1樓：烏魚
抱抱樓主，來大姨媽之前的一周以及來大姨媽頭兩三天確實不好控制情緒，我會變得情緒不穩定，容易激惹，不過稍微靠點意志力還可以。這幾天盡量避免應激，遇到讓人不開心生氣的場合可以趁自己情緒爆發之前趕快離開。但是現在處於疫情期間也沒有辦法，生氣了那就生吧，這根控制情緒的弦也不能一直都緊繃著，太緊了也會斷掉，要有張有弛，鬆弛有度，所以這幾天就先放過自己吧，想生氣就生吧，生完氣哭一場覺得心裡特別舒服，也就覺得這都不是事兒了，哭也可以排出體內的毒素。
等大姨媽走了後再慢慢收拾自己，好好控制情緒吧。我們一起努力！
2樓：北海之泉
額，鵝是男滴～
不過看過乙個記錄片，好像這個是身體激素等等導致的，還是順其自然比較好，可以搜一下一些比較好的調解方法
不過強行控制自己我覺得沒必要，本來就很難受了
3樓：主持人悅瑄
控制不了就無須控制。我疼就叫喊，難受就吃藥，工作學習扔一邊，該愛護自己時啥也不幹，就陪著自己怎麼舒服怎麼來。畢竟身體才是最重要的。
4樓：雯子
瀉藥這個沒辦法，只能自己控制，如果你每次來姨媽都容易易怒的話，只能是自己害自己。我之前也是每次來大姨媽都和男朋友吵架，也是自己控制。之前看過一篇文章，說如果想讓女朋友早死的話，就趕緊在大姨媽時和她吵架，因為聽說姨媽期間生氣會得子宮肌瘤
5樓：高芹
來月經是乙個女孩子的正常生理過程，如果不來月經，那才叫壞事呢，所以要把這個正常的過程看成是正常的一種狀態，而不要把每次的月經看成是一種負擔。
月經來的有量多量少，量多了肯定衛生巾要用的更講究些。
至於心情的問題吧。自己對自己了解的最清楚，在那幾天特殊的日子裡，你不舒服，別人也不舒服，你難受別人也難受，要把它看正常的狀態接受他，並且適當的轉移一下自己的心情和關注點，不要自己把這個事情誇大化。
6樓：步步
自從用了衛生棉條，從此和側漏絕緣，想著不用棉條的其他人各種悶熱潮濕側漏於是對於自己油然而生一種自豪感…所以心情超級棒，甚至每個月期待著來例假的日子
嗯，沒錯，對我來說，棉條就是這麼神奇
女生來大姨媽時是什麼感受
南溪烈酒 關於什麼感受，這個要從很多方面說。大部分女生都有痛經。程度都不一樣。疼的曆不厲害這個怎麼說。就跟男生蛋蛋被踢一樣。對於量大的女生來說。大姨媽就會時不時的波濤洶湧一下。衛生巾要換的勤一些。對於量小點的人說那就沒那麼嚴重。 怎麼說呢大姨媽本來是21號但是今天25號才來昨晚做夢夢到自己大姨媽來了...
女生來大姨媽怎麼緩解疼痛？
翩若驚鴻 我是剛來大姨媽的那幾個小時很疼，胳膊腿發麻發冷，全身出冷汗。所以我喜歡洗個熱水澡把身體暖和起來，同時也洗掉剛出的冷汗，基本上熱水一衝，身體暖和了，我就沒事了。後續抱個暖手寶就好了 如果這些都沒用的話，那應該選擇就醫了 夢無殤 每次來大姨媽都直不起腰，腰疼 肚子疼 下面墜痛。每到這個時候就是...
女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解？
沫沫的夏 寫乙個我自己的故事吧！女生大多都會姨媽痛，我也不例外，最厲害的一次我記得在家，早上起床忽然天旋地轉，兩眼髮花，差點從樓梯上滾下來，還好及時拉住了樓梯的欄杆。上班後，一到生理期必須請半天假回去睡覺，不然根本抵擋不住那個疼痛感。說到這裡，很多人怕是已感同身受了。沒錯如此嚴重的生理痛，被我調理好...