1樓：wuli二軒的傻妮兒
我小時候抵抗力就差，因為吃的不營養，家裡做飯不及時，感覺小孩子吃的好，睡覺足，多出去玩，多跑跳啥的會增強抵抗力，維C也會增強抵抗力，但是不宜過量
2樓：謝歡
飲食調理
平時可以多吃豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質，可以增強免疫力，像大公尺、小公尺、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品等也非常不錯，做菜時要盡量採用植物油，多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。還要多提高對孩子的體能，多參加一些戶外的運動，這樣就能使免疫力上公升，少得疾病。
3樓：吳彤
千萬別捂！覺得它抵抗力差就要多穿是不正確的，會惡性迴圈。有些疫苗是可以打的，有些增強抵抗力的維生素是可以吃的。流行病毒的時候少去人多地方。
我自己的娃是，不去太關注。感冒了，哦，沒事，過幾天就好了，生病只能自己去體驗難受，別人不能替。我娃可能潛意識覺得生病也沒人多關注，自動選擇不生病。
4樓：自律小王
孩子因為還沒有發育好，各種臟器都還很稚嫩，功能肯定也沒有大人那麼完善，自然抵抗外邪的能力比較差。
孩子首先要盡量避開那些對他身體容易產生危害的因素，比如環境差，霧霾嚴重，就一定要出門戴口罩。
孩子吃飯少，精神差，說明脾胃功能差，可以找個中醫調理調理。
每當季節變化，家長要及時給孩子多穿衣服。
孩子因為代謝快一點，要給他常喝溫水(開水放涼到溫溫的程度，孩子喝起來不燙嘴)
注意孩子飲食和大小便情況，家長要多操心，多觀察，注意預防。
讓孩子養成回家洗手的習慣，如果用舒膚佳肥皂洗，還要之後塗一些護手霜，因為肥皂會讓手乾，秋冬季節會乾裂。
孩子會隨著年齡的成長逐漸增加抵抗力，一般十二三歲會抵抗力會逐漸穩定起來。
生完孩子後抵抗力很差怎麼辦？
王者川 剛剛分娩後的孕婦抵抗力確實是會比較差的，不僅是因為損耗了大量的心血，還因為要照顧嬰兒，也會消耗許多體力。因此，對於剛生完孩子的新媽媽來說，想要提高抵抗力，可以從以下幾個方面入手 1.飲食多樣 清淡 新媽媽產後飲食一定要注意葷素搭配，不能每天大魚大肉而不吃蔬菜，另外粗糧和細糧應該搭配吃，比如小...
經常感冒，上火，是不是抵抗力差，怎麼改善？
帶你去旅行 夜間睡6.5至7小時 中午睡0.5至1小時 總計睡眠時間為7至8小時。加拿大多倫多睡眠及生理節奏學中心 睡眠失調症診治所的研究說，人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少於7至8小時，患病的機率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力...
怎麼才能對幹練又好看的女孩子產生抵抗力？
William 每個人都有，每個人都有心目中的男神或者女神，讓你心動。產生抵抗力的有效的方法就是努力的提公升自己，讓自己變得更優秀。以欣賞的眼光去看她，以欣賞的心態去面對。 30NL 對於幹練又好看的女孩子，適合做同事和合作夥伴，不適合做女朋友。同時，不斷提高自己的能力水平，自然對這種女孩子產生抵抗...