1樓：「已登出」
你丫的到底問失眠的問題？還是壓力大的問題？
兄弟你是想說壓力大到睡不著覺？
來來來兩天兩夜不睡覺我看你丫的還有壓力？
還是不夠困困(д; )一看就是辦公室的
去工地搬兩天磚保證吃嘛嘛香睡的叫都叫不醒
2樓：淋雨一直走
我最近這些天就是這種狀態，好久好久睡不著覺，一直在想自己的未來，面臨太多的變數，然後自己在腦海裡想象怎麼才能避免有些不想發生的事情，然後想著想著就睡著了，第二天依舊是活力滿滿的一天……可能就是起的晚了
3樓：熱風冷眼
睡不著就不睡，找點事情做，比如看一本書，投入到書裡，這樣會轉移注意力，看累了就會有睏意。
不要一直去想三四點還不睡，怎麼怎麼的，這樣只會增添心裡的煩惱，每個人都有自己的生物鐘，如果覺得這樣影響了自己，那麼就慢慢調整，雖然很難。
4樓：小朋友不用吃青菜
我也是的，我是個高三黨但是我壓力很大逐漸的我開始選擇和別人傾訴來解決，如果解決不了我就去自己出去走一走自己去跑跑步把自己不要想的那麼累，人生在世沒人過的容易，這個世界除了生死還有什麼大事呢對吧，加油陌生人
有時候覺得自己內心很抓狂，心慌睡不著，無底洞的絕望，表面卻很正常，該如何把這種情緒釋放出來。？
迷茫的我 不會無緣無故產生這種情緒，你生活中應該遇到了一些不好的事情，擺正心態，不必過於在意焦慮，命中有肯定也擺脫不了，相信生活會有不期而遇驚喜和轉機。 王劍波 首先每個人都有，不是你乙個人，很多人是白天是人，晚上是鬼！其次就是你要接受現狀，然後在改變！最後就是你要多看書學習，人和人不同在於腦袋的不...
為什麼有時候明明睡了很久還是覺得很累？
不爭無尤 這屬於睡眠質量的問題，如果經常如此，需要注意的不是爭取睡更長的時間，而是提公升睡眠質量 一 最佳的睡眠與量無關。與睡眠相關的煩惱，無法用量來解決。比起量來，質才更重要。吃飯也好，物品也好，工作也好，都是質重於量。可以說，這是乙個全球性的認知。與睡眠有關的煩惱和精神壓力，是無法僅僅通過對量的...
為什麼朋友很多，但有時候還是會覺得很孤獨？
大白之聲 與人交往，要看交往的物件，不是每乙個人都能成為自己的朋友，不要覺得自己沒有處理好人際關係就內疚，自責，懷疑自己不夠好。大白學堂 請你在自己的世界裡學會揚帆起航，晴空萬里。今晚失眠，搜尋一下，這類話題，似乎很少人吐露心聲。 林十八 怎麼說呢，這應該和從小的生活環境有關吧。缺乏安全感，不容易相...