1樓：鐘文
從脊柱科的角度，接診的患者大部分都是慢性軟組織勞損（不重視）→生理曲度變形（不當回事）→脊柱關節壓力增大（有點累，多休息吧）→椎間盤膨出（腰漲漲的，太累了吧）→纖維環破裂椎間盤突出脊髓神經壓迫（醫生為什麼會突然那麼痛啊！）這種過程……
因為人類身體的代償機制，低頭伏案太久造成的勞損，並不是馬上出現嚴重的症狀，生理曲度變形起碼要兩三年以上勞損積累才會出現，年輕人的肌肉力量比較好，也可以支撐著椎體，保持乙個相對穩定的狀態，所以很多人往往在早期不適時忽略這類問題，沒有採取相應的功能鍛鍊改善，另外乙個原因，就是懶……
而從平時接診的患者來看，年輕患者大部分都是懶，認為自己年紀，肌肉力量比較好，可以揮霍一陣子，定好的鍛鍊計畫，也是三天兩日才想起練練……
而如何避免這類情況，首先還是要糾正日常的不良習慣，比如避免長期伏案或單一姿勢過久，不要坐太低太軟的椅子，不要睡太軟的床，體力勞動或運動中要注意自我保護。另外，堅持鍛鍊也是很重要的，只有通過功能鍛鍊保持正常的體態及生理曲度，增強肌肉力量保持關節穩定，保證血液迴圈通暢，才能在身體退變時，盡量保持乙個相對穩定的狀態，預防關節退變造成的一系列問題。
為什麼年少時喜歡的華麗詞藻，到年紀稍長些就會覺得其空洞？
臣某言 其實並非是文字空洞 而是文字背後，想要賣弄的少年的心思空洞。利用華麗的辭藻，多少人寫出了千古篇章 李白 蜀道難 將進酒 華不華麗？空不空洞？李後主華不華麗？空不空洞？更不要說屈原為首的楚辭與班孟堅，司馬相如等為首的漢賦，出了名的辭藻華麗。一樣的名垂千古。為什麼不空洞？因為別人有大徹大悟境界，...
孕期身上長斑是怎麼回事？
之前懷孕時我也問過醫生同樣的問題，而醫生的回答是 懷孕期間身上長斑一般都是妊娠期出現荷爾蒙失衡所導致的，在懷孕時可能會內分泌分泌的紊亂，不規律，所以導致大部分寶媽在懷孕期間出現臉上或者身上長斑的情況，有的還會狂長痘痘！所以孕媽們在辛苦的懷孕期間，在飲食上一定要一定要注意合理的搭配，盡量食用的清淡一些...
年紀活到狗身上這種說法是怎麼來的？
射鵰英雄傳 黃蓉看見洪七公覺得他很年輕，而逼著郭靖娶穆念慈的全真七子很老，武藝卻差的遠，心裡想全真七子年紀都活到了狗身上。 Aran 格林童話 裡有一篇 壽命 上帝創造了這個世界，準備給萬物的生命，這時驢子走了過來問道 主啊，我將活多少年？三十年，上帝回答道，你滿意嗎？啊！主呀，驢子答道，那夠長了。...