1樓：露娜無限大
舌苔就是舌頭表面像青苔一樣的汙垢，不過舌苔並不像牙垢一樣是因為飲食而附著上去的，主要是因為前晚所吃的食物，在體內形成毒素，並在我們睡眠時透過血管輸送出去，每天早上從舌頭上體現出來。
如果晚餐吃了不容易消化的飲食，或睡前吃宵夜，隔天早上的舌苔量就變多。所以只要檢查舌苔，就能知道前一天的飲食攝取方式是否適當，以及消化情況是否良好。
2樓：中醫胃腸說
舌苔是中醫術語。在正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。
進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或睡液分泌減少，舌苔就變厚。
3樓：微醫
正常情況下，粉紅的舌頭上應該只是覆蓋著一層淡淡的白色舌苔，但不少人的舌苔卻是又厚又膩。導致舌苔增厚的原因有很多，比如感冒、長時間不進食、唾液減少等，但很多時候往往是因為人們不注意口腔清潔、食物殘渣存在舌苔上所致。
而舌苔上的這些細菌，有些會導致蛀牙、牙周炎等疾病；還有一些會分解蛋白質，產生有臭味的含硫化合物，也就是我們常說的「口臭」。
應對措施：
養成飯後漱口的好習慣，刷牙的同時也要記得輕刷舌苔。可以選擇專門的刮舌器（有些牙刷背面也有專門的橡膠是用來刷舌苔的），刷的時候盡可能伸長舌頭，保持一定的壓力從後往前刮。該動作需重複若干次，每次開始前可將刮舌器放於流水下清洗乾淨。
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4樓：金木
我舌苔厚持續時間達到5個月左右！期間吃了很多藥包括中醫開的湯藥大致是說我氣血雙虛弱脾胃不好之類的！基本沒什麼效果。
後來去華西口腔《國內最好，世界排名前幾位》林梅教授給開了兩塊五的維酶素解決了大問題！
舌苔厚有很多種因素！慢性胃炎脾胃不好消化不良焦慮驚恐都會引發舌苔厚！
5樓：白蒺藜
中醫認為舌苔是胃氣向上燻蒸反映到舌面的表現，用天人相應的說法就是地氣上為雲 。
舌苔在中醫是有診斷意義的。因為是胃氣向上燻蒸，最直接的反應了脾胃的消化情況。正常情況下應該是薄白苔，胃氣向上燻蒸的量合適，也就是說胃內的功能正常，傳化物而不藏，虛而不能實。
但是如果胃內有了邪氣，胃氣向上燻蒸的同時也會帶著邪氣向上走表現到舌苔上。如果是熱邪，表現為黃苔；如果是溼邪痰濁，表現為膩苔垢苔；如果是水飲，就是水滑苔；如果是食積，則胃氣向上燻蒸攜帶胃內多餘的食氣表現為腐膩苔之類；
如果舌面上表現為少苔，那麼分兩種情況。一是胃內氣津不足，胃氣無力向上燻蒸；二是有實邪阻滯比如痰濕水飲向上燻蒸的路徑。第一種情況比較好理解，說一下第二種，舉個栗子，五苓散證。
五苓散有口渴，為津不上乘，同時還有水入則吐的情況，表示胃內其實不缺水。
就這樣吧。
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