如果很口渴,為什麼喝水之後立馬就感覺不口渴了?

時間 2021-05-31 12:59:42

1樓:

如果,我們不是在沙漠,或者,乾旱地區!實際上,現代生活,缺水?幾乎不可能,每一天,我們有太多機會喝水:飲料、湯品、茶、咖啡、酒,都有水,還有,專門喝水的水。

水,其實只有在缺的時候,才很重要!不缺的時候,很容易多出來,多出來的水,麻煩很大呢。

水本身,主要的左右是作為溶劑,承載水溶性的營養物質,通過血液,輸送全身,乃至細胞內,同時,攜帶代謝廢物,跟著靜脈,送到心中,再通過呼吸系統,排除體外。

如果,多喝水,第一,增加排尿,帶著水溶性營養。第二,帶著礦物質,第三,帶走好的脂肪!第四,增加心臟負荷,第五,增加腎臟工作量。

身體內的油,可以大大減少身體公升高體溫所需要消耗的能量!也就是說,水多,則虛,體溫偏低!油多,則體溫上公升容易,消耗減少。這個意義對於人體,簡直天壤之別。

我幾乎從來不單獨喝水,要麼喝果汁,要麼喝調製的健康飲品。想辦法,把油增加到你的食物裡:橄欖油、亞麻籽油、核桃油,葡萄籽油!

趕緊改變你的生活習慣,多喝油,少喝水。一切都會改變。

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