之精也就是脾胃之精的充養下形成的。又或者說如果像通過吃中藥補腎還是繞不開脾胃的吸收。除非用氣功來補腎了
5樓：左左右右
《五味篇》曰∶谷始入於胃，其精微者，先出於胃之兩焦，以溉五臟，別出兩行，營衛之道。其大氣之搏而不行者，積於胸中，命曰氣海，出於肺，循喉咽，故呼則出，吸則入。天地之精氣，其大數常出三入一，故谷不入，半日則氣衰，一日則氣少矣。
為什麼要養脾胃
雪寧小姐姐 乙個人如果胃沒啥大問題，到點兒就餓，吃啥啥香，排洩順暢。這個人大概率不會得什麼嚴重的疾病。或者即使你周身的大小毛病，只要胃這個燃油發動機還能正常跑，你也不會有什麼大問題。如果是相反的話.那麼可以參考廉頗。用 黃帝內經 的一句話總結 人得胃氣則生，人失胃氣則亡。想要學習養生的朋友可以看簡介...
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怎麼看寶寶是不是脾胃虛弱？為什麼會脾胃虛弱？該怎麼調理？
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