1樓：痴吃吃
缺少蛋白質的症狀主要有肌肉鬆弛，胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降，易感冒，疲勞，臉色蒼白，口唇乾燥，貧血，易衰老，生殖能力降低，脫髮，頭髮掉色，指甲分叉斷裂，傷口不易癒合，胰島素耐受下降，肌肉重量減輕，體溫，激素失調等。如果缺少了蛋白質，應該及時用食物來補充。
蛋白質是人體不可或缺的必需成分，對成長和組織發育至關重要，可以從肉類魚類，牛奶，奶製品和豆類食品中攝取。因此當缺少蛋白質時，需要及時的補充。如果口服不易，還可以去買補充人血白蛋白和免疫球蛋白
2樓：貝聰美營養包
蛋白質是人體最重要的營養物質，患者如果只是輕度缺少蛋白質可能會表現為消瘦、乏力、消化不良等症狀。
如果長期缺乏蛋白質會引起低蛋白血症，患者會表現為全身浮腫、記憶力減退、心動過緩等症狀。
蛋白質缺乏會出現身體疲勞乏力，系統免疫力下降，渾身水腫，骨質疏鬆，糖尿病等病症，當然這些症狀是由於蛋白質的缺乏，導致其他微量元素及礦物質的缺乏導致間接的症狀。
因此評估這兩點：體重和肌肉容量，評估蛋白質是否缺乏需要綜合判斷，不能只靠乙個指標。
當人體缺乏蛋白質的時候，骨膠原蛋白合成不足可能導致骨骼韌性下降變得鬆脆易折。
此外，由於骨骼中的礦物質是需要附在蛋白質架起的結構上的，如果骨骼中缺乏蛋白質，無機鹽無處附著可能會導致人體出現骨質疏鬆。
3樓：末尾
不吃不知道，可能會死。
少吃的話，消瘦吧，
畢竟缺少蛋白質的表現之一就是消瘦
就如80 90年代的農村人一樣，麵條公尺飯吃好幾大碗，就是不會發胖。
缺乏蛋白質，還會造成肌肉萎縮，免疫力下降等等疾病
如果不吃飯，直接補充身體所需的蛋白質，醣類等，人的身體會怎樣？
健康核動力 一般營養學上認為人體需要六大營養素，蛋白質 醣類 包含膳食纖維 脂類 維生素 礦物質 水，我們吃的很多食物最終大部分都會轉化為這些，但是也不全是，還有一類沒有列入但對人體很重要的營養成分叫做 動植物活性物質 這些物質對人的健康也是實實在在的，而且很多的研究都努力都在鑽研這個方面。如果你是...
純淨的蛋白質有什麼功效？
張喵喵喵喵喵喵 1，食物中蛋白質主要提供了人體合成蛋白質的原料 氨基酸。2，構成蛋白質的氨基酸常見有20種。其中人體能夠自身合成轉化12種 非必需氨基酸 另8種 必須氨基酸 必須由食物提供。3，食物蛋白質能夠提供全部必須氨基酸 且氨基酸配比符合人體需求的稱謂完全蛋白質。比如肉類 清蛋白等。4，能夠提...
假如人吃了基因或蛋白質有問題的食品，會不會對後代造成影響？
羅蘭 如果吃下去的食品是 死物 不會 過敏除外 如果吃下去的食品是 活物 比如可以通過消化道侵入人體的病毒 有問題的基因 朊病毒 有問題的蛋白質 可能導致這人英年早逝沒有後代，不知道這算不算對後代造成影響。 dave xu 不知道你所說的 有問題 是指什麼。你吃進去的任意一種含有蛋白質並且經過加工的...