1樓：Palpiate
這個我有話語權，話筒給我噗哈哈哈
我經常會和自己生悶氣，頭髮扎不好遊戲打不好啊或者事情不順利哇都會！
就是平時動不動就覺得自己好差勁，什麼都做不好的樣子，有時候就覺得自己又什麼都行，女孩子真的挺神奇的~
感覺每個人都會有的，不應該就我自己吧……
2樓：一天一天
會，事實上很多時候都會。
我是個糾結的人，很多事情首先會找自己的問題，對於在乎的人，會委屈自己，會卑微自己，會活得很累
但有很多時候沒辦法改變，沒辦法不在乎，沒辦法放棄
3樓：藍姬傅
會的。會極度不認同自己，討厭自己，情緒控制不住時真想給自己兩巴掌解氣。會去想：
世界上為什麼會有我這樣的人？這種事情為什麼會發生在我的身上？我剛剛為什麼會那麼去做？
如果重來我就………
可是朋友，時間不會重來的，事情已經發生了，而且就真實的發生在了你的身上。你要做的是去接受事實，接納自己，而不是讓自己在乙個迷宮裡反覆碰壁。
所以我們要這樣想：
我這麼可愛，善良，優秀，美麗的女子~竟然有人要和我生氣？？？！！！！還是悶氣，我最討厭誰和我生悶氣了，一生悶氣我就會不開心，一不開心我就想吃東西，吃多了我又不開心，對我的心腦血管內分泌大姨媽啥啥都不好，可能還會多長皺紋。（爆粗口警告）奶奶個球的我究竟圖點什麼，人生在世一場修行，勞資好吃的沒吃夠，好玩的沒玩夠，富婆夢想沒實現，你竟然有功夫和自己生氣？
我真該給自己一拳，…………………然而~~自殘是不可能自殘的，永遠都不可能自殘的，除非有暮光之城那麼帥的吸血鬼男主，我可以考慮獻出我的大脖梗子（害羞）
我知道我嚇到大家了……
so 咱們有氣也要發洩出去好嘛，仙女是要正確表達情緒的，比如像我，就會選擇跑步去發洩負面情緒。所謂：三公里專治不爽，五公里專治內傷，十公里跑完內心全是坦蕩和善良。
（答主本人深有感觸）
生命很短，又很長，會遺憾，會留戀，會彷徨，也會期待，有那麼多超出我們自身之外不可控的東西，都有可能讓我們不開心，不認可自己。所以我們才更要愛自己，自己和自己作伴，做自己的指路人。
千萬不要再和自己生悶氣了奧~
4樓：小小
會，我就是生悶氣生了兩年多，自己知道很不好，控制不住，臉上長了很多斑和痣，每天情緒都不好，整個面相都不好，很喪……除了笑起來以外，整天愁眉苦臉，皺眉，自己都覺得累，脾氣一直上公升，很暴躁，忘了最重要的一點，因為我生氣就大吵，脖子上的那根交叉的大動脈很粗，我很瘦所以很明顯，生氣明顯感覺到血液在流動，這根粗血管是回不去了，我都不敢穿漏脖子的領口衣服，太難看，現在試著調整心態，調整情緒，希望慢慢的好起來……這樣的性格脾氣怎麼教育下一代，哎～有些事自己也控制不住，太難了……
5樓：朵朵
以前年紀小的時候會，覺得一旦有什麼事做錯了都會後悔不已，覺得當初要再注意一點，再小心一點就不會了。
現在長大了，但學會了對自己寬容一點，是人都會犯點小錯誤的，注意就行了。
6樓：阿森木塔
會啊，考試不過關，做事不達標，你不生自己氣不太可能，再說了，人呢，無法強求別人為你做什麼，怎麼做事情，能要求的只有自己。那不然人是如何變優秀的
7樓：參商相見
8樓：特別的你
會啊我就是特別愛自己跟自己賭氣，自己生悶氣，弄得自己難過大半天，但是這樣不好，時間久了會整抑鬱的，要多去訴說，多和好朋友聊聊天。
我現在都在慢慢改變了，反正開心過一天也是過一天，自己悶一天也是一天，所以別生氣了，開開心心過好每一天啦~
9樓：fiction
我經常會生悶氣。反正就是各種各樣的不開心吧，然後就生悶氣。反正我知道自己的脾氣。只要一生悶氣的話，絕對是不會吃飯不喝水的。
10樓：橘子
會，尤其是當某件事沒有做好的時候，真的很氣自己，以自己的能力明明可以做更好；當一件很重要的事沒有成功，會懊惱自己不夠努力；偶然無心的行為傷害了其他人，也許當事人都忘記了，但仍然耿耿於懷多年至今。
學會和自己和解也是一種能力。
11樓：Ezw
會啊，有時候做錯事了，會懊惱、心煩，本來可以做好的事情，偏偏就出錯。就像考試會緊張一樣，明明會做的題，一緊張就做錯，你說能不懊惱，能不生自己的氣嗎。
所以就我自己來說，還是得多鍛鍊，多去經歷這些事情，練就強大的心理素質，就不再為這些事情上生悶氣了。。。
對自己嘛要好點，沒事老幹嘛生自己的氣呢。
我們首先要學會愛自己，才能更好的去愛他人……這是鄙人的一點拙見
12樓：哎喲
會，越想越氣，越想越生氣，怎麼那麼氣呢，然後疊個衣服，洗完澡之後，好舒服，我剛剛為啥生氣的，好像也沒什麼好生氣的啊，管它呢，還是吃點好吃的吧
老是自己愛生悶氣怎麼辦？
已重置 首先你要梳理清楚自己為什麼生悶氣，是因為某個人，還是對某些行為 是乙個人的話，又要分清楚是什麼人，情人還是親人，亦或是朋友，甚至是陌生人。確認自己生悶氣的原因之後就是對症下藥了，調整自己心態，把自己放在第一位，凡事多為自己想想，思考一下生悶氣導致的後果。如果靠自己分析不行，那可以選擇充實自己...
怎麼改變自己經常生悶氣這個毛病？
遠山鴻雁 人是很難改變自已的性格。改變不了，就要學會共處。共處的方法就是覺察和承認。我生氣了，我真生氣了，結果慢慢你就不怎麼生氣了。試試吧，也許有效。 我們 能引起生悶氣的人肯定是很在乎的人，想說又不好說。不過更有可能是，你太關注他了，沒有了自己的生活，不要過於圍繞他，太敏感了。讓自己充實起來，忙起...
如何不讓自己因一點小事生悶氣
素服花下 轉移目標，分散精力！太難受了就出門找點事，散步，買東西 看書，唱歌。就是不可以糾纏於壞心情裡，避免越陷越深。一路做下來，一定有所緩解。 被打翻的固體水彩 盡量不要去想，空餘時間也好好利用起來，其實很多細碎瑣碎的事情是可以很好地化解的。你約去細品約不舒服，站在自己角度想覺得血虧覺得生氣，有時...