1樓:
應該是肌肉敏感度不同吧,你是左撇子,左手臂的肌肉敏感性比右邊高,所以你進行相同訓練時,右邊肌肉迅速啟用效果要比左邊的明星
2樓:駱法源
這個可能與你的大腦控制肌肉的強度和能力有關,我們都知道,我們大腦分為兩部分,右腦控制左邊身體,左腦控制右邊身體,所以,你可以專門訓練一些關於神經反應的訓練,在與器械訓練結合。
3樓:甲蟲
同樣重量下,自然是弱的那邊要付出更多啊。比如兩隻手都拿個5公斤,對右手來說這是5對左側的肌肉刺激來說它感覺是個5.5或者6。
就算是同樣重量,相當於是左側的運動強度就要大些。
4樓:隔壁和善的老王
我也是一樣,右撇子但是左手力量大一些。至於肌肉大小不一樣,那你可以加強一下右手,這個問題不大。不論右撇左撇,熟練手不一定力氣大
5樓:柳點點
可能你小時候是左撇子,後來被矯正了。當然也不絕對,沒有任何人是左右天生平衡一樣的,練到一定時候,肯定會有左右差異,這時候就需要刻意的去平衡。一般就是左右用啞鈴或者固定器械,做一樣的重量,一樣的次數,慢慢的就左右一樣了。
如果是用槓鈴或者自由重量,肯定會不平衡發展的,這個天然沒法避免。
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