清明夢會損傷大腦嗎？

1樓：leaven

清明夢時大腦的負荷與普通夢時大腦的負荷沒數量級上的差別。

只是你的正常休息時間被用來做夢了，第二天會有睡眠不足感。基本等同於你半夜醒了起床玩了2小時遊戲再睡，所以第二天感覺疲憊。

至於耳鳴問題，若你醒來後並未真實感覺耳鳴，那麼「耳鳴」是你大腦模擬出來的，不用擔心。你需要跟放鬆的來面對清明夢，不要對它有擔憂和顧慮。

你說到掉幀和耳鳴其實應該屬於你大腦尚未適應控夢技巧，大腦未能以正常效率造夢。很多年前我也遇到過你說的「掉幀"問題，當時我不太懂，以為是大腦運算跟不上高速三維場景，導致卡頓，速度下降、掉幀或醒來。後來證明並非如此。

你需要在現實中多嘗試高速體驗，坐快車時多觀察四周並記住當時的感覺，這對你夢中大腦模擬出高速不掉幀運動是很必要的。畢竟大腦很難模擬出其並不知曉的感覺。

你可以在夢裡多嘗試飛翔，一開始會飛得較慢，隨著你越來越熟悉飛翔的感受後，你會變成超人。這是你大腦便以掌握模擬高速運動的技巧了。（為了更好的模擬飛翔，有機會可以在現實中多坐坐飛機，索道，或遊樂場的高空專案。

感受體會並記住這些感覺）

2樓：

會的吧。

因為大腦皮層在睡眠時會進入休息，如果開啟清明夢就相當於將腦皮層突然再次啟動，大腦休眠會受到突然的打斷，相當於大腦突然受到驚動；另外會使皮層勞累過度，相當於熬夜工作一樣。

一旦發生，問題不大，可以通過多休息，舒緩愉悅心情來緩解。

以上純屬虛構。