1樓：愉悅笵
我以為發呆可能是身體本能對自我的保護，或許是因為壓力，焦慮，傷感的原因，發呆不過是讓自己的身心放鬆，什麼都不想，去除掉多餘的感情！
2樓：祁梧
以我自身舉例，我其實喜歡上課發呆，於是……很多課是沒有聽到的，要考試時就只能強迫自己一直聽下去。所以發呆還是看場合的吧。好處嘛就是清醒神志，規劃什麼的很清晰，以及我發呆思考的是各種事情，比如某件小事背後的利益機制，人與人之間還有社會，心理這些亂七八糟的關係，從某種程度上說有利於分析力的提公升，使你更清楚明白。
嗯……題主如果說的是放空的話，利眾所周知放鬆嘛，弊就是浪費時間。並且我剛剛忽然想到，心情不好（一般不好那種）時發呆可以減壓，（我也不知道這個詞準不准）就是發一會呆就覺得沒什麼了，可以笑對生活了誒。
3樓：fiwtyf
我也喜歡發呆，尤其是高中那會，時不時會呆一會，就是那種腦子全空白的那種，發完了感覺很輕鬆吧，不好的地方，經常發呆可能不利於今後的注意力長時間集中（瞎扯的，但我現在注意力的確差點了 ）
4樓：俗人9626號
好處可能就是可以漫無目的天馬行空想各種事情或者什麼都不想腦子放空，這種狀態很舒服。emm……壞處可能是顯得總是在想事情有點傻氣。建議自己偷偷發呆更爽。（本人親測）
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