1樓：南城玉佛
菲律賓短棍是器械啊，器械是逃不脫破相的。
如果你就是學個入門，那基本不用擔心這個問題。破相主要出現在實戰，對抗練習中。被對方器械誤傷。其他的損傷就是訓練中自己保護不周的損傷，但破相的比較少。
所以這個問題基本等到練對抗再說吧。
2樓：古飛渡
如果是徒手類現代搏擊，在正規館學習的話從基本動作、體能、沙袋、輕接觸一路打上來，臉上留疤並不太多見。全接觸的時候悠著點即可。
傳武類的話，多數傳承因為缺少護具，對抗訓練相對粗放反而受傷的機率更大一點。如果練的話買個頭盔和身體護具會好得多。
兵器類的菲律賓魔棍不了解，兵擊、擊劍和劍道這種的護具都很成熟完善了，配齊了反而是最不容易受傷的。
我的經驗是基本上使用安全兵器的情況下，同樣護具齊全，兵器的受傷機率低於徒手。
3樓：裂開的冰
器械不是很了解，徒手的話，訓練比較科學正規的情況下，青紫、留鼻血、嘴破了是有，但是再重的就不多見了，除非自己比較猛，這種常見於新人，不管不顧的只知道往前衝，那就多重的傷都有可能了，盡量避免這麼做。
短棍的話，我記著前期是用海綿棒？這樣的話，應該還好吧。
4樓：福州禪武
沒有護具的格鬥練習都不建議參加。
現代社會保護自己最好的辦法有很多，有電棍，有辣椒水。如果一種格鬥練習沒有護具，經常會受傷，那麼這種運動一定不是好的運動，或者說教練不專業。只有安全才是一切運動的前題保證。
建議，可以學學拳擊，摔跤，散打，擊劍，如果是短棍練習一定要有護具。這不難，網路有很多面具可以保護自己。
都說練武不練功，到老一場空。那麼認真練武術到老能收穫到什麼？
宋青山 看你練什麼，怎麼練。武也分的。是只練外 只練內 還是內外兼練？有區別，若有幸得以練真正的內家功夫，且堅持練的話，你自然不會到老一場空。 對自己不感興趣的東西就不要提問，興趣練武的人是不會想這種問題的。就比如踢足球，二十二個人拼死追一粒球是不是犯傻？對足球不感興趣的人來說肯定是，但對足球感興趣...
外國人練武術會受到哪些侷限性？
Banado LEE 我所接觸的外中國人真的都練的不錯，黑人手腳長打武術會沒那麼好看，但僅僅是不那麼好看。柔韌度靈活度都不差的，體能素質更不用說。學習渠道也很暢通，好些大師都去國外開館了。要說練武術的障礙，一還是語言障礙，主要指語言習慣，二是對老師的敬畏還不夠。 國士無雙 西洋人沒有 腰 的概念，也...
學習武術的朋友，練武真的讓你變得更勇敢了嗎？
我愛蘿蔔c 我學的散打，打過不少比賽，也拿過不錯的成績，我感覺沒有明顯變化，可能我本身就是比較勇敢不服輸的人，對於那種不太勇敢的人我建議應該學學，比較管用，這武術競技這東西，就是上擂台我不打他他就打我，越慫對方打的你越狠。不由得你不去勇敢面對。 中原星少年 不會。在真正學武前，教練會先教你禮 告訴你...