1樓：
盡量不要，我是心臟和腎都不好，嚴重時候吃過多鹹的感覺手指回彎都費勁，喘氣很難受。就是攝入na過多了。歲數大的沒幾個心臟特好的，而且如果體質不是很好常吃藥的人一般腎都不好，所有藥都刺激腎臟，因為涉及到排出過濾，是藥三分毒就是這個道理。
中藥同樣適用！還有一些蜜餞累食物na含量也很高不要給老人多吃。橘子和香蕉鬥會補充鉀元素。
膽識效果有限，缺鉀的症狀靠少吃鹹，少攝入na可以得到有效緩解。
2樓：黃銜
單純缺鉀的健康人（多因嘔吐、腹瀉導致缺鉀）當然可以吃鹹啦（有高血壓、心臟病、腎病、肝硬化或其他導致浮腫的疾病者除外）。
缺鉀最重要的是查清楚是什麼原因導致缺鉀。第二重要的是補鉀。第三重要的是如果需要靜脈補鉀（意味著血鉀低於2.
5mmol/L時），盡量用生理鹽水配鉀。第四重要的是如果合併低血鎂應該同時補鎂，否則低血鉀難以糾正。（低血鎂，Na+-K+ATP酶活性大，大量鉀進入細胞內，血鉀進一步下降。
）
所謂的鈉鉀平衡可以分為兩個方面：
1.細胞膜上的鈉鉀ATP酶：Na+-K+ATP酶通過磷酸化和去磷酸化過程發生構象的變化，導致與Na+、K+的親和力發生變化。
在膜內側Na+與酶結合，啟用ATP酶活性，使ATP分解，酶被磷酸化，構象發生變化，於是與Na+結合的部位轉向膜外側；這種磷酸化的酶對Na+的親和力低，對K+的親和力高，因而在膜外側釋放Na+、而與K+結合。K+與磷酸化酶結合後促使酶去磷酸化，酶的構象恢復原狀，於是與K+結合的部位轉向膜內側，K+與酶的親和力降低，使K+在膜內被釋放，而又與Na+結合。其總的結果是每一迴圈消耗乙個ATP；轉運出三個Na+，轉進兩個K+。
可以看到是把鉀轉運至細胞內，這個反而會導致血鉀的下降，所以補鉀是不宜應用葡萄糖液體（ATP），而是應用生理鹽水。
Na+-K+幫浦作用是：①維持細胞的滲透性，保持細胞的體積；②維持低Na+高K+的細胞內環境，維持細胞的靜息電位。
Na+-K+幫浦：（圖是TW網頁的，不過更簡單明瞭直觀，就引用了一下，請勿介意繁體）
2.泌尿系統對於鈉的重吸收，主要依賴於醛固酮（腎上腺所分泌激素）。其主要作用是促進腎單位對Na+的重吸收，只不過鈉的重吸收同樣依賴於鈉鉀ATP酶，所以重吸收鈉是要排鉀的。
故而如果同時合併低血鈉的時候，補鈉有利於糾正低血鉀。
綜上所述：單純缺鉀的健康人（多因嘔吐、腹瀉導致缺鉀）當然可以吃鹹啦（有高血壓、心臟病、腎病、肝硬化或其他導致浮腫的疾病者除外）。
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