1樓：滑稽
用keep從三月底運動到五月底，從165減到了145。。。運動就是每天一次馬甲線養成和翹臀訓練和五十個俯臥撐。（剛開始做不了五十個，就每天做三十個，十個）
2樓：找呀找呀找實習
沒...
155，49，體脂大約19%
今天開始運動&調整飲食
如果有後續，說明我瘦了，如果沒有，那我就是個快樂的小胖～更新一下
我是快樂的小胖～
3樓：我不叫靜靜
瘦了快八斤了，早上晚上必須要吃飯的，不然身體代謝會變差，午餐要葷素搭配，上午下午還要吃水果，膳食合理更易瘦（不拉肚子哦 ）
4樓：阿楠要暴瘦啊
正在努力，十天瘦了五斤，目標是50天瘦20斤，我相信我可以做到，我也相信每乙個愛美的女孩都可以堅持做到，變成纖細的自己，如果你想變美，請跟我一起努力吧！
5樓：shan
看著集美們這麼多都瘦下來了，真是悲傷，上年懷的小寶寶，生的時候140+，坐月子瘦到120+，一直到現在都是還是120左右。感覺就是胃撐大了，食量減不下來
6樓：
瘦了將近20斤，但我還是個胖子，原來太胖了。。。現在僅僅就是穿衣服好看一些了，但還能看出是個胖子，最近有點沒動力，有點委屈
7樓：我是雪倫呀
必須要瘦下來呀！
美麗不僅是好看的皮囊，也是自信的源泉呀。每天都在期待能昂首挺胸走在大街上，連乙個回眸眼神裡都是堅定和自信滿滿。
一直以為控制的是體重，原來控制的是人生呀！
8樓：哩哩哩
還記得往年一到夏天自然會瘦些的，
但今年發現不自然了。
疫情期間在家悶，開學訊息還沒來。
動了又餓，餓了又吃，不動也吃。
Emm，持續喜提冬天的肥胖。
9樓：小幸運
瘦下來了，2023年2月23日開始，今天5 月1日，兩個半月的樣子瘦了16 斤，運動加飲食，一日三餐吃的很好，自己做的健康減脂餐，keep運動乙個半小時，不用出去跑步，在家運動瘦下來的。健康瘦下來的感覺真好，回到了大學的身材。
說說你是怎麼瘦下來的？
追風的鹿 今年實習的時候 本來還覺得挺壯的，結果在沒有燈光加持下我是這個樣子 然後就是暑假飲食成了這樣，雞胸肉加胡椒粉確實好吃偶爾冰美式不加糖，配合鍛鍊變成了低油鹽，戒糖，擼鐵加有氧，我一般高強度間歇跳繩 雙搖加花式 佳琪 早餐幾乎沒吃過，偶爾吃吃，工作原因。偶爾吃也是吃到撐，一般早餐我喜歡吃紫薯玉...
瘦下來就會有人愛我了嗎？胖子就很該死
肥魚 無論如何，姐妹，我們瘦下來首先是為了自己，就算沒有喜歡那又怎麼樣，我們為自己而活，不必取悅別人。胖子並不是該死，別人觀點不同而已。 太陽的海膽 如果你瘦下來這個人才喜歡你，那說明他只是貪圖你的樣貌，但是，瘦下來對你來說真的是一件很好的事情，不要為別人而活，你要想想自己瘦下來的生活有多美好。別人...
你是因為什麼想要努力瘦下來？
迷迷的烤肉奶茶炸雞啊 想穿著均碼的衣服人家是貼著肉的，我確實空蕩蕩的慵懶的感覺，瘦了不管怎麼樣就是比胖著好看，好看就是有用，身材勻稱你就是衣架子你就不用擔心你不能穿什麼型別的衣服，瘦了異性就會更容易對你有好感，瘦了你的五官就是會立體又漂亮，瘦了就會有人羨慕你，這是個以瘦為美的時代。 楊樹無果 為了我...