1樓：面癱患者
妹妹，你怕尷尬，你覺尷尬不好，所以你就不去處理，不去面對，其實尷尬和你沒什麼關係，你只是覺得這樣會讓你和別人難受，你在乎的不是尷尬這件事，你在乎的是你的感受，你接受不了你因為尷尬產生的錯覺，你不承認你當時的情緒，告訴你自己，妹妹，尷尬是一種常態
2樓：Q三兒
我曾經在你這種狀態裡很久，一旦身邊人有爭吵的情況出現，我就會極度的不安，這種情緒波動應該就是怕尷尬吧，因為怕尷尬，我很常做陪笑臉緩解尷尬給他們說笑話之類的行為，但往往受傷的是你，沒人會感謝你，每個人都在自己的情緒波動裡，還可能會責怪你打斷了他的辯解，我覺得所有的情緒波動都和生氣時一樣，會做出不理智的行為，怕尷尬這種情緒裡最常表現的行為是阻止出現的爭吵，我並不清楚為什麼會有這種情緒，但在經過長時間的思考後我找出了應對這個情況的辦法，不止於有人爭吵，在任何別人或自己發生尷尬情況的時候都適用，那就是什麼都不做，慢慢的等著時間過去，有人離開這個尷尬情景，一開始需要忍耐，後來發現這個會讓尷尬降到最低，當你不作為的時候其實是給尷尬裡的所有人乙個時間和空間去釋放自己的情緒，當然包括當眾放屁也有效了，
也有一些尷尬是你稍微兩句話就可以四兩撥千斤的，在你冷靜下來不怕尷尬時其實更容易分辨出這種情況你要不要做些什麼
3樓：若孟
其實尷尬始終是一種主觀感受，取決於你依附在上面的主觀情緒。你覺得尷尬就尷尬，坦然就坦然～
好多問題大都是因為自己大腦想的太多了，適當放空大腦，不去想那麼多，就會好很多啦。因為覺得不自在是因為自己暫時還不太適應「尷尬」的存在。但其實再想想，乙個人光年好幾十載呢，難免會出囧或者尷尬。
心態調整好，不要擴大化這些小問題，而是縮小再縮小。
特別怕死該怎麼辦
甘藍 你終究會離開這個世界，死是所有人類生理的終點。與其糾結死，每天過的憂心忡忡，慢性死亡，不如讓自己短暫的人生活的更有意義。畏死苟活百年，不如曇花一現。雖然有點極端，但就是這個精神面貌。就算有一天死亡真的來臨，你也可以安然接受。因為在嘗盡世上的酸甜苦辣後，你已經沒有遺憾。連嘗的勇氣都沒有，談何活過...
特別特別怕鬼不敢睡覺怎麼辦？
糖送袁茗卿 好吧，我也怕那玩意兒，晚上能不出門就不出門，走夜路就怕後邊跟著東西，邊走邊回頭看，但是回到家就不怕了，就自我感覺，到我的地盤了，你能咋滴 風雪夜歸人 開一盞小燈睡。或者放一首 好運來 或者其他的歌曲。你要知道，鬼是害怕歌聲的 你要想啊，如果真有鬼的話，你早就不在了。 沒有做虧心事，為什麼...
特別怕鬼，差點跳樓怎麼辦？
逍遙道人 沒事，無知活時，作下種種業。待到開始有點知的時候，再慢慢還。朋友，把地藏經好好念念。你目前習氣貪嗔痴太重，得好好淨化下。至於你會怎麼樣，我不關心，你有你自己的路。我發的文字如果能幫到你就夠了。 楠楠 剛好最近也在這個過程中蛻變出來，我說三點供參考1所謂的重度抑鬱，你現在還小，經歷的 見識的...