1樓：疤痕修復董雷博士
你好，根據你提供的資訊，睡覺的時候咬到自己的舌頭這種情況首先需要了解，有沒有舌頭的異常，特別是舌頭腫大的情況，如果舌頭兩邊有齒痕，一般考慮舌頭有種大的一般考慮舌頭有腫大的情況，這種腫大有可能導致咬到舌頭的可能性。建議和指導，用減輕舌頭腫脹的藥物，比如健脾丸以及抗感染的藥物和口腔的含漱片改善舌頭的腫脹的情況。
2樓：天下孩子一般苦
睡覺時會出現咬舌頭兩側痛醒的現象，這可能是由於睡眠中精神緊張，工作和生活中學習壓力過大，情緒不穩定等因素造成的，可以適當調整心理狀態，緩解緊張情緒，保持心情愉快，適度鍛鍊，避免精神壓力過大。如經過以上調理後仍在睡覺時咬舌頭，建議到口腔科進一步診治，可能是由於存在口腔炎、口腔關節問題、牙齒排列不齊等原因造成的
3樓：牙科張醫生
不會的，人體的自主神經反射是不會讓你乾掉你自己的。
有段時間我也會，跟你的症狀是一樣的，起來時咬著舌頭，還挺痛的。那段時間是因為有煩心事，精神上很焦慮、壓抑，整天鬱鬱寡歡。後來心情慢慢放鬆、愉快了，也恢復了健身運動，這症狀慢慢就消失了。
4樓：一顆牙齒的自白
咬舌頭分虛和實，虛比如說脾虛、腎虛，一看舌苔，邊上有些齒痕舌體胖大，這種情況下容易咬舌頭;實比如說心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭。
咬舌的原因是脾虛的人肌肉缺乏張力，舌頭會攤在嘴裡。在睡眠狀態下，牙齒會無意識地咬到，在睡醒後就會發現舌邊有齒痕，嚴重時甚至會因咬得太痛而醒過來。
同時脾虛，還伴有腹漲，大便乾燥或者溏稀、面色不華，乏力倦怠等症狀。
5樓：摩拜
睡覺時咬舌頭是由以下的幾個月原因引起來的。
一、精神緊張或者工作壓力大，神經系統處於興奮狀態。
二、口腔衛生差，大量的食物殘渣，菌斑，長時間聚集在牙齒裡，產生嚴重的牙周病。
三、由於面部肌肉發育緊張或者是痙攣，導致不自主地咬合引起的睡覺咬舌頭。
四、由於缺乏微量元素導致的睡覺咬舌頭。
五、腸道寄生蟲，胃腸功能的紊亂，血壓的改變也會引起睡覺咬舌頭。
因此，建議平時多注意休息，放鬆心情，注意保持口腔衛生，保持心情愉悅，適當鍛鍊，緩解肌肉緊張。
6樓：用生命學習
有人投訴過你睡覺打呼嚕嗎？
如果有的話。
耳鼻喉科，內窺鏡，睡眠窒息檢查一下。
不知道。 今晚就拿手機。開聲音記錄軟體。錄下自己睡眠的動靜。明天就知道了。
不管有沒有，都是耳鼻喉科要跑一趟了
7樓：痕痕
啊，舌體過大嗎？
不過舌體是否過大，不好評測。
或者就是你舌頭放置的位置不正確，正常舌頭應該在上前牙後面一丟丟。
如果位置不對，需要找個好正畸醫生教你練習舌位置操（非常有用，但是得堅持）
如果舌體大，做做瘦舌操（我不知道有用沒用，反正我也讓我的患者練習的呢）。
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