1樓：十二
從我自己來說，不是絕對的，以前高中特別累的時候，五分鐘真的讓我會有很強烈的滿足感，每次我都把鬧鐘提前五到十分鐘，然後多睡一會，心理上會很滿足，到大學之後，睡眠對自己來說不是那麼難得的東西，所以多睡十分鐘反而會讓我更懶得起床，所以還是準確定時
2樓：子非魚
有的，我鬧鐘是6.50的，但是通常會在六點四十多就醒過來，我也不起，就躺在床上，躺到點，鬧鐘響，起床，精神就會很好，如果一醒來就起的話，哪怕是節假日我睡懶覺也會覺得很累。
3樓：loading
經驗之談，如果被鬧鈴從睡眠中叫醒然後直接起床，努力打起精神，基本就會開始頭疼，然後一天都完蛋。可能跟我容易頭疼有關吧。對於我來說，鬧鈴響後一定要閉眼躺五分鐘，讓大腦持續思考就不會重新睡著。
4樓：
情感上覺得舒服了，似乎這幾分鐘就是多出來的時間一樣。實際上多睡幾分鐘讓精神更迷糊，真起床的時候會感覺更困。並且還可能就因這幾分鐘而出現遲到幾分鐘的尷尬現象，得不償失。
說起就起會增加對自我的掌控感，有利於自律和好的生活狀態。
室友晚上睡得晚，早上鬧鐘定的早，鬧鐘響了也不起來，提醒了也沒用，休息不好，白天沒精神啊，求支招？
Gabriel Emmmmm 根據答主自身的經歷來講，最好的方法莫過於在剛認識的時候先小人後君子了，一開始的時候就講好各種規則,然後在對方 觸犯條約 的時候開玩笑的提一提或者是假裝生氣。就像很多答主說的,最好的辦法就是面對面的溝通，不過這種事情也是分人的啦 如果是已經在一起很久而且這些事情羞於開口的...
早上和午休總是起不來床，鬧鐘響了又關掉，午覺時間特別長。有什麼解決辦法嗎？
西原 不睡午覺是最好的辦法。只要保證晚上睡夠七小時，我基本不睡午覺。只有實在精神不好才會在桌上趴一會兒。不需要睡覺的時候一定不要靠近床。 九阡七 知返 你可以嘗試在鬧鐘響了以後立馬坐起來。其實這種起床障礙是因為沒有目的性，如果你上午有事要起早，不管多困你肯定都會起來，所以盡量讓自己生活充實起來。這是...
隨著電影開始，然後鬧鐘響了，主角懶懶的關了鬧鐘，為什麼很多電影都這樣開頭？
各站停靠 因為起床的狀態，往往能反應人的生活狀態，和人的處境。比如 唐頓 乙個早晨就劃分出了幾個不同的階層。安娜的一句話立馬把樓上樓下區分開來。然後是伯爵大人的華麗登場。 胡戈 剛開始答的時候沒注意前提是 隨著電影開始 如果是電影一開始這麼做，那就是為了引出主角，讓主角以自然的 醒來 方式走入你的視...