1樓：糖糖樂兒
我痛經最嚴重的時候是高考復讀那年，當時有社恐，插應屆班，特別害怕不敢走動，久坐不動，手腳冰涼，我媽說我那年來姨媽，小臉都是白的，嚴重的時候直接吐在數學課上了。我媽媽讓我課間起來活動活動我說害怕應屆生看不起我，坐著不敢動。我社恐，當時想著高考完了再去看醫生。
後來我媽媽給做了兩個軟墊乙個靠背放在椅子上，說我不願意站起來就墊這個，沒有姨媽也可以坐著，不至於太冷，後來好一點了。
每次疼的時候我就想，我小時候考不進班裡前三名就不能看喜羊羊動畫片，為了看喜羊羊，我不得不算計班裡成績比我好的同學，多給他們推薦電腦遊戲讓他們沒有時間學習啥的，就為了看個動畫片。看電視劇集的時候我也喜歡甄嬛、輝發那拉皇后這種有心機的角色，不喜歡純善的角色。這樣滿腹經綸，滿腹心計，肚子能不疼嗎？
我發現班裡活的簡單快樂的女孩子一般都不痛經。
2樓：盈妹
你太慘了姐妹，生日竟然伴隨著大姨媽。這大姨媽來的也太不是時候了不過在這個時候你最應該送自己乙份生日禮物，那就是姨媽笑了這個姨媽笑了真的真的真的是我用過的能拿的住大姨媽的產品了，因為別的產品在我這都被大姨媽統統打敗了！！
這個是通過貼穴位而起作用的，不是普通的貼肚子，那樣治標不治本，這個用上幾個療程後就能明顯的感覺到痛經程度降低了。反正自我檢測之前是中度痛經的，現在已經是輕度了，只是偶爾痛，不過實話實說，這個有那麼一點點貴，但是堅持下去就可以徹徹底底的好了，想想就是一件做夢都能笑出來的事情了。
3樓：小小小紅人
痛經指經期出現下腹部疼痛、墜脹的症狀，伴有腰痠或其他不適，痛的嚴重的還會影響生活質量
痛經要怎麼快速緩解呢？
用熱水袋熱敷
用熱水袋放在小腹痛的地方捂著，這個方法相當有用。通過熱敷的方法，擴張血管，促進腹部的血液迴圈，能讓月經流的更順暢，從而緩解疼痛。
多喝熱水或薑湯
多喝熱水也可以擴張血管，加快血流。如果要喝紅糖水的話，建議加點生薑進去，生薑可以祛除寒氣，促進血液迴圈，緩解痛經。
按摩小腹緩解痛經
用雙手相互摩擦生熱後，在小腹沿著順時針的方向撫摸至手掌不熱，重複數次。促進小腹內微迴圈，具有止痛調經的作用。
止疼藥
如果上面三個辦法不行的話，只能選擇止疼藥來緩解疼痛了
4樓：心上有汝
泡腳可以緩解甚至對痛經完全有效！
我今年以來幾乎每次都會痛經，除了本身體質也可能跟受寒有關，或者有的時候盒冰也會導致。
然後上個月開始用藥包泡腳，有空就隔兩三天泡一次，然後這個月來大姨媽，發現來得很順暢，一點都不痛，完全感覺不到來大姨媽了，經血也是鮮紅色的，不像以前是暗紅還有血塊。
另外從上個月開始就很注意身體的保暖，尤其是腳，所以即使天氣還沒那麼涼，早上起床也會堅持穿好襪子，以防受寒。
女孩子痛經很多情況都是因為不注意保暖，受寒喝冰的都會影響，所以想要不經歷痛經，一定要讓自己的身體暖暖的。
5樓：渣渣蟲
無解讓我負擔的並不是痛經
痛經壓根就預防不了也沒法減輕
而是來月經本身這件事
從12年開始記錄月經
一年14次，一次不落
經常覺得乙個月30天
半個月都在姨媽期
已經不是痛經這回事了
沒有痛到生死離別
但是精神折磨足夠給你負擔
隱隱作痛的下墜感
睡不好覺胸疼腹瀉情緒不穩
這個月估計情緒達到爆發點
已經將情緒帶到職場（同事說是不是生理激素在作怪）事後反省自己不該這樣
後來又控制不住自己發了脾氣
意念回覆不能暴躁不能暴躁不能暴躁
冬天快要來了，誒
6樓：言子的小生活
痛經真的是痛起來要命
坐『 臥 』躺 『跪』沒乙個舒服的姿勢為什麼會痛經呢這個要從我們的子宮講起
子宮被稱為女人的第二生命，痛經，月經不調，經血異常，畏寒怕冷，氣血不足，膚色暗黃等均和宮寒有很大關係。
我之前也是乙個痛經了八年的漢子，痛經的時候是肥胖版的林黛玉現在用女神方好的，除了內服的還給我搭配了食療，鍛鍊、食療，以及其他的調整方法，經期也都正常了，人也變白變瘦了不少
所以切記多管好自己
平時可以做一些瑜伽，快走等等
7樓：喵喵喵貓
我今天第一次痛經，二十幾年來第一次體會到肚子刀絞，果然是布洛芬救我。。。。。。醫療進步人類之光啊
平時好好鍛鍊身體非常重要0.0好的身體可以讓你痛到不行的時候還能堅持去樓下燒水吃布洛芬
8樓：「已登出」
多喝熱水，
多喝薑糖水，
實在不行好像還有止疼藥，但不推薦用，但確實挺管用的，曾經的女朋友疼的要死了，在女生宿舍，我啥也做不了，她疼的不能動，最後她說吃了止疼藥，然後就活過來了。
9樓：一捲風塵
來月事痛的時候吧，男朋友可以去給女朋友熬點紅糖水，另外還可以用張暖寶貼，貼在她的小腹上。或是拿個熱水袋穿點熱水給她抱著。
10樓：劉飛就
怎麼點進來題目就變了？
我回答一下熱榜那個問題「女朋友說肚子痛應該怎麼辦」
「這裡有兩千塊，你拿去喝點熱水」
反正對我這種輕度痛經的妹子很好用
11樓：八十萬槓精總教頭
沒有人比我更懂，，，女生，，，
我記得我女朋友痛經的時候，我給她買了紅糖水、玫瑰花茶、暖宮貼後來因為吃飯先拿筷子被她揍了一頓，她就不疼了所以，找個男朋友吧，嘿嘿嘿
12樓：ooooooil
中度痛經五年選手前來答題，以我的實際經驗，除了止疼片之外，下蹲，「盤腿坐並且腳心相對」和「身體躺在床上，腿靠牆並呈剪刀狀開啟」算是緩解痛經比較有效的方式，熱水紅糖水啥的都對我不起作用，不過答題前我查了一下經期倒立好像不好（撓頭），不知道是不是真的。
13樓：花朝十六
這個題我必須答！！痛經的姐妹(┯_┯)看過來，親身經歷親測有效！剛好今天是第一天，又剛痛經緩過來，還看到了這個問題，緣分
我是屬於那種原發性痛經比較厲害的體質。每次來的時候的第一天痛到懷疑人生。痛的時候出冷汗，只能壓個暖水袋趴在床上什麼也幹不了，最後疼得昏睡過去之後才緩過來。
我自己也找老中醫調理過，還因為這個針灸了，但是過了幾個月該疼還是疼。痛經這東西不是說能治就治好的π_π
緩解痛經有下面兩種方法，我都試過，有作用：
1.多運動。至少保持一周連續1個小時的運動量。
老中醫跟我說過，說他的針灸治標不治本，要是真想不痛要多運動，把寒氣逼出來才行。今年因為疫情在家無聊，每個週末都回老家跟我弟學打籃球，連續4個週六一天運動2個小時。後來月末來的時候一點都不通經，那感覺太美好了嗚嗚嗚嗚π_π。
但是後來因為快期末了就不運動了，導致我連續兩次又疼的呲牙咧嘴
2.紅糖水不一定管用，但紅糖薑水一定管用！就是在紅糖水的基礎上加上新鮮的小薑塊，連帶著紅糖水一起喝下去，喝兩杯就不疼了。老中醫也說過實在很疼就嚼兩塊薑片，確實很有效果！
珍惜美好生活，從緩解痛經做起（手動抹眼淚）
14樓：
老痛經患者來告訴廣大男朋友能做什麼:
痛在你女朋友身上，你也幫不上什麼忙。但是可以記住她來例假的日子，提前準備好布洛芬、紅糖、暖寶寶，在適當的時候遞過去就完事兒了。當然大部分痛經人都會自己做好這些準備，那麼你在她起不來身的時候幫她拿東西就行了。
還有些女生會有額外的低血糖、嘔吐等症狀，發作時男朋友可以幫她遞零食和臉盆。
反正總結就是，痛經時女生最需要的就是端茶倒水的工具人，如果這個工具人講話好聽還能陪打遊戲就更好了。親測只要不是痛的頭暈眼花，打遊戲真的能轉移注意力緩解疼痛。
15樓：一串囊坑肉
我們想知道的是，身為乙個單身狗。未來能為女朋友做些什麼？ 這是乙個關於感情的，關於安慰的話題，怎麼全成了科普教學的高地了。
16樓：ChiChi77777
痛經是可以喝止痛藥的，提前兩三天喝，不要等到最疼的時候再喝，那時候已經沒用了。我最近幾次每次都喝止痛藥，就不怎麼疼了。推薦你看看六層樓的《女性呵護指南》
17樓：筱筱
①抱到床上或者沙發上
②用被子把女朋友卷成壽司卷（視情況可以給她貼暖寶寶）③給她一杯熱熱的薑糖水（要夠熱，但是也不能太燙，大概就是能喝的溫度的極限）（此處可以新增布洛芬）
④開啟電視或者平板，找到她最愛看的綜藝或者電影⑤摟著她或者陪在身邊（可以暖暖腳呀）
⑥如果她不小心弄髒了被罩或者床單，默默的洗掉（用溫水和肥皂就可以洗掉了，越及時洗起來越容易）
⑦姨媽走後，平時帶她多散散步跑跑步運動運動
18樓：廢紙中的錯題本
女生說肚子疼的時候，你就回答：「在！鄙人姓杜，大名杜xx，小名杜子騰，敢問娘子有何吩咐？」
「嗚嗚嗚，我肚子疼」
「不知何等妖魔附我娘子身，還敢叫我大名？？找打！」
於是，他痛扁了她...
「啊！啊！！啊！！！我X，肚子疼啊，疼啊」
「嗯？妖怪還在你身上是吧，你是杜子騰？我才是真的杜子騰，說，你是何方妖孽！」
「你個傻X，我是你媳婦，我，肚子痛啊，痛，這裡不舒服」
「嗯？你還敢嗵啊！嗵！這是要準備攻擊了？」
「傻子快帶我去醫院」
「好的老婆」
願天下男人都能理解女人的「嗵」。
19樓：妖魔鬼怪都走開
我不知道為什麼會痛經，但是知道乙個可以緩解痛經的小方法。提前三天到一周左右注意小腹部的保暖工作，姨媽當天感覺會好很多的。
20樓：樹大招風666
以前都是騙狗殺，現在直接騙的嗎我不要面子的啊
為啥同乙個鏈結裡外看到不是同乙個題目
21樓：鹽鹽
月經會流食很多血液，而血液中會有鈣和鎂，而鈣和鎂有乙個重要餓功能就是控制肌肉的收縮，當流失過多的血鈣，那麼子宮的肌肉會收縮異常，導致痙攣，此時會痛經。
日常生活中，多吃豆製品，多吃生的深綠色蔬菜，多吃黃色類的水果。就能從根源上解決痛經了！
22樓：已祝逍
通常有三個原因
1.精神緊張，不注意保暖易誘發痛經。
2.有的少女子宮頸口狹窄，或子宮過度彎曲，以致經血流通不暢，刺激子宮劇烈收縮而發生痛經。
3.前列腺素大量存在於子宮內膜中，在月經期間釋放，刺激子宮肌層和血管強烈收縮，刺激子宮區域性缺血和經血不能順利排出而發生痛經。
23樓：B612小行星
熱敷親測有效
止痛片該吃還是得吃，我要是早點吃了止痛藥也不會頭疼到現在睡不著早晨開始疼的時候我和我媽都以為家裡沒有止痛藥，給我痛的七葷八素早飯都吐出來午飯喝了點湯，也站不起來，只要身子立著就頭暈，好不容易熬到晚上又頭疼的睡不著，剛剛才找到止痛藥吃下去，現在等藥效發作。
最有效的，希望自己下輩子是男生
24樓：
我一直都喝冰水，涼水。除了泡茶幾乎不喝熱的，冬天也一樣。
我有痛經過幾次，但都不嚴重，隱隱作痛而已，我發現我會痛經都跟我那陣子作息嚴重不規律有關。現在已經好幾年沒痛過了。
而且我吃辣喝冰水從沒忌口過。所以我一直覺得痛經跟吃沒什麼太大關係……
為什麼女生會痛經？
依紫嫣 平時系統是閒置的，突然用起來了，需要打掃打掃哇。所以就氣鼓氣脹羅。老母親生孩子動手術的，子宮開啟過，進了很多寒氣，凝固了，不通，就痛拉 涼放魚 因為子宮內膜脫落會引起宮縮。女生其他時候會產生宮縮的就是生孩子的時候了，所以會痛。經期會分泌一種前列腺素，會增加疼痛感，而且會影響胃腸道，所以會經期...
女生來大姨媽為什麼會痛經？
被窩探險家 當然我不是不心疼妹子們痛經，畢竟我家裡還守著個痛經的小仙女！之所以這麼說，是想告訴你，別再造作了！好好愛惜自己的身體才是最重要的！我女朋友痛經都是我來照顧的，沒有其他想法，就是看她痛苦的樣子，我怎麼可能坐著不管？真的不理解為什麼有些男生會覺得照顧自己女朋友麻煩？實在嫌麻煩，那你為啥談戀愛...
女性為什麼會痛經？是有什麼疾病嗎？
張揚 我也不知道，以前很痛，現在不怎麼痛了，除非那個月來的不准時，就會難受。平時保暖，來大姨媽會貼暖寶寶，很少喝冷的，經常泡腳，大概就慢慢變了體質。 Jackson C 是非常正常的，通俗易懂簡單的講，其實是女性諸多的生理原因會導致子宮內膜變厚，但是內膜太厚也不行，所以子宮內膜會自行脫落，就形成月經...