1樓：均膳註冊營養師RD
如果指食物種類，同一人群不同身高並沒有區別要求，更多還是與種族與飲食文化、飲食愛好相關，只要搭配合理攝入恰當即可。如果是指能量攝入的話，除了身高，還要考慮體重、性別、年齡、活動強度等等情況
2樓：
身高體重更高的話需要的營養也會多一些呀。不過健康人的話一般不需要計算那麼精確，保持（健康的）體重不變卡路里攝入方面問題應該就不大
如果想量化的話，可以用Mifflin St Jeor公式來估計需要的卡路里：
男10 x 體重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) – 5 x 年齡 (y) + 5
女10 x 體重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) – 5 x 年齡 (y) – 161
在此基礎上根據運動量、疾病、和其他個人情況進行調整
3樓：莫若
不是專業這個的，身高體重不一樣，攝入能量是不一樣，體重越大吃的東西能量就越多，我覺得三大營養素滿足，其他的微量元素滿足就好
還有一樓說的，年齡也有關係
4樓：李佳佳佳佳佳
舉個例子吧:乙個身高比較高四肢纖長的一般代謝比較快，身體留不住東西，比如說他的主食更多選擇的是精緻碳水(其形成血糖速度較快)，那麼可能這種人在攝入後還沒有完全吸收營養素就消耗掉了。所以這種人吃東西建議在主食(選擇雜糧)這塊吃一些形成血糖速度慢的，供得上你消化同時你還能留的住。
像這種人群吃東西很容易長胖，飲食作息不規律還會越來越瘦。反之，不是特別高適中額度人群，帶著不是很快，在食物選擇上也需注意，由於代謝慢，如果在吃一些比較容易吸收的很容易堆積在體內
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