1樓：豚小白
那麼多心理醫生和大佬都不能很好的解決抑鬱症。系統的學習可以拿出系統的方法。而系統嚴謹的方法未必管用，只能是當前最優的方法。就像以前天圓地方的時候，那個說法就是當時最優的。
2樓：小冬天咧
能堅持自己喜歡的事，很不容易，希望你能不忘初心方得始終。
可以試著多了解了解自己感興趣的方面，然後呢同時也要鍛鍊自己的心理承受能力和自己的溝通表達能力，了解一些心理學案例，看看相關的資料故事，也許最後不一定能做這個行業，但是至少自己了解了一些，也可以幫助身邊的人，開導他們
3樓：
我覺得現在心理學名詞有濫用和誤讀的現象，
真正從心理抑鬱發展到軀體症狀的人有多少，官方沒有統計，有些統計很不嚴謹，
結果就導致每個人好像都知道這個詞，都知道自己有這個情緒，結果就都好像有抑鬱症。
其實人的心各種感受力都有，感受情緒本身就是一種心的功能，有這個功能你總用，總強化，沉浸其中無法自拔，肯定久了就要出問題。
我覺得不要過分的，誇大自己在抑鬱情緒裡的體驗，應該正視自己體驗快樂的能力，和感受抑鬱的能力是一樣，選擇多體驗快樂，少感受抑鬱，這樣逐漸就能拜託消極情緒和負面壓力。
心理感受是很難讓乙個你以外的陌生人感覺到的，如果你覺得你的情緒很嚴重，請自覺就醫。不要諱疾忌醫。
如果你覺得你有這個目標和期望，不妨先朝著這個角度看看，不用輕易下決定。
4樓：安心
可以看書哇，心理學百科，卡耐基的人性的優點，人性的弱點，遇見未知的自己，艾莉諾好極了（這本書就是講的抑鬱症患者慢慢恢復的過程）
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