1樓：
目標要有，但不要過於執著，讓其成為阻礙。
不論因為什麼導致中斷了，都要有繼續的勇氣。不要讓當初的目標拖累，雖然看起來遙不可及，但是只要能夠繼續重新開始，就不算放棄。
2樓：好奇
最開始算是腰突和自己想變強壯吧。慢慢地找自己的目標，健美，健力，街健。我最喜歡的就是俄挺吧，所以只是單純的喜歡而已，和堅持沒有什麼關係，覺得累的事才會要堅持，覺得開心的事只能說熱愛。
3樓：鐵掌李源
說不累是假的真的累
白天上班晚上健身也不是什麼職業選手靠這個吃飯的沒有太多的娛樂時間回到家攤在沙發上還要做健身餐
但是累並快樂著
在我的理解中為了興趣愛好可以比工作掙錢付出更多的心血因為熱愛為什麼熱愛很難講清楚
4樓：就喜歡打瞌睡
當你打算開始健身，可能是因為胖到被朋友嘲笑，也可能是因為忍受不了瘦弱的自己，又或是因為身體的原因醫生建議你運動。無論是什麼原因肯定不是因為這個：我想給大家做乙個榜樣，讓他們把我當做乙個健身勵志，只不過是用自己的方式享受生活，到最後卻不小心變成了別人的榜樣。
這是為了自己努力的事，最後卻影響了身邊的很多人，我們把健身當多生活中的記錄，並不是為了刻意迎合誰而改變自己，是什麼讓你有如此大的影響力。
健身，只是一種生活方式，不是為了向別人證明什麼，你握啤酒，我握啞鈴。你在享受生活，而我在享受生命。
健身，嘗試不同的運動。生命的過程就是不斷追尋自我的歷程，我們不斷的發掘自己，完成沒有完成的使命。
有時候，你笑我汗流浹背累成狗。表示不理解，我卻很享受這個過程，上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪，也可以把它打造的稜角分明，只是我不想：在最美的時光裡，變成最糟糕的樣子。
健身讓我們不斷突破自己，讓我們清楚的知道自己是誰，自己想要以什麼樣的生活方式活著，我們其實並不知道自己可以激勵到別人。因為我們忙於自己的生活，忙於成長甚至都沒有注意到自己對他人的影響。
健身≠昂貴的費用，在外人的人眼裡：健身=浪費時間、浪費金錢。
在我們眼裡：健身讓我們每一天都充實，每一天都有有所期待，健身給我們帶來的快感，不健身的人永遠體會不到的。
健身不僅讓你的身體昇華，它還會告訴你乙個人生哲理，所有的目標不會在一夜之間實現，人生的每一步都需要穩紮穩打，健身讓我們聽從自己的內心而不是別人的看法。
如果你問我健身這麼累是怎麼堅持下來的我想說：健身沒有捷徑，全靠死撐我習慣健身就像你習慣呼吸一樣。它已經融入到我的血液裡，深入骨髓。
5樓：金渺
炸雞薯條吃多了會變胖，為什麼你還這麼愛吃？因為吃的過程讓你開心而已。健身這件事只不過把結果和過程反過來了，過程很痛苦，結果很美好，所以人們趨之若鶩。
6樓：囚徒
長期健身者身上，健身不能叫堅持了，應該叫習慣，就和人要去娛樂，去追劇，去做自己喜歡做的一樣，非常執著，你不讓他練他還難受呢。
這樣的人對健身運動非常享受，所以不存在堅持。
這需要培養對健身的喜愛，正確看待健身，了解健身理論知識，最後獲得健身效果。
大部分人的健身動力或者說喜歡上健身的原因就是健身效果（力量、身材、體能等等都是），因為你的努力付出收到回報了嘛，能不開心嘛？肯定就獲得動力了呀！所以，這對有些人來說可能還會上癮。
有些人沒有充足的理論知識儲備，使用了錯誤或效率不高的方法，付出努力卻沒有效果。
這種情況下，人就會放棄了，他們認為健身過於困難。（因為看不到回報）
所以說重點在於學習健身理論知識，少走彎路、提高健身效率（用最少的時間獲得最大的效果），你也會喜歡上健身的。
最後提一下，健身帶來的痛苦，這種痛苦是人與生俱來的本能，因為在遠古時期，人類的生存環境十分惡劣，今天有的吃明天沒得吃，誰都需要儲存能量來維持生存。但今天不同了，人類生存環境已經有極大改善，完全不需要為吃喝發愁，但身體還沒有完美的進化過來，這種本能就一直延續到了今天，以至於有的現代人走兩步路都嫌累……
————囚徒敬上
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