1樓：簡單冥想
我們總是被限定在自己的思維框架下，認為學習工作就是在向上，放鬆娛樂就是在向下，如果生活裡全是向下的力，我們就會恐慌，無所適從，覺得自己是在墮落。
我們從小被要求要這樣要那樣，要符合標準，不能特立獨行，我們被限定起來，用世俗的標準來評判自己什麼是對的，什麼是錯的。
走出被限定的思維框架是很重要的，留下跟自己相處的時間，去冥想去自醒，去探察內心深處的自己，只有我們清晰地知道自己要什麼，那不論是在放鬆還是在學習，都不會影響我們對它的判斷。
2樓：獼猴桃呀迷糊桃
可能是這段時間需要為工作做準備吧，請教前輩的經驗什麼的。不能只是顧著玩。
或者說是，之前也沒有緊張工作過所以享受不到放鬆的快樂？ ⊙ω⊙
3樓：司南
這個問題說白了就是心裡都負罪感在作祟。
你娛樂時想的東西太多了，比如說這個月工資沒有準時發，或者這個月又因為某件事扣工資了，朋友之間不經意傷害，又或者說現在在讀書，放鬆下來時，想起父母賺錢辛苦，但是自己又各種放縱，心中自然而然會產生一種負罪感。
所以你會覺得放鬆下來會感到焦慮，因為人一旦放鬆下來所想的事情就太多太多了。
為什麼說，追求快樂反而會讓你得不到快樂？
後素 對快樂的追求帶來痛苦。滅苦的方法是不再追求快樂。追求快樂就像有菸癮的人，他在染上菸癮前是輕鬆自在的正常人，染上菸癮後由於尼古丁戒斷症狀 不吸菸就難受 吸了煙難受就緩解了，人重新像正常人一樣自在起來。吸菸並不能讓人自在 他只是先剝奪了人本具的自在 又靠吸菸把自在還給你，讓人形成吸菸帶來自在的錯覺...
為什麼感覺不吃早飯反而會瘦？
是的，確實會，早上哪怕你是睡覺來不及吃早餐，你體內還是在消耗卡路里，然後如果你是醒著不吃早餐，你體內代謝就會更旺盛。像我也是不吃早餐，午餐隨便吃吃的飽就好，但經常消化不良所以晚上又吃的少.沒多久瘦了十來斤.還是在沒運動的情況下瘦的 香猴子 我也是這樣認為的。我幾個月沒吃了，中午和晚上只吃一碗飯，不吃...
為什麼有錢後反而會更焦慮
羽項 環境不一樣而已。就像打遊戲，你在最低階級的時候很簡單，面對的一群比較笨的人。但是你公升級之後你會發現你在這個公升級中的環境中越來越艱難，越來越不知道怎麼混。基本你的狀態就是這樣，格局是提公升了，條件也提公升了，但是智慧型上不去。所以運氣好，你重新的學習，讓自己能在這個階級中有更好的生存自由。沒...