1樓：
玩過手機"吃雞"遊戲嗎？你可以試試，按照你這個紙牌就反映的程度，估計會緊張到抽搐……
我乙個人單排，一般每天玩的第一局，尤其是進前十後，緊張顫抖反映比較大，渾身哆嗦……邊哆嗦邊苟著繼續遊戲……
兩種情況，同乙個結論。
乙個情況，別人手滑，我走運吃雞。
另乙個情況，被不知道哪兒的子彈或者毒氣送往下一航班……
結論，，哆嗦，戛然而止，飆了一身汗…
現在回想，就是有幾個因素會加重這個反映：
1.這個競技自己會，但一般水平，所以會參雜"害怕"的心理。
2.這個競技，自己不想拒絕，或被迫接受去面對競技。
3.太想贏，又怕輸。
4.對手們與你實力有相差，或者潛意識中把自己定義為弱者，可能在能力上，也可能在裝備上。
（我要吐槽，尤其某某手遊競技，某某官方還推薦用電腦端手機模擬器和手機玩家放在一起比拼，鬧哪樣………）
總之，想緩解，有幾個小方法：
1.多"熱身"，"熱身"局後，基本了解自己定位了，是好是壞，自己清楚了，就不怕了。主要是怕也沒用了。
2.多穿點衣服，或者調節空調，緊張會讓人感到寒冷，另乙個，出汗後，容易感冒……
3.反覆"競技"，打到後面，你會有兩個收穫，乙個是你競技能力上來了，不再那麼慫了，第二個，輸來輸去，死來死去，你會麻木的。
2樓：亂呀
我來搜這個問題就是因為我馬上要去打部落衝突的部落戰了，緊張的不敢開始，心臟都絞成一團了。每次都這樣，太浪費時間了。尤其是其實我能贏的，但就是怕的不敢開始，難受死了，每次都怕出意外輸掉
後續：答完我就去打了。。太緊張，石頭人鑿牆死了乙個，法師沒清完邊。。皮卡走偏了。。最後97%。。。兩星。。。。心情更沉重了。。。
3樓：ToFuX
以前玩cod，被對面虐的時候有這種感覺，對面很猛，滿天的對方飛行物，自己和隊友又不給力，不過越打就越沒有這種感覺，只有不服，再戰100局
4樓：朱雪源
這太正常了，競技引起的腎上腺素增加所導致的各種反應而已，久而久之就會習慣了；有很多人還喜歡這種刺激呢（因為會引起內啡肽的分泌，效果類似於注射嗎啡），所以老外很多人喜歡極限運動，就為了追求這種感覺。
古龍說：男兒心腸，久煉成鋼，雖經磨難，仍無所傷；所以大可不必為此煩惱，等有一天，你恐怕想要這種感覺也不容易嘍！！！
5樓：
我第一次在魔獸裡PvP的時候也這樣，到後面打的多了，熟悉了習慣了以後就不會這樣了。激動還是有一點。
不過換乙個遊戲有時候需要重新去適應一下，估計是PvP的節奏問題。
6樓：
我也是這樣，尤其是PVP打到最後快見分曉的時候手腳冰涼心跳加速，我覺得蠻正常啊。
畢竟你面對的是乙個活生生的人，你不可能完全猜透對方的思路，你們倆對對方的了解都是非常有限的，這種資訊的閉塞很容易給人造成非常大的壓力，誰知道他是不是一早看透了我的想法或者完全不按套路出牌，我一不小心上當了就會被吊打？但是PVE就完全不同了，對方是事先設定好的程式，甚至見了幾次你都可以總結出規律來，也不會出現什麼讓你大跌眼鏡的舉動。就好比打War3開始打不過瘋狂電腦，幾把下來摸到門兒了，英雄練到3去他分礦附近晃悠，一逮乙個准兒，贏幾次就沒勁了。
這跟PVP差太多了，面對那樣的不確定性自然會緊張啊。題主應該也有體會，在這樣的緊張狀況下獲勝，帶給你的喜悅和暢快感也是PVE完全不能比的吧？跳出comfort zone也蠻有意思不是嗎？
7樓：行者周全
小時候跟人對戰紅警的時候就會抖，特別是1v1的時候，多人的不會。一般是感覺很看重輸贏，證明自己不是彩筆，加上還有同學觀戰。精神壓力大才會這樣
8樓：李夕特
感覺題主情況有點過度了，我也有過這種情況，但不是每個遊戲都發生。我也不是很了解這種症狀發生的具體心理原因，生理原因大概是腎上腺激素分泌過多，建議題主平時多注意這一類知識。
9樓：孟德爾
太正常了，有的人緊張時會發抖，個體差別而已。
高考我還暈場呢，何況大賽。
不用對戰，打了幾十個小時的遊戲到了最後關底也發抖，人之常情。
這都是影響狀態發揮的，多經歷可以逐漸克服。
10樓：
應該不算，我只有大學，打CF的那一陣，對面只有乙個人，我方只有我乙個，感覺全部人都在看我的時候，才會你這樣。我當時覺得是我心態不好。試試深呼吸。
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