1樓：銀子
我也有這種症狀，去醫院查了，做了心電圖，抽了血，醫生說心臟沒問題，我問會不會是肺部的問題，醫生說不會，最後就說可能是跟心情有關係，可是真挺不舒服的。
2樓：蘇純心相
查查心臟，去帶24小時心電圖。呼吸不暢可能是心臟供血不足，身體吸收不夠氧氣。有可能某次發燒感冒導致心肌炎了，自己不知道。
3樓：一寧
呼吸連線著身心，心理和生理的不適，都可以引發呼吸的變化，因此籠統來說，十分複雜。接下的回答，是筆者一寧在焦慮、失眠的心理諮詢中，經常觀察到的現象，它反映了一部分情況，看能否帶給你啟發：
吸氣是呼氣的前提，有空氣吸入，才能有空氣可撥出。
因此，能吸上氣是關鍵的。但我們卻吸氣費力。
呼氣費力或吸不上氣，是怎麼回事？如下2點原因，可能你都有，可能你只有其中的乙個，都足以讓你吸氣費力。
1、腎陰不足，中醫說「腎不納氣」，意思是，腎陰足了，才能受納更多的陽氣，這就好像水庫有足夠多的水，才能吸收太能熱能一樣。
因此，吸不上氣，可能反應了腎陰不足，長期脾胃消化不良使得營養跟不上，長期思慮過度，手淫和房事過度，長期睡眠不好，長期焦慮，都能導致腎陰不足。
這個原理你能看懂嗎?更重要的是，上述回答是你以後觀察的線索，只有你親自觀察到了，才能篤信，進而心安，不迷惘，堅定改變方向，並循序漸進地達成。
2、吸氣其實是最不需要用力的事，我們身在大氣壓中，當你的胸腹足夠放鬆，肌肉沒有緊縮在一起，大氣壓會自然把空氣灌進來。你有多麼放鬆，吸氣的速度就有多快！
常見的問題是，許多朋友習慣了努力，習慣了控制，一直對吸氣也要控制，努力的吸，用力的吸，而用力，必然伴隨胸腹肌肉的緊縮，而緊縮反而會縮小腹腔和胸腔，如此，大氣怎麼能自然灌進來呢？
當吸不上氣，你越是著急的用力，而越用力，你的胸腹腔越小，越吸不上氣，如此進入了乙個死胡同。
基於上述2條線索，你觀察下，近期你的身心狀況發生了什麼嗎？
除了少數體質一直不好的人，一般對於30歲以下的人來說，心理焦慮和習慣控制是主要的原因。隨著年齡的增長，腎陰虛的情況逐漸增多，再加上心理焦慮，增加了「改變需要的時長」。
心理與性格的改變非幾周能達成，但練習放鬆，讓吸氣馬上深深，對不是特別嚴重的焦慮者，都容易達成。
一寧：焦慮症軀體症狀解析：吸不上氣、呼吸不過來、氣短、胸悶
4樓：Naaancy
我一般在壓力特別大或者心情鬱結的時候會有同樣的情況，會持續幾天。可以嘗試調整作息，保證足夠的休息，然後調整一下心情和狀態。如果不行，請盡快就醫。
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