1樓：楊河
我認為沉思是好事。除非你即將參加高考。
如果你把自己忙成了一架機器，連思考感悟生活的時間都沒有，我認為是悲哀的。
我同樣認為，哪怕從功利的角度，沉思也不會影響生活效率。因為思考多了，你就會發現，很多問題都可以利用相同的原理，可以有相同的處理方法。
因此思考是可以影響你下半輩子的活動。一般不要影響思考。寧可做出一些小的犧牲，也不要影響自己的思考判斷。
2樓：馬三金
rumination,中文翻譯為冗思，或者反芻思維，是指陷入思維漩渦，反覆重複的想通的內容。
早期將反芻思維列入到抑鬱症的一種表現之一，當然這裡指的反芻思維，反芻的都是一些對於過去失敗經歷的回憶，一些消極，負性的對自我的評判等。
但之後的研究表明需要把rumination進行區分，例如反芻式的思維方式，還是消極的反芻思維內容（具體的記不太情緒了，八百年不讀文獻了）。
面對冗思，或者反芻思維，更多的是提高自我覺察，發現自身思維方式與情緒狀態之間的聯絡，必要時及時打斷思維，停止反覆回想消極，片面，負性的想法。
為什麼人仰望星空會陷入沉思？
求解楊敬祥 比如，星空在天上，屬於遙遠和未知，遙遠和未知本身都意味著不確定不可控，把未知化為已知，能讓人獲得更多確定和可控，讓人安定。本能的基於尋求安定，所以我們思考。比如，星空屬於夜晚，夜晚人的心就很靜，因為夜晚安靜，人的注意力沒有著力點，這時候人的注意力空耗著擱置著，大腦的負載近於零，就會特別好...
如何讓自己避免陷入 奶頭樂 ？
漸近線 時時進行自我批評，養成反省的習慣，讓奶頭樂不再那麼問心無愧。在頭腦清醒的時候斷絕行樂源頭，比如解除安裝遊戲。多與他人進行交流。培養一種可持續的興趣愛好。對他人陷入低俗娛樂的行為，在內心時刻鄙視。 Gothic水銀 良好的家庭教育和科學的後天學習。比例各佔一半吧。好的教育能確定乙個人正確 堅定...
ENTP如何避免過度無我的現象？
肖樂安Neo 如果我沒有理解錯你的問題，你也清楚知道自己在問什麼？那麼我的回答是，找個Intj之類的去談戀愛吧！錯亂 沒立場的話不在乎很多事情的話，就去找個在乎的人膩膩歪歪。雖然這個回答很生草還不負責任。但是他其實屬於有用的。真的。嗯。只要你能.讓自己處於某種感情上的激發態。並且，你可以找到物件。稍...