1樓：大腦黑客
當你緊張或者遇到危險，下丘腦會發揮指令讓杏仁核工作，與此同時會釋放出腎上腺素和皮質醇，讓你心跳加速，加快呼吸，以便為戰或逃作準備
2樓：克服緊張的路上
心跳加快是因為過度緊張所引起的，所以也可以通過自我確認認可自己，或者以想象的方式，讓心理得到放鬆。可以想象自己躺在綠色的大草原中，這樣能夠調整好心態，從而讓心跳恢復到正常。不管面對什麼事情都要保持平常心，順其自然即可。
3樓：[已重置]
氣短，可以造成這樣的情況。
心理緊張，也可以造成。另外，感覺你挺敏感的。
自己問問自己。平時多運動，可以試試慢跑，堅持乙個月。另外的，可以看看我的文章和想法，看看對你有沒有啟發。
4樓：安德魯
你的這種情況有可能屬於身心症。
身心症一般是身心相互影響產生的一種問題。心理和生理是相互影響的，比如說處於緊張狀態下的時候，自然會心跳加速，出汗，緊張的發抖等各種行為反應。
如果說你想要了解有關身心症的更多問題的話，我建議你可以去維基百科查查資料，如果說你想要擺脫這種症狀的話，我建議你找專業老師去做諮詢，或者是去醫院的心理科看一下。
5樓：空杯者
相互作用的。
不信可以想一件特別惱火的事情，越想自己就會越氣，說不定就發怒了，這個過程就可以看出，心理可以影響我們的身體反應，如果我們還接著憤怒，會引起我們內心更加的惱火，我們的行為同樣會給我們心理影響。
這個本質就是大腦的激素分泌，心理可以影響分泌，身體行為也可以影響分泌，雙方還可以互相發酵。
跑步，看書，寫作，畫畫等等，都可以調合這些激素的分泌。
一切安好！
6樓：Abhi
1.2.3.4.6心理問題。心理導致的身體自然反應。比如人緊張時他就會手抖，恐懼時他就會心跳加速。
5.這個無法判斷。可能是身心參半的問題。
（乙個成年人真的好煩容易哭這個毛病，吵架沒有吵痛快！說事沒法心平氣和理智說清楚！控制不了我自己到底怎麼了？？好像有另乙個我左右我？？？）
你這個就是心理問題，需要調整，要對心不斷的進行訓練。
從你的全部描述中可以簡單的判斷你是乙個內心不太勇敢，有點脆弱，有點敏感，這麼樣的乙個人，不知道你為什麼會這樣，是天生的呢，還是從出生到現在的成長經歷導致的呢，這個你自己清楚，總而言之，你現在的心理狀態不太理想，需要調整了。
還有你容易哭這個毛病，你可以慢慢的改掉的，沒必要煩躁它。
祝你身心健康。
7樓：心理諮詢師魏向陽
標準的答案是。我們的神經系統問題。
這個問題的形成原因是。我們人有交管系統。還有副交感神經的系統。
如果出現紊亂的情況。就會出現上面的生理症狀。
8樓：xuan wu
你沒問題。你只是緊張了。
你見到過逃跑之前由於害怕紋絲不動的動物嗎？心跳加速、呼吸急促。
人類在害怕或者緊張的時候也一樣，大腦刺激交感神經系統，身體分泌腎上腺素，身體上的各個器官受到腎上腺素的影響，開始發生相應的變化。
心跳加速、呼吸急促、胸口發悶、身體顫慄、喘不上氣、頭暈目眩。
交感神經平時並不會發出訊號給大腦，讓身體感知，但是在腎上腺素的作用下，交感神經興奮，這些強烈的訊號就會呈遞到大腦之中。你就察覺到了身體的變化。
不信你觀察下，你跑步運動，被人嚇到了的時候，甚至打遊戲激動的時候都會出現這樣的情況。
心跳加速、呼吸急促
所以不用擔心。
把注意力專注於當下手頭上正在幹的事情。
或者注意力不要放在自身而是放在對於外界環境的觀察上就行了。
人在極度憤怒時為什麼會心跳加速，呼吸急促，渾身顫抖？
求索 個人認為，人憤怒是會產生平常狀態下不會產生的化學物質，產生的化學物質就是像一滴水到水面上產生連鎖反應。所謂憤怒的標準應該就是你所說的這種現象。並不是所有人的憤怒都是這樣表現的。我覺得應該是中國教育的憤怒是這樣，然後中中國人就是這樣表現憤怒的多吧。我覺得題主想知道的並不是關於憤怒是怎麼回事，而是...
心跳加速會導致血壓增高嗎？
醒悟 一般情況，心跳加速會導致血壓增高 但是，如果心跳太快，比如一分鐘跳200次，血壓會降低 所以，心跳一般在每分鐘120 150次，血壓最高 柚見水果茶 影響血壓的因素有三個 乙個是心臟每次收縮的輸出量，乙個是血液的總容量，最後乙個是血管對血流的阻力。在正常情況下，心率和血壓是兩個不同的生理指標，...
總是容易緊張，心跳加速，如何解決
檸檬不辣鴨脖子 我也有過這種情況，手還會不自覺的抖，聽說是心悸還會失眠，而且呢段時間挺自閉的 放鬆自己多吃飯，多出去走走，跟朋友聊天，或者，多看看電視劇集正能量的，盡量別乙個人呆著，可以嘗試健身，運動可以讓人心情放鬆 我這種情況持續了兩個多月，每天凌晨四五點才能睡著，心跳加快，手抖，甚至想s，我嘗試...