1樓：
和心理有關係，也和身體虛有關係。沒事的時候不要乙個人待著，多親近大自然多跑步鍛鍊，身體好了，就算心理敏感也不會那麼容易神經衰弱了。乙個人本身敏感睡眠也不好，身體再虛的話，痛苦會加倍，所以對於敏感的人有乙個好身體更加重要。
2樓：西一翁
我也是很神經敏感的人，看到別人不高興了，就會一直想自己是不是做錯什麼了，自己想要一樣東西，父母沒說同意也沒說不同意，自己就覺得父母一定是不同意。總之，別人沒有說喜歡我，我就覺得別人一定不喜歡我。神經敏感的人還特別容易自己氣自己，別人說一句什麼話，那句話如果冤枉了自己，或者跟實際情況不符，自己就會覺得很委屈，可是又不會找他理論和解釋，只是在心裡一遍一遍地氣自己，就像乙個無底洞，越陷越深，就覺得很絕望，看不到希望。
真的很糟糕。。。。。
3樓：
很容易被煩到，一不小心就對別人發脾氣。。。
討厭被人看著
怕自己的一舉一動讓人被討厭
從嘈雜的地方離開，回家，會渾身疲憊，無力，臉色很差，慘白。。。
不太熟悉的人，在自己的周圍大聲喧嘩，會不適應，發冷。。。
緊張，難過的時候，胃絞痛。。。
4樓：
鄙人男生，自小時候起就敏感至極，睡覺時一有點風吹草動，立馬爬起來看一看，確定沒時候才睡。～～～如果單說這事倒是沒問題，關鍵的是我特別喜歡觀察別人的言行舉止，面部微部表情，舉止談吐，然後對人產生各種分析，判斷此人。有時候上火淋巴結腫大，就懷疑自己是不是得什麼絕症了，是不是壽命不長了等等～後來才知道是自己瞎想的虛驚一場。
一直在努力向好的方面看，但是有時候不自覺的就想歪，真的控制不住啊啊啊！家裡老爸讓我喜怒不形於色，我是基本做到了，但是更感覺自己憋屈，表達不出來。 大一剛交了女朋友，感覺新的生活開始了，誰想到我還是各種瞎想，女朋友和我開個玩笑，我都能浮想聯翩，各種聯想，給我乙個老鼠，我能想成大象…女朋友和我因此鬧了不少彆扭，感覺好痛苦 。
我感覺這種狀態會導致精神有些恍惚，頭腦暈暈的，我曾經想過，這種情況的原因是什麼。我總結了兩點，除去遺傳的原因外，更多的是因為家庭與社會對個體造成的影響～小的時候，我屬於比較調皮的那種孩子，我媽受教育水平較低，對孩子的管教無外乎連罵加打，有時候想要個小玩具，都要挨一頓打，有時候她不開心了，連拿菜刀嚇唬我都辦得出來，那時候小，不能去做什麼讓她不要這樣做，導致我對外界有時候很恐懼，慢慢的形成了這種心理狀態。第二是小時候老爸經常給我說社會上的一些事，因為那時候老爸是國企某領導，經常在外和別人打交道，有時候感覺勞累的時候他就跟我說一些社會常態和遇到的一些人，頓時感覺好複雜，幼小的心靈受到很大的衝擊。
漸漸的我不再和其他小朋友一樣玩耍，而是乙個人在家裡看書。
5樓：梁Victor
跟題主差不多的情況，但是有意識地在改這個毛病，一點點改變的過程是很痛苦的，但是現在好多了，但是還是比一般人敏感。其實很多時候都是自己的問題，畢竟神經太敏感的人不多，別人無法體會我們的心情，體會不到就無法照顧到，她們不知道有些行為竟然能打擾到我們。重要的是要有乙個好的心態，在受到打擾時學著平心靜氣，慢慢適應。
再就是在受到打擾時表達一下自己的意見，一般情況下，別人會表示理解並停止打擾你的那項行為。很多問題、煩惱都是由於自己智慧型不夠。
6樓：張文文
這樣的特點會導致神經衰弱。但是同樣的是你的身體物質基礎也同樣會影響你的精神生活，所以建議找比較好的中醫調理身體，改變體質環境。不需要找西醫，會給您安眠或者鎮定之類的藥劑，不解決根本問題。
盡早解決，祝安康。
7樓：
我也是( . )先占個座
我的情況沒有題主嚴重。我就是很容易就緊張，一緊張就胃疼。比如乙個人的時候暴露在公眾場所就覺得渾身不自在，總覺得有人在盯著我，生怕自己做出什麼丟臉的舉動，小腹收縮，神經緊繃，不敢大口呼吸。
臉部僵硬，除了輕微皺眉基本上面無表情。四肢也不協調，因為太緊張了。跟其他人一起走的時候注意力放在對方身上而不是外界環境，就沒有上面的情況。
還有就是習慣性觀察別人的言行舉止，並跟據他人的表情動作揣測他們的內心想法。所以有時候人們覺得我善解人意，有時候覺得我特別討厭——因為擅自揣測他們內心的想法。
我特別容易受他人的影響。有人生氣發火的時候，我就心底發顫。有人傷心的時候我也會跟著難過。
唯獨有人開心的時候，我大多時候不會跟著開心ˇ_ˇ我是乙個悲觀主義者，人越多越是熱鬧，我就越是覺得孤獨。
我只有半夜的時候才能靜下來，因為安靜。周圍的人都睡了，只剩下我乙個人，憂慮，反省，思考人生。白天和從前的經歷一幕幕湧上心頭，大多是人生不如意之事，思索良久，漸入死胡同，輾轉反側夜不能寐，熬夜熬久了總覺得記憶力下降得特快，頭腦發昏神經衰弱﹏
原諒我這一生想得太多愛作死▽`
困了，先睡。
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