1樓：lu luce
弱弱的問一句，你晚上睡覺嗎？
睡覺的時候，大腦會放鬆的。還會胡思亂想的做夢。
如果大腦放鬆，智力會下降，那科學家豈不是不能睡覺了。
2樓：溫雲卿
個人觀點：
1.過度放鬆，智力不會下降，但是大腦會開始偷懶，然後越來越懶，能力大概率會大幅度下降。
還是拿自己舉例吧。
個人因為一些事情，2020全年都是在家工作的，可支配的時間變的更加自由，沒有上下班打卡之類的束縛，我以為這樣的一場放鬆對自己的大腦當是起療愈作用的，這是前提。
然後，我就發現自己肉眼可見的變懶了，最開始是因為電腦壞了，沒有及時修理和更換，大概放任電腦損壞不理睬，每天就刷刷手機看看書，放任了快4個月.....
結果4個月之後，我發現我本人晝夜顛倒變成常事，24小時睡17個小時清醒7個小時也是常事，最可怕的是，似乎只要我想我就可以一直睡下去，不渴不餓.....
大腦並沒有如我預期所想變得放鬆而更富張力，反而變得更加、懶惰、焦慮、遲疑、社恐.....
自由職業前半小時寫一篇行業分析報告或競品分析文件，而自由職業後4小時擠不出乙個字，腦子空空如也。
和客戶溝通需求，回覆朋友訊息，甚至去電腦桌面前開機對我來說都變得艱難，一切都向著更糟糕的方向發展。
原來大腦真的是，你讓他休息，它就可以且寧願一直休息下去。
慢慢的，發現從前看的書不記得了，從前做的專案沒辦法完整陳述了，從前熟練的一些軟體譬如：AE，也變得生疏了....
工作效率持續下滑，自身能力更是一降再降.....
因為擔心自己這樣下去會變成智障，所以今年開年，火速找了個老本行蹲著。
慢慢的，發現能力開始回歸了，記憶力也漸漸恢復，最重要的是終於沒有那麼強的焦慮感了。
上面是我個人的親身經歷，算是給題主的一點參考。
但是我感覺題主和我的問題不一樣，題主想問的應該是有沒有必要時刻緊繃大腦吧？
2.不能過度放鬆，但也沒必要過度緊繃。弦繃緊了會斷，大腦也是如此。
同拿自己舉例
2017-2019是我最拼命的兩年，17年到18年上半年，我基本沒有在凌晨3點前合過眼。白天上班，晚上聽課做課程練習題，AI、AE、Axure等軟體的熟練操作都是在那個時候打下的基礎。
18年年底身體開始出現一些小不適才停止自己作死的行為，但是19年因為一些事又激發了熬夜作死欲，變成了白天工作晚上寫戀愛報告、情書、等等.....
最後好不容易公升職加薪了，迎接我的卻不是光明的未來，而是大腦和身體的雙雙報警，繁忙的工作之下，戀情岌岌可危....
最終的最終，一無所有，拖著病軀苟延殘喘.....
所以真的也不建議題主過分緊繃，真的也會廢的....
不過過分放鬆猶如慢性中毒，溫水煮青蛙，只要發現了就還來得及。而過分緊繃則如飲鴆止渴，一朝不慎，等待我們的就是雪白的醫院地下室。
所以，身體最重要。
別慌張，慢慢來，一切都還來得及。
3樓：行司XING
只能給個人結論（沒用個人看法來形容是因為我比較確信）論證不講，你當我講的做乙個參考，你覺得對你有啟發就用，不恰當就丟。
把人的智力分為兩部分一部分是硬性引數，另一部分是可塑性部分。打個比方電腦硬體和軟體。 硬性引數（電腦硬體）出生就決定，隨著年齡等等改變，但是你講的放鬆還是用腦都是腦的正常使用過程，不會改變硬性引數。
年齡疾病意外性事件可以改變硬性引數。
第二個是可塑性部分，也就是軟體。當自我盲目選擇放鬆之後軟體會停止更新智力漸漸下降，最後整體智力下降。但是軟體和硬體不一樣，軟體你隨時都能更新（對應擺正自我意識去積極用腦分析）很快又能達到智力頂峰。
所以不用擔心。
4樓：喜歡獨處
放鬆的狀態有很多種，為了放鬆而放鬆比如冥想就不會。為了懶惰而放鬆，葛優躺時間久了就會。因為所有的一切都是習慣，多幾天不思考大腦就懶惰了，就不願意想事情了，表現出來就是笨了！
聰明人之所以聰明就是面對一件事的時候大腦習慣從多個方面思考問題。養成好習慣，養成正面思考的好習慣特別重要！
5樓：神經蛙
大腦幾乎沒停過，我覺得能放鬆大腦的話，那一瞬間你的大腦才真正派上用場。大腦離開身體就什麼都不是，身體感知給大腦資訊，互相結合的時候，也就是不是單憑腦子裡胡思亂想的時候，你懂吧
6樓：斜風細雨不須歸
我覺得智商應該是開發到了某一層度，然後就維持在了那乙個層度上。通過繼續用腦即日常生活中多觀察事物，多動腦筋思考，比如，看到一座美麗的建築，通過觀察就會想到它與學過的哪些數學幾何知識有聯絡，一般愛觀察的人智力應該都是不錯的。另外，我覺得適當的放鬆腦子智商應該不會降低吧。
7樓：時間外的往事
大腦時刻緊繃，處於高速運轉狀態下，能量消耗會過高，過度後會導致大腦缺氧，長期保持這種情況會導致智力下降
反正只是要乙個有說服力的解釋，科學不科學我就不管了
8樓：真正的敗類
我不從科學角度給你解釋，我就從本能的角度給你解釋一下為什麼智力這個事，根本就不用主動緊繃大腦吧。
乙個觀察力敏銳的人，他每時每刻，吃飯喝水，就是上個廁所，都會本能地對周圍環境進行觀察。
有句話說是見微知著，乙個人有什麼特性，那麼他在日常生活中處處都在用著這個特性。
我有個朋友，情商很高。不一定是遇到事情了，他才想起來要情商高。在生活中哪怕是一點點小事，他腦袋裡也會本能的用他那套思考邏輯去處理人際關係。
比如今天賣包子的老闆少給我乙個包子了。這種小事，有些人當場就開罵，有些人好好說話，這種小場景下不同人的不同反應，就是他的特性。
那些有智力的人，根本不用所謂的時刻緊繃，智商是他們的本能，呼吸一樣自然存在的感覺。
9樓：
對於正常人在正常情況下：
適當緊張得到鍛鍊→強了
適當放鬆得到休整→穩了
過度緊張得到宕機→瘋了
過度放鬆得到惰性→傻了
10樓：皮皮光
不會！很多時候一些奇思妙想、靈光一現都是在大腦放鬆的狀態下出現的。
看到很多答主都佐證了大腦放鬆不會導致智力下降，那我就來說說大腦保持時刻緊繃會出現什麼危害吧！
過度的緊繃頭腦就是令自己時刻保持在乙個緊張狀態，有專家研究發現，緊張情緒會通過影響腦內神經元聯絡的形成過程，而對大腦功能產生負面影響，從而導致大腦快速老化。
美國愛荷華州立大學的學者曾以實驗鼠為物件進行以下實驗——
學者首先將實驗鼠分為兩組，第一組被置於壓力激素皮質酮水平較高的環境中，另一組則被置於皮質酮水平較低的環境中。之後，研究人員要求實驗鼠完成簡單的記憶任務，即在迷宮似的空間內尋找食物。
結果發現，兩組相比而言，第一組實驗鼠在找食物的過程中出現了更多錯誤。
實驗結束後學者們對實驗鼠大腦進行研究，結果顯示，處在緊張狀態下大腦前額葉皮層產生神經元聯絡的數量較少，而這部分更發達的大腦結構主要負責執行功能，也就是思維和控制行為的作用。
此項研究結果顯示，緊張情緒對大腦產生的負面影響可能比之前的研究結果所顯示的更大。
這也就是在告訴我們，很多時候，過度的緊繃頭腦反而會起到反作用。不僅不能提高智力，還會對大腦造成損傷。
因此，適當的放鬆還是非常必要的哦！
11樓：Whhtaafaak
大腦放鬆，是你的主觀想法，真實情況是，即便你覺得放鬆，你的大腦仍然在工作。
乙個放鬆的大腦就相當於乙個只執行作業系統的CPU，雖然這個CPU沒有滿負荷執行，但並不代表它的運算能力會下降。
12樓：愛麗絲仙境
雖然我不是心理學家，腦科醫生，但是根據我的經驗，大腦就跟人的身體是乙個樣的，舉個例子。水果對身體有好處，吃多了，身體會出問題，不吃，也有問題。大腦也一樣，放鬆多了，會出問題，不放鬆也有問題，需要張弛有度。
13樓：
會的。今年高考前夕倒數第二次考試考了班級第2，乙個鬆懈，因為覺得大局已定，年級也有提早放學讓大家適應高考作息的計畫，就放鬆了，結果倒數第一次考試慘遭重大打擊，班級14名。
然後從六月一號開始每天刷兩個單元物理題，到六月七号早上七點鐘仍然在刷題，終於讓我彌補了之前的過錯，雖然還是不理想，好歹有乙個可以接受的結果，班級第6。
PS:這裡提醒各位考生，身體上的放鬆可以，但一定要保持大腦的常態，學姐我就是典型作死(*｀へ*)，現在心裡倒是放下了。
今年重慶重本線真高啊！
14樓：
應該不會，作為從農村到鎮上一路考出來的人，從小到大見過很多聰明人。他們最大的特點就是看不到他們在努力，天天都在放鬆，然後還比努力的人成績好很多。
15樓：Mr.Le
已知：手沖後會導致男人放鬆（A）
因：手沖後男人會進入賢者時間（S）
所以：賢者＝高智商（S）
得：大腦放鬆＝高智商（A·S·S）
16樓：DiveFantas666
鬥魚的女流66 曾經狀元嗎轉行做主播後前段時間在做乙個全是動腦筋題目的遊戲雖然都能做出來但是有的地方想的太不因該或者說有些遲鈍。
所以說長時間不動腦筋或者說不專攻某方面的話不考慮記憶力的影響會對那方面變得思考遲鈍不靈活，並不是智力下降吧感覺.
17樓：
tension headache 會導致大腦反應遲鈍，記憶力下降，基本上意味著智力下降。
很多人高中會患焦慮症，繼而容易發展為緊張性頭痛。
預防為主：大腦不宜長時間過度緊繃，應進行適當放鬆轉移注意力，控制使用電子裝置的頻率——手機。
18樓：mint
我記得智力包括好幾個方面吧，什麼記憶力、邏輯能力之類的。
反正在我身上我可以肯定，記憶力是絕對用進廢退的，記憶力越記越強。很久不記就嚴重下降。
19樓：滿目山河
在《思考，快與慢》這本書中，作者定義了兩種大腦的工作模式，系統1直覺型別的快思考，系統2是理性邏輯型慢思考用於處理複雜的問題。兩種系統相互交替。快思考便是在放鬆的狀態下進行的，慢思考是在相對緊張、焦慮的狀況下進行的，這是兩種思維方式的不同。
在放鬆時大腦的本質並沒有發生變化，但放鬆會使大腦的模式更趨於直覺和簡單化。更多的是思維方式的退化，如果你所說的智力範圍是指注意力和思維方式的話。我想會退化，但短暫訓練後應該很容易恢復
20樓：wmwonder
不會。相反，越放鬆，智力越會得到保護提公升。這也是為什麼創新創意更多是在衣食無憂的人群中發生。
時刻緊繃的大腦，更多的是聚集恐懼和擔憂，催生較原始的趨利避害反應。
21樓：黃海吉
不會受影響的。但是呢，大腦也是要休息的，影響的不是智力降低，而是大腦轉不動了就慢了（如同喝酒後大腦反應變慢了）。得放鬆心情。
22樓：水尤清冽
具體的原理其實不懂，不過說一些自己的理解。
大腦有多種思維模式，最具代表性的，一種是【注意力集中模式】，另一種是【放鬆發散模式】。
人注意力集中時，對某一件事情的效率非常強，這種模式最適合一些長期思考模式。如做數學題，解答物理題。
人的思維放鬆時，思維可以得到發散，很多念頭在潛意識裡不斷執行，很多點子往往都是靈光一閃。
所以鬆緊結合，是最高效率的思維模式。一位的精神緊張，會讓大腦疲勞，讓神經來不及修復，長期反而有害。睡眠，就是最好的修復大腦神經方式。
要不然，為啥很多長期失眠的，智力也會下降呢？
玩手機，成績會下降嗎？
沐兮 我本人沒有下降，我高二的時候剛開學就被我媽沒收了手機，結果成績直線下降，整個人也很煩躁，做什麼都沉不下來心，到了後來，我媽看我成績好像真的不行了，就放棄我了，把手機還給我了，結果成績從高二期末考的四百三回公升到了現在的五百六，玩手機對成績的影響也是因人而異的，把控住乙個度就好了 EthanGK...
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