1樓：糯嘰嘰愛吃年糕
不需要哦！
乾刷更推薦。
刷牙前濕嘴會弄更容易讓牙膏裡的起泡成分發生反應，更容易起泡沫，而滿嘴的牙膏泡沫會讓人更容易心理上感覺刷牙已經足夠了，但其實很可能只刷牙不到1分鐘，而牙醫推薦刷牙至少要3分鐘。
刷牙前濕嘴 ＞ 更容易起泡沫 ＞ 心理上刷牙時間足夠，實際上刷牙時間不夠 ＞牙齒清潔不乾淨
2樓：隨心所欲吃嘛嘛香
我的習慣是弄濕牙刷之後直接沾取牙粉，然後開刷。
一般開始刷牙後，口腔就會自動分泌唾液，嘴巴裡的水會越來越多。
而且口腔環境本來就很濕潤，所以刷牙前沒有必要弄濕嘴。
3樓：小小燚
有人認為，摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
但是，牙刷沾水後產生的泡沫更有助於清潔牙齒，牙膏在嘴裡溶解需要水分，雖然口腔裡有唾液
但對有些人來說：牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能會很不舒服，但牙膏裡包含的表面活性劑和起泡劑，必須在水環境下發揮作用！
4樓：雅克菱Yakelin
看你個人習慣。
不必糾結是否要弄濕嘴，因為暫無科學研究表示，刷牙前弄濕嘴，和不弄濕嘴哪種方法是錯誤的。
只要你正確刷牙達到三分鐘，就能充分發揮牙膏效果了。
5樓：快樂熊仔仔
錯了！最好的是刷牙前不要沾水！！！乾刷乾刷乾刷！沒想到吧！
因為牙膏裡面都新增了摩擦劑，而摩擦劑的作用就是通過起泡，配合牙刷的物理擺動從而把牙齒上面的髒東西吧啦下來！沾水之後摩擦劑就被稀釋了～所以就會減弱摩擦效力，刷的也沒那麼乾淨了！
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