1樓：禿了也變強了
節奏問題。投籃節奏的問題，自己練習在運動中投籃，不要光站著像罰球一樣投籃，這樣練習意義不大的。
三威脅試探步的干拔，體前變向的後撤步跳投，突破急停跳投，突破後撤步跳投，背身的後仰跳投等等，多練練這種運動中的出手。
剛開始是不習慣的，命中率可能也是慘不忍睹，但不重要，重要的是要習慣這種投籃節奏，找到自己舒服的投籃節奏和發力點。
不然你目前這樣的投籃節奏，再準都沒有意義，打比賽沒有那麼多空位的，時刻都要面對著防守人，投籃空間都比較小，需要自己去創造，按你這樣出手，持球根本就無法出手，除非你去跑無球，跑出了空位。
2樓：LTMH
個人習慣吧， 大多數最新的新手可能不會這樣，但是如果經歷了被多次蓋帽心裡有陰影或者就是想單純的晃一下對手，肯定會停的，很多人都有這種習慣，這不是單純的壞習慣。
但是！ 如果你一直這樣的話，就行不通了，籃球也要講究變通， 當打比賽的時候，接到球或者搶到籃板大多數情況不要猶豫，即使你被封蓋，也是很大機會造成犯規的！
3樓：周大伯
如果是空位，沒有大問題，這算自己調整的習慣
但是有防守的時候還是要改，內線舉起來那一下借力直接勾手或者小拋投了；外線的話就提公升整個出手速度吧。
樓主是不是2 motion投籃啊？不知道改成1 motion會不會好
為什麼我老是磕磕碰碰或者撞到頭？
坐在白雲上打鞦韆 昨天晚上碰了胳膊肘子，直接破了，現在還痛。前天左手碰到公司玻璃門上了，小指和無名指底下一節到現在還是青泛黃的那種，一摁就痛。今天早上想起來查知乎，看看這是不是病。因為總是隔三差五碰到，身上整天青一塊紫一塊的，還痛覺敏感。尤其是胳膊肘子，膝蓋，腳趾頭和手指頭。大寫的慘。夏天總被人以為...
投籃老是拋物線太高怎麼辦？
鄭琳旋 有條件就找個教練或者報個訓練營，沒條件就多練，天天練。你這個問題就本身就是問題。弧線高和三不沾沒有任何關係。就像你中午吃15塊錢的盒飯並不是導致你沒有王思聰有錢的原因一樣。 就叫庫巨手吧 拋物線角度不用改變，其實是越高越好的。如果控制不好角度，力度的話，在籃筐正前方三公尺左右開始練定點投籃找...
兄弟們，你們覺得先練投籃還是先練運球好？
o3of 怎麼說呢，這個是相輔相成的的，兩者誰都離不開誰，你控球好了，人球結合的更好，可以練就更快的出手，更快的收球投籃動作這個，而且會增加投籃時候的手感。而投籃準，可以為你自己創造一定的突破空間，所以說，同時進行比較好，我的話推薦前期控球多一些，投籃稍微比重低一些。 熱心市民王大錘 當然先練投籃了...