1樓：Jennifer秋菊
這麼說吧，男生眼裡什麼是微胖？就是胸胖屁股胖，可以稍微有一點點小肚子，其餘的地方都不要胖。
顯得虎背，可能是圓肩駝背導致的，可以跟著網上的教程練練直角肩，走路的時候注意體態，一定要挺直脊背。
腰就不用說了，多練練就細了
2樓：南天
我個人覺得，肩膀，特別是斜方肌那裡，你可以多學學美麗芭蕾和鄭多燕的小灰帽，但是不要急著去練，多看看別人的建議，別越練越厚實，加油啊( _)
3樓：暴躁青泥
後背！改善圓肩駝背真的有用！！！
我跟了幾個up主做了幾次，真的有效果
在這裡推薦幾個可以康康
每天10min，輕鬆get直角肩＋少女背! 消除猥瑣斜方肌!圓肩駝背必看！_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili
4樓：Sherlock
除了減脂瘦背和腰上的贅肉以外，還需要注意的是：
◆側面看人很厚的原因有可能是駝背，頭前伸，肩膀內收了◆人很厚還有可能是翼狀肩胛骨
◆人很厚還有可能是肋骨外擴
以上都要通過體態的糾正改變，有的可能不能完全消除，但是還是能得到改善◆腰粗除了減脂還要進行針對性的訓練，鍛鍊腰側的肌肉，鍛鍊腹肌，還有背後的力量也要訓練
我覺得除了針對性的力量訓練，還可以試試體態大師的縮腰女王，或者試試早上空腹練真空腹
身高152的女生瘦到多少斤才能看起來不胖？
裡里安 我152，從90減到81，81自我覺得算跟瘦沾邊的，但是手臂和腿還是有一些肉肉，如果想穿短裙吊帶，建議75 78會好看一點 152 80斤我覺得自己不是很瘦，但是一對比跟我一樣高的，我真的是又瘦又矮，而且骨骼小，感覺風吹就走，我以前還能長到86斤，年齡大了反而不能長肉，悲傷 每個人不同，我臉...
怎麼才能看起來不像個傻屄？
隧道盡頭 我覺得要點有四。其一，我覺得首先腦子裡的思維要比較敏捷，這樣事情會做的比較利落甚至完美。因為人和人相處時除了第一印象以外就是在你和別人一起做事情時留下的印象，如果做事情時思維足夠敏捷，不出亂七八糟的差錯，看起來就不像沙壁。少看點沒用的東西，多開拓自己的思維，沒事研究研究自己有興趣的東西就不...
女生怎樣看起來瘦而不弱呢？
愛上了乙個湖北姑娘 主要是精氣神要好，作息規律，飲食健康，可以適當操場散散步，跑跑步之類的，不能讓別人看見你覺得你好萎靡。試想哪個男人不想找個精神，有朝氣的女生呢？ 於裊裊 弱弱的怎麼了，女孩子弱弱的我覺得很好啊，可以激發旁邊人的保護欲啊，我就喜歡柔弱的女孩紙，因為我比較漢子吧，一直羨慕人家那麼瘦，...