都知道早睡早起身體好,可為什麼還是有那麼多人熬夜

時間 2021-06-03 06:46:51

1樓:正在學習

第一種人:一種僥倖心理。

你們一定會發現,熬夜的基本上是青少年,為什麼?因為他們年輕!當他們熬夜的時候,會覺得自己擁有年輕的資本,熬夜一兩次對身體沒有什麼危害,然後每天如此。

第二種人:時間的空餘以及自控力差

這種人往往是比較空閒的學生和無業者還有工作時間較短的人,他們晚上往往不加班,不工作,不學習,沒有事情做,而且沒有運動的習慣,一般都是靠手機,電腦等電子裝置消遣,他們自控力比較差,就算覺得熬夜不好但是卻無法抗拒電子裝置給他們帶來的歡愉與刺激,這是一種上癮的表現。

第三種人:時間不夠

很多初三高三黨和瘋狂的工作黨往往時間非常緊張,很多任務在學校和公司沒有完成只能夠回家熬夜完成。

2樓:21cc

那是因為那些人都很閒,一天工作學習忙完了,回到家不知道該幹什麼,於是就拿手機玩玩玩,直到困了才睡覺。要是真正有目標,有決心的人,他們會早早睡覺,早早起來,為一天的事情做好準備,努力工作,認真學習,說熬夜是因為孤獨的人,我看他們就是閒得慌,不知道該幹嘛(不包括抑鬱症患者)。

3樓:燎原 liaoyuan

很多人知道辣條,泡麵,對身體不好,可還是控制不住自己去吃。其實自己基本上都知道做什麼好,做什麼不好,可是有幾個能完全做到好的呢?

早睡早起身體好嗎

五穀養生 古話說得好,早睡早起身體好!這是有道理的。根據黃帝內經中說,一般春天夏天可以適當晚睡,早點起來,秋天冬天適宜早睡,冬天可以適當晚起,但並不是睡懶覺。一般成年人,睡足7 8小時就夠了。早睡一般在11點之前睡著,早起一般6點左右,具體根據自己情況。總的來說,早睡早起,特別是早睡,對人體氣血恢復...

早睡早起身體好,真的靠譜嗎?

For 我不知道是不是對身體好,但是早睡早起了都這一天挺好的。好在我睡眠充足了,好在我起床吃頓美味的早飯,好在一條做的事情特別清晰,好在一條不累但很充實,好在這一天我因為早起學習了,好在心情好了,好在我晚上的睡眠好了 方院長 任何事物都沒有絕對而言,早睡早起身體好是人們的習慣認知,例如每天早上十點睡...

早睡早起身體好有科學依據麼?

個人覺得,還是乙個好心情最重要。困了就睡,餓了就吃,跟隨自己的感覺走。再怎麼按照所謂的科學理論來,也有生病的時候,當然,科學還是有一定的道理,但是乙個積極向上的心情是非常重要的。平日要保持寬廣的胸懷,不斤斤計較。每一天醒來,都告訴自己,又是美好的一天。積極的去面對任何繁瑣的事。說起來是很簡單,但人生...