1樓：良生皮皮鰍
和寢室的小夥伴溝通一下，讓他們幫你觀察觀察。
我發現自己夢遊就是我室友告訴我的。
據室友描述被他們觀測到的夢遊應該有兩次，第一次是有一天他半夜聽到敲牆的聲音但是因為睡的迷迷糊糊沒在意。
第二次是我夢遊時，開啟手機的手電筒，然後跪坐在床頭舉著手機對著對床室友的腦袋晃了40分鐘，他奪下我手機準備揍我的時候發現我閉著眼睛站在離地兩公尺高的上鋪開始疊被子……
2樓：
有兩次了，我早上起來看到馬桶沒衝，第一次我在想是不是我昨晚忘記衝馬桶了，第二次我清楚的記得，我沒有上廁所，而且我昨晚特別想吐，就趴在馬桶上啥也沒吐出來，然後我就胃特別不舒服的睡覺了，結果第二天上廁所，一看馬桶裡有大便？？？？我乙個人住，嚇死了，難不成有人進來，門也是反鎖了的，仔細想了想莫不是夢遊？？因為我早上一點想上廁所的感覺都沒有，按理說早上應該想上廁所的，但是沒有～奇怪了，真是清新脫俗的發現自己夢遊的方式……
3樓：隱醉
首先，最近精神壓力是不是過大，身體狀況是不是良好…一般來說，記憶一點不存在的情況下，你應該處於深度睡眠，在睡眠當中，大腦切斷現實意識的記憶神經，讓它們休息調整，然而，未能完全切斷身體運動神經和語言神經的鏈結，在你夢開始，夢話與肢體動作便開始執行……就像電線虛連一樣……
也可能現在年齡還小，還有就是父母有沒有夢遊史…總之，放鬆心態，睡覺之前，不要讓腦部神經特別活躍…
希望你有乙個好的睡眠…
4樓：何不里基
我的經驗是，夢遊後回床上睡覺，會記不得夢遊的過程。假如夢遊中被叫醒，會記得剛才在夢什麼。
一般人過了青春期會停止夢遊，可能妳19歲正當青春。
怎麼判斷自己是不是抑鬱
秦舟 2 對於你結尾的一段話我有些不理解，看你的經歷你在人際間遇到了許多的挫折，你有沒有問過自己是什麼讓你在如此困難的時候依然惦記著TA人的看法，再衍生下，是什麼讓你能在面對同學不公正時挺身而出？在面對自己誤解同學時能在內心反省？在面對爸爸的暴力對待還依然保持對爸爸的懷念？是什麼在你經歷了出生在歧視...
怎麼判斷自己面試是不是涼了？
劉強 剛剛終面結束，負責終面的應該是部門負責人。快結束的時候他問我還有沒有什麼問題要問 我就說 聽身邊的人說你們公司是996吧?他開始忙著balabala解釋一大堆。然後我又問 你覺得我今天的面試結果怎麼樣?他回答說是中等偏上，具體情況讓我等人力訊息。我也不知道這面試涼沒涼，等五一結束出結果了再更。...
怎麼判斷自己是不是備胎qaq？
單絲君 一般都有四個參考依據，自己對號入座吧！依據1 你只可以請她吃飯，別的事別談 當個飯友你絕對合格，當男朋友，沒戲。你頓頓飯買單，想由此換來點好處，牽個小手什麼的，她會想方設法地把話題扯開，說 現在還不想談戀愛 我們還不是很了解 我害怕受傷害 等等。這個時候，你就應該明白，你在她心目中的地位了。...