1樓：豆得範
背書，不是死記硬背的。
分享一下我的經驗，我背政治書，是按照「提綱法」去背的，簡單來說，就是先背目錄，大框架，然後不斷在框架下分支去擴充小標題，在理解的基礎上去背，這樣效率高很多。而且，一般來說，背書有輕重緩急，有一些重點可以強化記憶，不重要的就不必展開背誦。
這只是我的方法，僅供參考。
2樓：混沌思維
我的記憶方法不用背的～1 就死記硬背也記不住。2 把記憶數字～做成數字編碼、就是影象經過訓練很快記住了，3 背書用「思維導圖」要自己做圖才深刻、記憶力好。不會再問我
3樓：增強記憶力注意力
很多人抱怨自己孩子記憶力不好，別人家孩子背一遍就能記住，自家孩子卻要背個3-5遍，即使暫時記住了也忘得飛快。難道自己孩子的記憶力天生不如人嗎？其實未必，很大一部分原因是孩子沒有掌握記憶的技巧。
總的來說，能否長時間記住某個知識點，主要取決於兩個方面：
1、第一次接觸該知識點時，你的記憶方式
第一次接觸該知識點時，你的記憶方式會極大影響你對它的記憶。
那麼什麼樣的記憶方式最有效？
主要有四種：加深理解、結構化記憶、形象化記憶、情境記憶。
① 加深理解
對知識點理解的越深，記憶就越為深刻。
我們所說的理解其實就是和已有的知識建立了聯絡。
比如，老師經常要求學生用自己的話講明白，或者能跟同學解釋清楚，就其實就是讓為了加深學生對這一知識點的理解。
所以，下次可以嘗試讓孩子用自己的語言複述這一知識點，而不是死記硬背。
② 結構化記憶
把零散的知識點組合成更大的、有意義的單元。
對於零散的知識點，單獨記憶會比較難，
但是把它組成乙個單元，放到一整個大的框架中去記憶，會好很多。
③ 形象化記憶
利用影象進行記憶。
比如在學習細胞核結構的時候，很多同學會通過圖形來記憶，這樣的方式比死記硬背要高效的多。
④ 情境記憶
對於語言的學習來說是非常好的記憶方法。
記英語單詞時，可以把自己置身乙個場景。
比如，你想像自己在乙個教室裡面，黑板是：blackboard 粉筆是：chalk 等等。
2、對該知識點的複習頻率
除了接觸知識第一次的記憶方式之外，
對該知識點複習的頻率，也會影響你的長期記憶。
遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。
最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。
解決這一問題的唯一辦法，就是學完之後，當天立即進行複習。
4樓：[已重置]
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯絡的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶物件。
11、開發自己的右腦，把記憶物件形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶物件編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶物件的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
怎麼樣才能從痛苦中走出來？
奇犽 妹子你陷太深了，警醒一下！一件事讓你感到痛苦，一定是違背了你自身的一些東西。你在痛苦於你的付出沒有得到相應的回報，你給了愛但他沒有還給你同樣的愛，你就付出的更多期待他會因為得到的多能給你一點愛，然而沒有，你就會付出更多。惡性迴圈，這就是著名的賭徒思維，這也是為什麼賭場能讓乙個人身無分文。因為賭...
怎麼樣才能在委屈和痛苦的時候不哭？
呃 我小時候覺得哭很丟人就慢慢控制。第一次勉強憋住，憋不住了就哭。第二次比第一次好點兒了，能憋的時間更長。之後慢慢就不哭了，蠻考驗意志力的。要點就是 轉移注意力，不過千萬不要這樣想 完蛋了我要哭了媽耶好丟人他們都會看我的不不不我不哭嗚嗚嗚嗚 其實還是委屈的想法這樣，完全沒必要嘚，那樣還不如不想，越想...
怎麼樣消失，才能讓父母少一點痛苦
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