1樓：山野草民
讓你走出來、放過自己的最有效的方法，就是讓自己變得優秀，越來越優秀！
如果你不能變得優秀，他比你優秀，那麼他就一直會是你的吸引源，你想抹掉他的形象抑或是影響，就會很難。
如果你變得比他優秀太多，你回過頭去看，就會覺得他也不過如此。這個時候，你過去的所有喜歡，都會變成過眼雲煙；他的所有光芒，都只是公尺粒之珠而已。
試試看，從今天開始、從現在開始，努力讓自己變得優秀，越來越優秀！！
2樓：
時間還不夠長。
先不必著急接觸新的人，去談戀愛。
至於他不喜歡你，你很喜歡他這件事，希望你明白一件事。守護你愛的人。同理，你很抗拒你不喜歡的人，不想跟他們談戀愛，很抗拒。
其實，祝福他就好，愛他就是看著他幸福。愛他，並不是必須要擁有，並不是要得到。
希望你，能悟透
3樓：
找個比他更優秀的人戀愛吧，比不上他的人你就別開始了，無論你做什麼，他也不會在乎，他心裡沒有你。
這是乙個很好的經驗，不愛你的人，你花多少心思在他身上，都是沒意義的，去找乙個愛你的人吧。
4樓：
時間是最好的新歡。
隨著時間流去，你自己就會自動逐漸放過自己了。
你要相信時間的力量，更要相信你自己的力量。
加油！！！你一定能夠成功的！！！
5樓：光頭
你越壓制自己，就是在一次次的強化這樣的想法、不要去強迫自己，有些女生說過，以後我再也不會愛了，但是過了兩年她戀愛了，過了三年她結婚了，還很幸福的說、遇到了真正適合自己的人，要是放不下就去挽回，如果自己的方式是錯誤的，就用正確的方式方法去挽回、挽回的核心是重建吸引力！讓自己變得更好、更有價值才有挽回的資本，在你提公升改變的過程中說不定你就慢慢放下了、也可能遇到更好的男生！
6樓：腦子嗡嗡了吧
我是覺得如果再跟他見面聊了又是另外一種放不下。萬一他指出了你的不足你又覺得是你自己的問題了，所以分手之後不要再見面是最好的了。之前在抖音看到一句話， 傷害你的不是對方的絕情，而是你自以為是自作多情的堅持。
所以放下是乙個過程，你又不是失憶怎麼可能說忘就忘，故事放在心裡，這些經歷都會讓你變得更好呀。如果暫時接觸不了其他人，那就先自己乙個人把生活過好呀，充實下自己， 找點事做就不會一直想起那個人啦。
失戀後不放過自己的人該如何放過自己。
二兩娘子 失戀是完善人格的機會。每次痛苦帶來的思考都會讓你成熟。我對失戀的勸誡就是 不要原地打轉，與世隔絕，而是要忍著疼去做以下的事 跑步，學一樣樂器，學一門語言。認真做啊，不是糊弄。半年以後自然就好了。不建議做的事如下 是不建議的，別看反了。不建議 旅遊，看電視劇集電影，聽情歌。強烈不建議 找新歡...
22年考研，但數學講義一直出不來，大家是用的21年的講義麼？
晴耕雨讀 你可以用上一年的講義先看著點，等出來了再對比新的內容就好。因為2020考研數學大綱變動較大，所以，你可以去找一下新舊大綱對比，對比一下清楚哪個章節變動了什麼，到時候再補就行了。 平行坍塌 我明白題主的感受，就是害怕使用舊的講義會漏掉點什麼。其實沒必要，數學大綱沒有大的變動情況下你就放心大膽...
明知道自己是做夢，還一直在夢裡醒不來是怎麼樣的體驗？
行知 這個叫清醒夢。你可以去讀下這篇文章。Bizarreness of Lucid and Non lucid Dream Effects of Metacognition.清醒與不清醒的怪異夢 元認知的影響。三種方法可以增加ld的出現。反思 監控自己是不是在夢中 意圖和自我暗示 想象自己在夢中，提...