1樓：孤燈
我前幾年也有咳嗽的毛病，到了冬天就這樣。晚上整夜整夜地咳嗽，難受的要命。前年開始系統的鍛鍊：
跑步，騎行，跳繩，擼鐵，心肺訓練，核心訓練，練八段錦，練八部金剛功。這兩年就感冒過一次，是去年十一月份外外頭跑步結束，遇到熟人吹牛半天沒來得及換衣服所致。第二天喝了一天的開水居然好了，連藥都沒吃，而且好的奇快。
2樓：先生
我也是第一次1分多鐘，求生慾望也是非常強烈，過來的一瞬間感覺嗓子說話的力氣都沒有，緩解一會才正常。只有半夜才會有這種症狀白天只是咳嗽幾聲，現在半夜憋醒記憶也是迷迷糊糊記不清自己什麼情況
3樓：
和我很像，昨年七月一天半夜突然互相困難，持續了2個小時，後來勉強入睡。後來都是一直感到輕微呼吸困難，又過了幾天，喉嚨有發了咽喉炎。一天晚上，喉嚨發緊，呼吸困難。
後來去醫院發現是胃食管反流，胃液刺激了食管和呼吸道。
吃了一段時間藥後，現在基本不影響呼吸了，不過咽喉還是堅持發炎，打嗝嚴重。
4樓：李鴻政醫生
請你去醫院檢查，排除哮喘、咳嗽變異性哮喘等可能。聽你的描述，你喘不過氣的時候估計是支氣管痙攣，這是哮喘的可能性大，而哮喘拍胸片是沒有明顯異常的，最多就是支氣管炎表現。需要去呼吸科做肺功能檢查、支氣管激發試驗才能明確診斷。
發言時如何克服緊張喘不上氣？
大臉貓 有點輕微驚恐發作的感覺.我有很怕當眾發言，後來就找到敲門了，每次發言的時候我就把他們都想成我最好的朋友，這個想象的作用是不把敵意投射出去，把善意投射出去，這樣聽眾們也比較容易用善意的方式來回應你，通俗的說，你越怕他們批評，你挨批評的概率就越大.然後就是觀呼吸了，1 2分鐘就見效，我有次去醫院...
氣到喘不上氣，心口痛，是戾氣太重了嗎？
Luowne 就像有淚不輕彈，先試著控制自己的情緒在平和範圍內吧。但也像下一句，未到傷心處，極端憤怒的情況下，可能會顧忌不了那麼多。但是行動之前，養成習慣思考是否能接受該行動帶來的後果，最好不要傷害自己和身邊愛你的人。ps 我一般默念生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。祝好。 傻狍子 我能說我以前生氣氣到手...
有什麼壓力會讓自己喘不上氣呢？
小葫蘆 不管什麼壓力，我們都需要學會舒緩壓力，不讓壓力到達讓自己喘不氣的限度。首先覺察給我們帶來壓力的事件，是工作 家庭 人際關係還是其他，或是某幾個的混合，最好能稍微具體的描述一下。可試著用筆把它寫下來 第二這些壓力事件對我們的外在影響有哪些？比如 工作不順 和人相處不愉快 家庭有矛盾等等，內在影...