1樓：何春水教授
在手術後2周左右可以練瑜伽，但建議在練瑜伽的時候使用彈力醫療襪。原因在於靜脈曲張是下肢靜脈瓣膜功能不全導致的疾病，瓣膜功能不全時會導致血液返流，引起遠端的靜脈內壓力過高。這種情況會在走路、跑步等類似運動中，因小腿肌收縮會協助靜脈回流而獲得緩解。
但練瑜伽時小腿肌肉收縮的動作並不多，而且也不持續，所以練瑜伽可以，但是練瑜伽的動作常保持靜態，這樣可能會使靜脈曲張加重。所以，在使用彈力襪後練瑜伽即可避免以上問題。如果想練瑜伽是可以的，但建議全程使用彈力醫療襪，以避免可能加重靜脈曲張的情況。
2樓：litrinit
有靜脈曲張的人群，日常運動方式建議有氧運動，比如說游泳、慢跑、騎自行車以及瑜伽等等，都是非常有好處的。其中，游泳是最佳的運動方式。（站立在水中時，水壓會促進血液回流。
醫用彈力襪正是基於此原理設計和製作而成）。
現在有一種CHIVA極微創手術，術後立即下地步行，不影響日常活動，一般兩周後就可以恢復健身鍛鍊，也可以做瑜伽鍛鍊。
沒有靜脈曲張的可以穿靜脈曲張襪嗎？
天津中醫一附院王剛 如果家族內有靜脈曲張患者,但是你本人還沒有出現靜脈曲張的症狀,比如腿部痠脹 不舒服等,那麼就沒有必要穿戴靜脈曲張襪.如果腿部出現了痠脹等不舒服,或者輕度的靜脈曲張,則需要穿戴.此時靜脈曲張襪將會緩解靜脈曲張引起的症狀. 德國Ofa Bamberg 靜脈曲張襪屬於正規醫療用品，這個...
靜脈曲張可以力量訓練嗎？
憨八小龜 首先，如果患有靜脈曲張是可以進行鍛鍊的，特別是一些簡單的小鍛鍊，在身體能夠承受的範圍內，讓身體得到充分的活動就可以了。比如說日常做一些簡單的鍛鍊，散步 快走 慢跑 游泳 騎車等，可以促進小腿的肌肉收縮，有利於下肢靜脈的回流。但是一定要注意不要做一些過於激烈的運動，尤其是會讓腹腔壓力增大的運...
大姨媽期間可以做瑜伽運動嗎？
譚一一 像陰瑜伽之類的就可以，一般而言不要用到核心的動作就OK。但是這個也要看體質，因為有些女生姨媽期做上犬下犬都不舒服 所以還是得參考自己的具體情況。 瑜見最美的自己 Candy 可以，只是有些瑜伽體式是不可以做的，老師在上課的時候也會提醒。我個人的做法是，月經期那幾天是不練的，主要是不舒服，另外...