1樓：德拉基
菸草裡面含有尼古丁，當吸菸的時候，尼古丁會進入血液然後進去大腦，和乙醯膽鹼結合，讓大腦釋放多巴胺，使人感到愉快，當長期吸菸以後，大量尼古丁和乙醯膽鹼結合，為了讓神經訊號正常傳遞，神經細胞只能產生更多的乙醯膽鹼受體，如果人突然停止吸菸，原先被尼古丁占用的受體空出來了，這就導致受體比乙醯膽鹼多，神經訊號的傳遞就會亂套，人體出現不適的症狀，比如哈欠連天，心裡難受等，這就叫戒斷反應！讓吸菸者很難受，很想繼續吸菸。但是如果長期堅持不吸菸，多餘的受體就會被逐漸清除掉，然後恢復正常水平，
2樓：小小瓦力
全面系統的講述吸菸的危害~
要想活的久，戒菸就是硬道理
3樓：生活圈
如果真的要說吸菸的一丟丟好處，可能只是解悶，緩解壓力。但是，只要是吸菸肯定就是有害的，不在於量的多少。抽的多了只是加速了內臟和壽命的消耗。
而且吸菸或可導致肺細胞DNA突變！！這就太危險了！！！
4樓：Drive DeVilbiss
這裡面有兩個問題，首先我來說說第乙個：吸菸讓人過癮是什麼原理？我沒有吸過煙當然也就不知道人吸菸之後會是什麼感覺，但是我也隨機採訪了我身邊的幾個朋友，來聽聽他們怎麼說的吧——
A：很爽！很過癮！
B：很享受！
C：吸菸可以讓我冷靜下來，可以提神。
D：感覺要飛起來了，沒什麼比吸菸更好的了。
這幾位都是老司機的呀，都有幾年的煙史了。
其實是吸菸之所以有快感是因為尼古丁進入血液刺激腦部產生多巴胺，但是和其他健康的快樂方式產生多巴胺相比，化學刺激隨著刺激物被代謝會很快中斷，這種失落感會讓人心煩感到不舒服，還不如沒吸菸前的平淡的感覺，然後你就會想要再抽來產生快感，長期使用尼古丁刺激多巴胺分泌，人的多巴胺分泌就會對尼古丁產生依賴，因此形成尼古丁依賴症。
有節制的吸菸依舊有害嗎？怎麼說呢，吸菸有時候就跟吸毒一般，一旦有第一次就會有無數次，接觸了之後很難戒掉的呢！
吸菸後你就是乙個「不正常」的人了，需要持續的攝入尼古丁維持「病態的興奮」。隨著菸齡越久，你需要的刺激就要越強，吸更高尼古丁含量的煙，或者抽更多數量的煙。
吸菸跟癌症是正相關的；總之，吸菸基本是沒什麼好處的，別拿自己的健康去做賭注，吸一根煙危害也很大的了。大家都知道菸葉裡含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。實驗證明：
1克重的菸鹼能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。
不存在什麼節制不節制的，那是失敗者的藉口，就是一種不重視自己健康的行為！
5樓：開玩笑我是認真的
吸菸補充不了能量
15歲開始，現在16歲。剛開始是別人遞的，慢慢自己開始買菸，第一包是ESSE，就喜歡上它了，可慢慢的，ESSE滿足不了菸癮。只能買黃鶴樓，紅塔山這樣的。
現在我覺得身體越來越虛，脾氣越來越暴躁，沒有耐心，我不知道是不是吸菸帶來的危害。
上癮不是一次兩次就會的，你現在一天兩根，可漸漸就滿足不了。現在壓抑我吸菸的是金錢，兩三天一包，對於你們成年人來講金錢不是問題，上癮，得病只會越來越快。
別妄想著靠自己的自制力，在生理需求下你的自制力會無限降低。
現在我抽完最後一包大前門，就打算戒了，對你也對我說一句好自為之。
6樓：羅斯柴爾德
為了乙份工作，犧牲掉自己的健康，你也是拼了。
然而，事情跟你想象的完全不一樣。
吸菸會讓你: 牙齒變黃，嚴重口臭，渾身散發著難聞的氣味(說臭味也不為過)，呼吸痰鳴音，咳出濃痰，經常性的菸癮發作。這些在不吸菸的人眼中，是非常的討厭。
你銷售的客戶肯定有不抽菸的，你怎麼面對這樣的客戶呢……再者，吸菸個人完全無法控制，只會越吸越兇。你打聽一下周圍吸菸的人就知道。
7樓：黃志彬
20多大學剛出來實習，其實我是不抽菸，但是都說男人菸酒必有其中乙個。我開始有點吸菸是為了打交道，一開始買來都是敬菸，但是不可能你光敬，不抽。一開始是一星期會吸3跟，後來一星期5根。
這期間，我知道我沒上癮，大概過了乙個月！乙個月的時間！就是從抽到發現自己有點上癮了！
以前是敬菸自己才會抽。現在自己會手癢想點！我就發現我上癮了！
我知道吸菸的危害，而且我只是剛開始上癮！我直接把剩下的煙直接丟了，沒在去買！對期間有時候會想抽菸！
會心癢，只是剛開始點癮，能忍住！不會說不吸難受，然後就開始忍了，有時候莫名其妙的，把手放在嘴前，好像夾著菸，然後吸氣呼氣，哈哈，還好我及時忍住了。剛有菸癮苗頭，就把他扼殺了。
初期我就覺得不吸菸會有點不舒服，何況是那種老菸民，說戒菸難！終於有體會了。
8樓：長腿歐巴昊哥
抽了十一年都沒什麼不適，每天多的時候半包，少的時候一根都不抽。吸菸的快感在於吸入肺部的瞬間，整個神經收到刺激，菸草香味讓我著迷。說說我平時的習慣吧：
1，以前還特麼堅持俯臥撐，啞鈴什麼的，但是不跑步，現在已經一年沒有任何鍛鍊了。
2，堅持喝茶，綠茶，最好是龍井茶。
3，吃水果，葡萄，橙子，哈密瓜，菠蘿，蘋果這些日常水果多吃，天然維生素和花青素抗氧化。
4，堅持早晚各刷一次牙齒，裡外反覆刷，乙個禮拜換個刷子。
5，抽到喉嚨不舒服就一定不要抽了。
6，只抽五分之二，老菸民基本上都抽到煙嘴才肯扔，我特別理解，其實真正過癮的是煙的後半節，但是因為我這種抽法只能抽孬煙，所以後半節不敢抽。
7，個人體質。
8，多喝茶，多喝茶，多喝茶！
9樓：
十幾歲那年，父親住院，母親在醫院照顧，晚上睡不著，紅塔山，一夜一包，至父親出院，就此上癮。現在大多兩三天一包的量，白天工作時基本可以不抽，也沒癮，但是晚飯後，總是忍不住抽，量大，6-7根菸加一壺茶。
建議抽菸的話長時間內最好抽一種，別摻著抽，咽喉會不舒服，抽菸一定要喝水。盡量抽一些好的煙，而且心疼錢也會減少抽的量。
前幾個月，胸痛，後背痛，連同腋窩也痛，戒了段時間的煙，不見好轉，心想要壞事，瞞著老婆孩子去醫院檢查，做好了最壞的打算，一頓檢查下來，非常健康沒有毛病，醫生說是趴著睡覺睡的，再次復抽。
如今，三天一包煙感覺對我來說不好不壞，除了偶爾午睡後的咽炎外，沒有感到不適。
其實吧，晚飯後，牽著狗跟老婆孩子散散步，抽上一兩根沒什麼，還有我睡的比較晚，飯後睡前看看電影看看書，或者上網漫無目的的看看一些百科論壇，喝著茶水抽著煙，其實是很愜意的一件事，前提時不要影響到家人。
最近老婆嚷著要二胎的，哄著跟她說已經
不抽了。匿了。
分一下一口煙，我一般會吐半口抽半口。
10樓：PGG丶
吸菸上癮在於吸菸最大的用處是作為吸菸者精神上的一種慰藉，比如在你高興，鬱悶，無聊等時候的一種消遣方式。同時菸草中的尼古丁有使人上癮的作用。
抽了快十年煙了，中途戒過一次，由於環境原因，還是又醜上了，不過跟以前一天一包多比，現在要三四天才抽得了一包。怎麼說呢，其實抽菸現在已經是一種習慣了，打遊戲的時候點上，圖個遊戲裡面大殺特殺，酒足飯飽之後點上，因為精神和肉體上的到了滿足，上廁所的時候點上，拉的順暢，哈哈哈！！！（其實都一樣）
誰說有節制的吸菸無害，菸草中含有焦油和尼古丁你始終是要吸進去的，至於危害大小，跟每個人有關係吧。當然現在菸草行業在提倡將焦減害，呵呵噠。。。焦油含量低了煙抽起來就沒勁啦。
有說抽菸喝酒有利社會交際的，反正我是絕對反對，有認識的商人/領導，不抽菸不喝酒，你說呢。
能戒就戒了吧，反正不是什麼好東西。
11樓：
聽製藥的同學談過吸毒的原理(具體醫學名詞我忘記了，當時聽的毛骨悚然)，吸菸類似，只是較吸毒危害小點，至少吸菸有人還可以戒掉
12樓：大蛇無雙
其實人剛開始都是不習慣抽菸的。吸菸的朋友可以回憶一下，第一次吸菸的時候有沒有覺得頭暈不舒服？
為什麼我們會學會吸菸呢？環境影響應該是主因，也許是覺得酷，也許是裝逼。
吸菸成癮是因為香菸中的尼古丁是成癮源，但其實吸菸最大的危害來自焦油量（含有全部致癌物質）和一氧化碳（和血紅蛋白結合導致人體缺氧）。
吸菸有好處嗎？百害而無一益。任何覺得吸菸還有好處的人都是自欺欺人，傷害自己的同時還傷害別人，請繼續抽不用謝。如果能避開他人抽最好，我們沒必要為你的錯誤承擔代價。
如果是戒菸，逐漸控菸到戒斷是可以的，但有節制的吸菸這個說法我完全不能接受。
以上。戒菸是一點都不需要猶豫的事情，你都能把菸戒了，還有什麼做不到的呢？
13樓：
我只是想來說，拜託各位吸菸的不要在公共場合吸，因為我會覺得吸入空氣時是在吸你們的『肺』氣，很嘔！！！很嘔！！！很嘔！！！
14樓：
最多的時候大概一周一包兩包，平時的時候大概三五天一根，這樣斷斷續續已經有差不多10年了…如今快25了…生活逐漸不一樣，自己也越來越擔心健康擔心將來…
還是擔心啊…你們那些一天一包幾十年的自然是有些讓人覺得「比我要久很多」，可我這種斷斷續續連數自己這輩子抽了多少煙都數不出來。
高一高二時候大概前前後後有幾包吧，同學有時候發一些，高三時候差不多一天兩三根三五根，平均一兩周一包吧，50周算兩條好了。後來大一大二的時候，自己買了幾條煙，前前後後分三次買過總計六條吧。這六條煙我差不多抽了一整個大學。
大一大二抽的多一些，大三大四差不多就很少了，偶爾回家之後酒足飯飽點一根。大學期間那六條，送了一些差不多10-15包吧，自己也買過一些一包一包的，總共算是8條吧。四捨五入，大概總共10條，100包，2000根吧。
三千多天，兩千多根…
已經這麼多了…很讓人心裡糾結啊。
15樓：鄭琪
吸菸是產生尼古丁依賴，和吸毒一樣。
最形象的比喻就是你買了一雙小半碼的鞋，當你感覺夾腳的時候就把鞋脫下來休息一會兒，然後繼續穿上走路，什麼時候夾腳了什麼時候脫下來，這雙鞋將會陪伴你一生。
但是這種感覺不吸菸的人永遠不會夾腳，永遠不會體會，因為他根本就沒有這雙鞋。
16樓：逸之
我想說句反的。
我一直以來都記得一篇文章：《與豬頭肉一起變老的浪漫》。
一件事只要不會過多的影響他人，令自己變得快樂，為什麼不去做呢？
「每年體檢，醫生都勸告多吃蔬菜，什麼30歲的男人50歲的身體、膽固醇脂肪肝……」
「沒有豬頭肉吃，活到99又有什麼意義?」
「可是對他來說，如果旁邊的餐桌上沒有一盆豬頭肉，變老不是浪漫是浪費。」
所以，喜歡抽就抽，只要不是吸毒，能讓自己快樂就好。
吸菸上癮的原理是什麼？
OSU 心理遠遠大於生理,菸草的味道很特別，我斷斷續續抽了兩年，沒有上癮，幾天不抽，幾個月不抽沒什麼，但有時候就是想念那個味道，其實就是暈菸的感覺，首先抽菸的時候尤其是過肺的，你會有乙個短暫的精神非常集中的時間，會感覺時間變慢，感覺挺奇妙的，尤其是比較好的煙，當你不抽了以後一周之內，其實就感覺不到什...
疫苗的原理是什麼？如何讓人產生抗體的？
二手的科學家 疫苗的原理簡單理解是讓機體的免疫系統記住病菌的模樣的過程，以便在真的遇到該病菌的時候能快速清除病毒。疫苗是如何讓人產生抗體的過程，我分科普和專業的描述給你分享一下，有錯誤的地方請指正。科普 疫苗模擬的是病菌的模樣，注射到機體之後，可以被機體免疫系統識別，識別之後啟用機體的B細胞進行分化...
人眼感知虛像的原理是什麼？
Hans 這麼說吧，虛像只是不能被光屏所感知，但並不是人眼具有感知虛像的能力，任何具有聚光作用的光學原件 只要能把發散的光重新會聚 都能接收到虛像，其實接收虛像是指的是接收先被另外乙個光學原件發散出來的光束。也就是說虛像並不是憑空產生的，而是由於乙個物體發出的光束被乙個光學原件給發散了，然後這些發散...