1樓：樊貴芬
理性的分析一下，你們兩個在一起的可行性，再仔細回憶一下他對你表現出來的需求感，然後你就可以告訴自己，你對他真的不重要，只是因為你太在意他，把他也帶入了你的情緒，以為他也很在意你。當乙個人沒有表現出對你的需要，你就要告訴自己，你的存在對對方來說是多餘的，不要去做乙個多餘的人。你可以繼續喜歡他，思念他，但懂事點，別打擾別人的生活。
2樓：終有滄海替弱水
忍住不聯絡可以的呀，你就想想給她發訊息的後果是什麼？
半天不回訊息
一整天心情不好
你問她為什麼不回訊息？換來的只有敷衍
給她發訊息這麼難過的事還是不要做了
本人實測，可以忍住不聯絡她，但是看見她的一舉一動，心裡還是，，
3樓：
你想想就算你聯絡了有用嗎？能解決問題嗎？
你之所以想去聯絡就是心存幻想期待對方給你想要的回應和答案。
但事實往往和想象的美好有很大的區別
可能對方並沒有什麼反應
可能對方會覺得厭煩
甚至如果你今天克制住了不理他明天又忍不住聯絡他對方還覺得你不知所云其實，你不過是想忍住自己不聯絡對方期待對方主動聯絡你罷了可是寶貝，他沒有像你一樣忍不住主動聯絡你
那說明他的生活中有更多豐富多彩的事情，有更多比你重要的事情可你的世界裡，只有他。
不如找點事情去做 ，等你把事情做完了一天也就過去了。
或者回頭想想，我到底是因為什麼不能聯絡他，我想達成什麼目的才不願意聯絡他。
是為了看看他什麼時候能忍不住想起你，還是為了讓自己早日脫離這種狀態開始新的生活
實在憋不住了，就建個備註吧 。把你對他的不滿全都寫下來，當你全部寫完發現這個人根本沒有什麼值得你去聯絡和想念的。
開開心心做自己不好嗎
為什麼不好好愛自己，讓自己快樂
為乙個無關緊要的人去折磨自己呢
他值得嗎
他不值得
4樓：
雖然不知道對你們有沒有用,我覺得可以嘗試在乙個人的時候，大聲告訴自己，你和他已經over了，一遍遍告訴自己 it』s over!
5樓：南山清風
你聽了很多話，很多道理
刷了很多關於挽回的攻略，
看了很多關於分手的文章
然後覺得這段感情又行了，又有戲了，
接著又想去挽回她了
別騙自己了，她要真想回來，她會不來找你？她會不偷偷關注你的資訊？
你有很多心裡話想和她說，想和她說你現在怎麼怎麼後悔，以後怎麼怎麼改掉壞毛病，然後又腦補她會體諒你。沒用的，哪怕你現在有很想去找她的衝動，忍著，別去。你的後悔你的承諾對她而言都沒有意義了。
承認她不愛你了或者不夠愛你，她只是需要你，只是現在的你給不了她需要的，她不想繼續待下去了。總會有遺憾的，沒關係，會遇見更好的那個人，她會滿足你的期待，會滿眼全是你。栽樹和乘涼的未必是同乙個人。
當初她說的很堅決了，只是你自己沒走出來，寧願掉進幻想裡，覺得還有挽回的餘地。她不這樣想，說不定人家已經開始新生活了，但是你得走出來，別糾結過去有多愛了。你已經做的很好了，挽回了那麼多次，她要是真想和你在一起，會回頭找你的。
6樓：
我喜歡她
可是我旁敲側擊的問過她的理想型
發現我好像很難符合她的要求
雖然能聊的很久好像還蠻契合
但是我知道是她性格本如此，和很多人大概都能聊的好於是我開始逼自己放下
我已經做到不聯絡
果然我們很默契
7樓：
我必須來回答一下了
昨晚我瘋狂地刷知乎
把所有的關於怎麼忍住不聯絡乙個特別想念的人兒的帖子全部看完了！！！
我為啥要翻這個帖子
是因為我剛分手幾天
沒刪好友
每天晚上都會找他，他也會回我
超級想聯絡，尤其是晚上！！
昨天我壓抑一天
晚上超級想開啟對話方塊發訊息
我點了無數遍他的頭像！！！！
重點來啦！！！
昨晚我堅持到我困，不到十一點半
這之前我沒發訊息
我準備睡的時候
我發了訊息
睡了一會聽見手機噔蹬蹬
摸到手機看到一句話（啥話就不寫出來了，怕被認出來）我啥也沒回
但是我糾結了一夜！
重頭戲來啦！！！
發現封面是乙個女的，頓時頭皮發麻，手腳發冷，腦子空白我冷靜一下就問了一下
果然是女朋友！！！
徹底心死，以後還聯絡個屁
姐還是沒刪他好友（我不能放棄任何乙個刺激我不找他的機會，想找之前我就看他封面，想想自己不能當小三呀）
重點是，我要好好生活給他看呀！
不就分手了麼，我可以很難過的告訴你我很難過，我也可以瀟灑的頭也不回！
所以！！！
真想聯絡的時候
覺得自己忍到極限的時候
那你就聯絡
要麼回到從前，要麼徹底死心
小寶貝們加油！我被刺激的很嚴重，心死，絕對不會再主動聯絡！！！
8樓：
大概就是，假裝這一切沒發生吧。或者是假裝一切都發生了，結果也並不一定好，換來的只是很多的遺憾和傷心。明知不可為而為之，分明是小朋友才做的事情呀，而我們都長大了，大到需要為自己的行為負責，如果無法承擔結果，那最該做的事情就是—放棄。
9樓：囍啊
早知道是這樣是夢一場
他捨不得你就會找你如果每個人都這麼想都等著另一半來找自己那最後不都是分開的結局嗎
祝你們幸福祝他幸福祝我幸福
10樓：濤濤濤
不要忍住，想聯絡就去聯絡好了，等你發現你天天惦記的人心裡根本沒你了，態度極壞把你看得很卑微，心裡根本嫌你煩時候，就會減少一點。一次不行兩次三次，總有一天死心
11樓：
怎麼才能做到？
我也想知道。
怎麼做都是徒勞，跟神經元的戰鬥在白天還處於優勢狀態，可到了晚上或者夢中醒來，甚至你不用醒來，因為Ta就出現在夢中。
12樓：雅可攝影
想想自己身負的責任，再想想打擾她人會造成的困擾。想想算了，除非還是20多歲的小孩，還有玩的時間和餘地。對於30多歲的自己而言，事業都要把精力耗乾了，那還有那份心。
回想那個人，但是已經變成一閃而過的念頭了
13樓：
我是這樣的忍住的_ 看著天數一點點增加， 就想著，都堅持這麼多天了，怎樣都不要打擾人家了
以及，這都快乙個月了，哈哈，你把人家放心裡，人家這乙個月可早把你從他心裡抹去了。對嗎？哭
14樓：
其實你的缺點不是我不愛你的理由，雖然我覺得有的地方你比不上我，但是我愛你，這些可以改變，但是你冷漠的對待我，不理我，不回訊息，不陪我，點點滴滴，我已經不敢確定你是否還愛我，你做錯的事情，我本心要幫助你改正，但是我已經不知道，如果我督促你去背單詞或者多看看書，你也許會更厭倦我吧?我怕了，泡沫很美麗，我不敢戳破，我真的怕一場空，或者知道真相。
來這裡的每乙個朋友，我想也許你們受得委屈要大於我很多倍，我完全明白你們的心情，所以，能不能想想那個人所做的一切讓你心涼的事情，不要把心再捧出去了，人家不在乎啊，你的尊嚴，你的理想，你的抱負，那麼重要。你的朋友，你的家人，那麼多人需要你的愛。所以不要犯賤了好嗎???
如果他（她）不理你，不愛你，不要再透支自己的尊嚴了好嗎?這樣，我會看不起你!!!更重要的是，你自己也會看不起你自己!!!
15樓：
看了答案我覺得自己很厲害，可以忍住兩年不聯絡……但是這兩年沒有一天不想念，狗血的是年初ta又重新聯絡了我。
可能是不想失去我這個朋友吧，可是我又被打回原型，又開始幻想……
16樓：
比如我此時此刻非常特別極其想聯絡你
但又會想
會不會打擾到你呀
會不會耽誤你休息呀
你會不會覺得我莫名其妙啊
你最近這麼忙一定很累的吧
還是不要打擾你好了
現在已經23點58分了
你應該睡了吧
或者是快要睡了吧
其實是我沒有理由去找你
我畢業了
你正處於關鍵時期
我們可能
真的再也見不到了
也不在同乙個城市
慢慢就會忘記的吧
還是不要給自己幻想了吧
就這樣吧
17樓：麥芽
我覺得可以聯絡別人呀，投入新的戀情，新的希望才是徹底擺脫過去的迅速有效的辦法。所以努力變得更好，投入更值得期待的未來。寫下這些話的時候我還是念著他的好，但是我不會主動聯絡。
18樓：
是真的不能聯絡了，刷遍了有他的平台
九點多了，一般是不想乙個人出門的
猶豫半天還是拖著行屍走肉一樣的身體出去逛
想買酒，在便利店轉了三圈買了蘇打水，借水消愁，拿水瓶拿出來了酒瓶的架勢
心裡都是忘記，然而腦海裡全是你
19樓：
前段時間也會有這種衝動……
遇到了乙個自己認為很合適的物件…有多合適呢?吃喝，口味，過敏源都一致…三觀一致…認識後才發現有共同的朋友……來來去去聊了兩個月…感覺挺好的…而後由於不在同一城市，對方要博後，覺得太耽誤我……就不聯絡了……
其實也會有點難過，我準備好了，想要開始了，而他卻步了。找我聊天的是他，不聊的還是他……那段時間會有點傷心……
最後，我朋友說了一句話在理，他很好，什麼都好，對你不好，那就是不好！生活和事業本該是兩件可以分開去規劃的事情，然而，或許也可以拿來當成乙個藉口！
所有不聯絡的理由都可以理解為沒有非要聯絡的理由！
20樓：
不知道對你有沒有效果
答主的體驗而已
21樓：艾菲爾
原來還能淡如水，但半醉半醒之後，慢慢疏遠。不知道是不是如相交之後的兩條直線，越走越遠。但是可能再也回不到從前。心裡有了芥蒂，隔閡。
22樓：
你要知道聯絡了就是打擾，人家不需要。雖然有句話叫千金難買我願意。沒辦法，只能自虐保證自己不去聯絡他，反正這個我擅長的要死，呵呵。
但是我假裝自己過的很平靜，他也…大概…我也不是很確定…emm…很平靜的樣子。
反正我是難受死了什麼都不想說。不知道什麼時候才是個頭…而且現在看我blingbling的大大大男神和男神的字都不能安慰到我了…完蛋了我完蛋了真的完蛋了…栽了栽了載了…對我自己感到絕望絕望絕望…
本來是想上知乎借鑑一下有沒有好辦法的，結果看到的都是大道理……總之就是那句話，一切還是要靠自己…這個是雙方的事，你願意但是人家願意嗎………抱抱…
23樓：
我不知道她是怎麼想的，我喜歡她，她知道，告訴我對我沒有感覺。一起出去玩，給她夾菜也會吃，有問題會問我，找她聊天也會回，送她生日禮物也會接受，但是就是對你沒感覺，還是很想聯絡她，不想火花消失，她是怎麼想的，我又該怎麼辦？
24樓：暗白
想想他不聯絡你的原因
想想他不顧你的感受說出來的話
想著想著也就不想了
也許也許他會覺得離開你，他會過的更好呢
哈哈不要作踐自己
好好生活
忍住不聯絡乙個人，怎麼做到的！？
起風了 怎麼說呢？忍不住聯絡乙個人的時候，就去聯絡吧，發個表情或者問候一下，或許，她也在等著你的聯絡。如果，主動聯絡次數多了，她 他回覆冷淡或者不回了，那麼，你就不必再傷害自己了，整天這樣想來想去，倒不如努力提公升自我，多出去外面看看，開闊一下視野，樹立新的追求！但願她 他在等待你的聯絡 炮炮糖 分...
男生愛乙個女生能忍住不聯絡嗎？
啊我餓一屋魚 半年吧，這半年裡，真的沒有聯絡我，也沒有分手，但很奇怪的是，我卻越來越喜歡他。半年裡我嘗試過很多次聯絡他，中間通過閨蜜聯絡到過一次，不過後來還是斷了。只可惜最後還是他以我倆不合適，草草分手，我好像也因為覺得自己做的很不對，而欣然接受。後來有兩次想和他和好，都以失敗告終，大概這兩次間隔了...
想念乙個人時，真的可以忍住不聯絡嗎？
肥圓Hz 對不起我不能 我喜歡我就以我的方式告訴你 沒有玉帝告訴我不能和凡人談戀愛 也沒有人告訴過我被判了s刑 Sunny這麼好天還這麼藍我也想和你一起走在路上看風景 荷包沒有蛋 如果是你前男友的話可以.能忍住了就過去了，忍不了就又得重蹈覆轍，進入死迴圈。看你自己的定力了.我倒是發現男生這方面比女生...