達文西睡眠法一般人可以堅持多久?

時間 2021-06-01 07:59:58

1樓:11545

堅持乙個月達文西親自叫你起床

再堅持乙個月你就可以與羅丹,梵谷,公尺開朗琪羅,拉斐爾,達文西,公尺勒,盧梭,羅中立,烏東,伯留克萊托斯,莫迪里阿尼,王羲之,王獻之,顧愷之,吳道子,蘇軾,歐陽詢,柳公權,顏真卿,趙孟頫,鮮于樞,李斯,吳讓子,齊白石等藝術家近距離接觸。

其實人和人的體質是不能一概而論的我自己就用達文西睡眠法現在是第三年了依然好好的

不說了黑白無常來查墳口了我先告辭了

2樓:lina

我不需要堅持…作為熬夜修仙大王,不到天亮不睡覺,熬夜上班,想睡就睡…時間自由…

來說說我最近幾個月的睡眠時間吧

並不是特別固定的,誤差2小時上下調整

早上6點睡覺,這會,也就是9點起床(睡3小時)中午1點半睡覺-下午3點起床(1個半小時)晚上9點睡覺-凌晨1點起床(5小時)

合計9.5h(誤差1-2h左右)

這樣有個好處:我每次起床精神都特別好,特別集中…熬夜的時候還萬籟俱寂無人擾,這會恨不得出去跑個十圈八圈…下午精神也好…

主要是單身狗+自由職業+不愁吃飯(都是現成,連外賣都無用點,夜晚)不滿足這三點任何一點…這個睡眠時間,負擔挺大的

3樓:酒醒無夢

目前才堅持兩天,並沒有異常症狀出現,反而白天更加亢奮,瞬時記憶加深了。

好了我來回覆一下其實過年的時候就沒有堅持了。

實驗期間,白天會有點反胃(因為胃不好),有時候吃不下東西。然後感知特別敏感,類似於感知風和光線之類的…會感覺天特別亮。腦袋略重,只要睡覺馬上就能睡著,還有一點難醒,特別不想起。。

學習什麼的沒有異常,跟平時差不多吧。然後!可能是我身體太差了,容易感覺到冷。

4樓:煩煩煩煩人的圓圈

我堅持了,乙個月,之後總感覺很憂傷,莫名想哭,感官變得遲鈍受傷也不覺得疼,但全身都覺得沒力,不舒服。沒有正面的情感感受,總犯睏還睡不著,恢復正常後,用了好久才調整過來自己的情緒及身體。

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