1樓：Hesper
瀉藥！首先在情感層面送你乙個大的安慰，別那麼難過，一切都會好起來……轉正題，一切都會好起來是你逐漸會適應這樣生活了，時間帶你來到另一片天空，可能你對色彩和線條開始變得更加敏感，你開始喜歡看雲，看雨。因此你的內心世界開始安靜下來，以前從未細細品味的東西，突然在你的心田開出不一樣的花朵，你可能會愛上什麼書，那是你從未想過會碰的內容，原來領悟到是自己不夠踏實。
一定記得相信所有的「被制約」其實是一種饋贈，在於我們如何運用好。你可以選擇每天自憐自哀，也可以選擇同這種「被困感」和平相處，在其中摸索出一條讓自己鬆綁的路。主動權都是你。
願你身體中還未發芽的種子，因這件事破土而出，同時迎接Sunny和風雨！
2樓：倫棉不棉
「想要擺脫焦慮」這種想法本身會引起極大的應激反應與焦慮。而題主正是被這種想法困住了。
生理上的事情交給醫生，心理上的事情交給心理醫生。
明確生理病症的程度，做好最壞的打算，同時明確自己與焦慮與難受共處一段時間，不要再想辦法擺脫它。
這一切要靠意志，調整並用理性判斷，不要害怕自己的情緒宣洩。只要熬過去了，一切都會過去的。加油
3樓：貂小嬋
瀉藥。題主先放寬心，現在首先要做的是停止莫須有的焦慮和擔憂，學會相信醫生的判斷，但如果一直不好，去三甲醫院查清原因，有什麼問題再去面對。如果沒有問題焦慮缺一直影響生活，我有點懷疑是不是有疑病症，題主可以去醫院掛乙個心理科看一看，如果確實沒有生理性的病變，有時候心理問題也會導致這種症狀。
雖然說久病成醫，但本人不是專業心理學者，意見僅供參考。希望題主能快樂的生活。
4樓：鹹鴨蛋111223
你好，我也得過類似莫名其妙的病，完全能理解你的心情。我都是自己找方法，當然也不斷地找醫院找這方面的醫生，但對我都沒用。首先要堅強，堅持鍛鍊。
其次尋找網友看有沒有和你相同問題的人，他們是怎麼好的。在尋找的過程中會找到方法好起來的，加油！
5樓：清歌
首先轉移注意力，不要一直想你身體有問題，因為你越關注某一點就會越放大這一點，其次去醫院檢查，乙個不行去兩個，所有醫院給你說的結果都一樣的時候，就相信醫生，然後告訴你自己沒什麼大問題。實在不行就休息一段時間回覆一下身體嘛，也沒什麼的，加油
6樓：秋知斑斕
身體上的小問題是一種客觀存在的東西，沒辦法；但是你夢想上可以自由飛翔 ，沒有任外在理由可以約束。
所以，你大可以選擇自己內心，真正想要的東西。
7樓：克卜勒星球的樹
檢查沒有發現的疾病，很大一部分來自你自己的心。而且你也發現了自己很焦慮，那麼首先就要讓自己放鬆下來。上面也有很多人鼓勵了你，你要相信就算素未謀面，生而為人我們也會在你看不到的地方為你加油。
不論遇到什麼，要學會調整好自己，找不到辦法的時候，心理醫生也可以幫助你的。加油，相信你可以的。
8樓：叫我紅梅
不要擔心啊，會好起來的。想想你現在兩隻耳朵堵著那確實太難受了，因為我曾經也跟你有過類似的經歷，之前有段時間是因為連續耳鳴乙個多月嚇得我以為自己得大病了，心理壓力特別大，去醫院看了醫生也說沒事，能夠體會到你的那種擔心和迷茫，我們都是給自己壓力太大了，放鬆點。晚上失眠的話可以試試補充鈣放鬆下神經，可以有助於睡眠。
其實我們這個情況很像，我之前也是身體不舒服導致情緒不穩定，經常晚上失眠，失眠就會胡思亂想然後會把很多問題的負面影響放大化，覺得事情越來越嚴重自己卻無能為力，就覺得自己會很無辜很可憐很委屈，然後忍不住就會哭，哭完了還低氣壓覺得還是難受。那段日子經常的失眠導致肝臟受損非常嚴重，然後一系列身體上的問題就出來了。後來補充營養做了調理整個人從內而外跟之前都不一樣了，身體上的問題解決了然後情緒也跟著好了起來，做事情也有激情對生活的態度也積極起來了。
所以你也不用那麼擔心，平時早睡早起，多吃營養健康的食物，保護好肝臟真的很重要。肝臟問題解決了其他的問題會迎刃而解，那麼肝臟的修復就是晚上，失眠的話肝臟錯過了修復時間，對正常代謝會產生很大的影響，情緒也會容易波動和感覺低落。
我現在身體上的問題都解決了，你也可以的，我們平時都要多注意飲食作息啊，多學習些營養知識，可以保護自己的身體健康。現在大家因為工作或者生活壓力大有時候會身不由己的被加班什麼的，所以身體壓力非常大，所以要多給身體補充充足的均衡的營養才可以抵抗壓力，減少身體出現各種不適。
9樓：小元老亨
簡單粗暴、行之有效的辦法：每天去體育鍛煉二個小時，先解決心理壓力問題，然後再去看大夫。一般通過一段的體育鍛煉身體就能自癒，身體本身的自癒能力、修復能力比找個不太高明的醫生要好得多。
10樓：劉學傑
疾病的判斷在醫學是有嚴格界定的，個人感覺沒辦法界定，所以在醫療資源非常緊張的今天，醫生沒功夫（沒能力）管身體舒服不舒服的事。如果身體有堵、脹、酸、麻、困等等感覺，找個中醫按摩就可解決。
11樓：李小衛
你焦慮過度了，而且不相信醫生，有質疑是可以的但是對於你自己都不了解的專業知識是不是應該對專業人員多一些信任？何況是找了好幾個大夫。索性就信一次醫生唄，吃吃藥開開心心的沒幾天就好了。
我姐姐有中耳炎，這個病不能太焦慮著急上火，一著急上火就會更嚴重。
12樓：騎著蝸牛去散步
首先，找個靠譜的醫生，比如三甲醫院醫生什麼的。然後醫生說沒事的話要相信醫生，不要讓自己的恐懼加重病情。要知道，乙個人的情緒對身體影響很大的。
然後，轉移注意力。害，知道這很難，因為人總是對自己身體投入了巨大的關注，害怕不好的結果這個心念會一直纏繞自己，使自己一門心思注意身體病痛，因為過分焦慮而讓身體更加不適。其實我們要相信身體的自我修復能力，吃好睡好心情好的情況下，大多數疾病都會好轉。
13樓：琴心
人和機器一樣，時不時就這裡那裡不舒服，就得去修整一下，很正常呀！你這麼點毛病就焦慮成這個樣子，如果年齡再大些，毛病逐漸多起來，你豈不是就沒法活了？
再說，你這樣的心態，沒毛病也讓你整出毛病來了！
建議你去看看中醫，如果沒有質器性病變，西醫是無法查出來的。所以去看看中醫，比如心火過旺也會導致耳朵的不適，所以越是焦慮就可能會越嚴重。
祝你健康！
14樓：偏執可愛精
我檢查了四個大夫，三個都說我沒問題，會好，不要去想，另外乙個就說可能是內耳神經有點小問題，有可能慢慢好，最壞也就這樣了。但是我真的有心結，天天折磨自己。甚至有時候覺得活著沒意思，我該怎麼辦
會有人一直喜歡著自己並一直充滿慾望嗎？
子非魚oAo 哪有可以一直保鮮的愛情啊，愛情到後來就成了責任，親情。不過這也很好了呀，經歷過社會和生活的磨礪還能夠在一起已經很不容易了，愛情只是生活的一部分而已。且行且珍惜吧 南德爾夫 應該反問自己，你是乙個一直值得被愛並充滿吸引力的人麼？如果你的回答是肯定的，那你的問題答案也是肯定的，而且很可能還...
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人不能認輸 有可能，比如我喜歡打遊戲，但是當你真的用遊戲來賺錢的話，你會很累，把你的這種興趣當做賺錢的工具是真的累，但是如果你的興趣給別人修圖做設計以及做後期的，那麼你去做也會很累，但是至少你不用一直待在電腦前面，滑鼠一直點 禹都太歲 那如果你非常喜歡吃一種零食，讓你十天內一直吃這種零食你會膩嗎？或...
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