1樓：蛻變
對於找到感覺的人，瑜伽並不需要每次都是抽時間，鋪墊子，進行練習。她走路的時候，坐車的時候，臨睡前都可以進行拉伸。已經形成瑜伽的生活方式。
2樓：花兒的小世界
時間擠擠總會有的，可能你覺得你很忙，做不了，說明你對這件事情的興趣還不夠濃厚，當你真正練瑜伽了，你就會發現它值得你擠出時間來練習
3樓：小萌
很簡單，我也練瑜伽一年多了，只要想練準備好乙個瑜伽墊，或者在床上也可以，可以來半小時的陰瑜伽或者普拉提進行簡單的拉伸，瑜伽真的會讓人身心愉悅的。
4樓：進擊的小白
這個問題。。。
我想我要先去做明星才能回答喔
不過我倒是不贊同有些朋友說的：明星就是擺擺樣子拍拍照！
事實上只要你想去做，時間肯定會有的，
我白天要上班，晚上要陪寶寶玩，還要練結他，還要運動瑜伽。
並沒有覺得沒時間或者很累喔⊙﹏⊙
5樓：金子
時間就像海綿裡的水，只要你去擠總會有的。
故明星也是常人，也有自己合理安排自己時間的。瑜伽是你每天抽出乙個半小時練習就對身體有很大幫助的。建議您再忙也有對自己身體負責，也去運動或者練習瑜伽。
練瑜伽會拉傷嗎？你都是怎麼處理的？
盛夏的仙客來 練習瑜伽益處多多，包括改善自身的平衡性和靈活性，減少焦慮和沮喪，甚至降低血壓和心率。研究學者們還發現瑜伽可以提高認知能力，改善呼吸，減輕慢性疼痛。當然如果操作不當，瑜伽也不是不可能不會造成傷害的，比如瑜伽體式中的過度拉伸就很有可能給身體帶來疼痛。不過大多數瑜伽損傷並不嚴重，也沒有報告表...
你追的時間最長的明星是誰？
薔薇之巔 濱崎步啊！妥妥的亞洲天後，最紅的時候風光無人能及。雖然現在身邊的人都沒聽說過她了，但是我真的好喜歡她的歌，去年 2020 有11個月她都是我收聽歌曲最多的歌手。 21heheh 鹿晗！必然是鹿晗啊！12年看快本認識他，那時才二年級，沒有追星的概念，但是現在想來就已經開始暗暗地喜歡了 西西 ...
瑜伽的預售？該怎麼說才能打動她們呢？總說時間不夠，距離太遠，不想練，沒興趣練，要帶孩子？
小文文 時間不夠，學習瑜伽能讓自己變得自律起來，學會安排自己的時間，時間不夠用那是不可能的 距離太遠，想變美，距離根本不是問題，其實最遠的距離是做與不做的距離不想練，沒興趣練，現在疫情期間，大家都在通過鍛鍊來提公升自己的免疫力，來抵抗病毒，如果疫情重捲，第乙個中招的就是免疫力低的 要帶孩子，可以把孩...