1樓:拓奇
五月:想報哪個學校報哪個!
六月:學校和專業你還有選擇餘地!
七月:有什麼報什麼!
八月:還能報嗎?
九月:加錢可以幫我報一下嗎?
十月: 別人參加考試了!你等下一年吧
2樓:星星0405
如何擁有小蠻腰
床上邊玩手機邊瘦肚子!減掉小肚腩練馬甲線非常簡單又有效,每天睡前玩手機的時候練習就好啦!以下四招幫到你:
每個動作做15-20次為一組,做2-3組。
Step1:側身抬腿腿部伸直,臀部側面發力力,抬腿時呼氣,下放時吸氣,注意動作幅度不不要過快。
Step2:仰臥抬腿腰部貼地,雙腿伸直,感受腹部的緊繃感,注意保持上身固定。
Step3:仰臥蝴蝶式雙膝外展,向兩邊垂下,感受大腿內側的牽拉感,雙膝分開時吸氣,合併時呼氣。
Step4:每天去soul逛一逛,你會發現一同陪你打卡的小夥伴喲,還可以互相監督對方
3樓:老謝
吃得多不等於營養密度高;必需氨基酸、必需脂肪酸、複雜碳水都是人體需要的。
除了飲食攝入問題,還要關注自身代謝,對這些營養素的消化吸收的利用程度(要排除消化不良的問題);
還要看每天消耗的能量與攝入能量的關係;但要迴避那些沒有營養的空熱量的食物。
4樓:疏影煢煢
這不就是我嘛?吃完就去廁所,青春期的時候保持55公斤,不敢吃夜宵也不敢多吃,20多歲工作後,突然就降到100以下了,那段時間失業在家天天躺著,吃飯不規律,目前162,48,我覺得像我這麼能吃不應該有這個體重,和家人朋友同事一起吃飯我吃的都比較多,可能是我積累了健康的飲食,平常比較多吃水果,蔬菜,雞胸肉,偶爾喝純牛奶,甜的東西現在也不怎麼愛吃了,雖然偶爾不健康食品也會吃,我現在如果覺得身體不通暢會喝茶水或者黑咖啡,麥片,青菜,香蕉讓身體暢通,也不易長胖,總之要吃飽了才有力氣嘛。(對了由於我很少吃肉,只吃雞胸肉,現在聞到肉味會有些難受,煮的雞蛋也是,但是不吃肉對身體也不好,會有輕微的貧血)
5樓:生元
吃很多卻很瘦,拋開遺傳因素不談,這類人很大一部分生活作息及飲食不太規律,導致脾胃虛弱,無法正常吸引營養,也就是雖然吃的多,但吸收的少,才會身形消瘦。要解決這些問題,一定要改變作息習慣及飲食規律,調理脾胃,鍛鍊身體,只要做好以上幾點,圓潤一點不是夢!
6樓:荒原刀客
從中醫的角度講,與脾胃運化有關,脾胃不和,運化就差,食物吸收率不高,另一方面,從西醫的角度講,和個人的腸道微環境有關,具體的說就是腸道微生物不一樣造成每個人的食物營養吸收不一樣。
7樓:妒忌的摳腳大叔
身體裡面有一種愛吃的一種菌類,吃進去的脂肪基本上都被那種菌的吃掉了,所以不胖,當然每個人身體裡的量有多有少,可能是你的身體裡的菌模擬較少
為什麼有些人明明很窮卻還是要生很多孩子?
ylyh 我不知道為什麼,我反正只要乙個,不是因為別的,是我真的沒有精力和財力去要二胎。我的經濟水平不能算好也不能算太壞,十八線小城市。夫妻月入一萬二左右。自己帶娃,父母搭把手幫忙做飯或者家務,我還覺得很累。拼二胎,我是沒這個實力。 因為窮,沒有別的事情可以做,只能生孩子。養活孩子成本不需要多高 反...
為什麼有些人明明很普通,卻很自信,有些人明明很優秀,卻很自卑?
微笑 所謂普通和優秀,都是相對的。我小學的時候成績在全校穩居前三,算是優秀的。初中考入了縣里的重點班,成績在班裡智慧型排到二十幾名,很普通。我的成績並沒有變化,只是參照物件變了。參照標準本身也不是固定的,並不是成績好才算優秀。賈伯斯 扎克伯格大學沒有畢業就中途輟學,他們不優秀嗎?歷史上的很多偉大人物...
為什麼有些人吃的很多但就是不胖?
知乎小達人 每個人每天體重增量 能量攝入 能量消耗,很多人怎麼都吃不胖,很大一部原因是因為自身的代謝比較強,我們身體中每個器官,每個細胞無時無刻都不在運動消耗能量,我小學初中的時候都屬於這種體質,身高178,男,體重到初三了才勉強過百,每天都至少四頓,每天晚上得加餐因為長身體,不過咋地就不長肉,到高...