1樓：日本早簡查
首先，糖尿病分為1 型糖尿病和2 型糖尿病。
如果家族有2 型糖尿病的病史，因為遺產基因的影響，後代患2型糖尿病的風險會比健全人群要高，但如果後代注意生活習慣，包括飲食，運動等健康習慣的結合，即使有糖尿病家族史，只要定期進行檢測，保持身體正常狀態，也是可以避免患病的。
2樓：滿目溫柔
我是糖尿病第三代，爺爺和他兄弟是糖尿病並造成併發症過世。我爸和我叔已經得了糖尿病，上一輩的人在重複老路，按說我有３０%的可能會遺傳。
看著父親日益衰落的身體我想著能做點什麼，幫他也是幫自己。
這是帶父親去深圳港大醫院開的藥方
後來看了幾本書「穀物大腦」、「吃土」、「血糖解方」、「自療與自癒」並到處去蒐羅資料驗證觀點。最終確認可以用低碳或生酮飲食來控制糖尿病。
起初父親不相信這套理念，認為這是歪理邪說，死活不信。我只能以身試法，自己做測試，剛開始是減少公尺飯量，半碗，小半碗。少吃任何的糖製品，各類水果也少吃，零食少吃。
吃東西看清配料表。三個月後陪伴著我很多年的小肚子不見了。同事說我是肉眼可見的瘦，紛紛向我取經。
父親看到我的轉變，開始半信半疑的嘗試，他之前有個很大的啤酒肚，用一年的時間，也消掉了。之前每餐都要打胰島素，現在也不用了。整個人身體狀態很好，還搞了幾塊地種菜，養雞，吃自己種的有機食物、有機雞蛋，身體更好了。
長輩有人得了糖尿病不可怕，可怕的是你遵循上一輩人的吃法，麵條一吃一大碗，公尺飯幹三碗，奶茶喝爽，零食吃不停……如此不用遺傳，你都會得糖尿病。
以上只是我和父親對抗糖尿病的記錄，並非醫治建議，每個人個體不一，具體還請遵循醫囑。一切以安全為主！
3樓：
糖尿病的發病目前來說原因還是不明確的，但是，糖尿病的發病與許多因素有關，比如：遺傳因素、環境因素、感染、肥胖、不愛運動、壓力大，飲食習慣不好等等
有遺傳家族史的人群不一定100%都能發病，但是可以肯定的說，一定比沒有遺傳家族史的人群患糖尿病的機率要高得多。
但是不要有任何心理負擔，要保持心情愉快，控制每天的總熱量，適當吃些粗糧，多吃蔬菜，少油少鹽，每天
要運動30分鐘，每週至少運動5次，維持理想體重。
只有這樣，才有可能遠離糖尿病。
4樓：柯諾測糖
糖尿病有一定的遺傳傾向，有糖尿病家族史的人群患病的可能性會更大，但並不是一定會遺傳。所以不要過於擔心，如果現在沒有糖尿病，養成好的生活和飲食習慣特別重要，是會降低以後得糖尿病的概率的，平時要注意飲食調整，戒酒，避免暴飲暴食和高蛋白，高脂肪，高糖飲食，加強鍛鍊，在日常生活中要特別注意預防糖尿病的發生。
5樓：唐不甜
飲食不好，生活作息不好。
我發病的起因就是飲食比較高油高鹽，炸雞，漢堡+燒烤，日常奶茶，咖啡少不了，每天不到凌晨2-3點，根本睡不了，工作又糟心，就是內在，外在同時在作用……心裡因素+生活因素，把自己送進醫院……
6樓：[已重置]
糖尿病是一種家族遺傳基因和外界環境共同影響的慢性疾病。有家族遺傳糖尿病的人，如果平時飲食不注意，不節制，繼續高油、高糖、高熱量，是會有非常大的概率誘發2型糖尿病的。
而1型糖尿病和遺傳的因素會更大一些，也和妊娠時的高風險有關。
7樓：健康派
1、提倡膳食平衡
無論是何種疾病，好的飲食都起到預防作用，因此專家提倡孩子首先要調節飲食，避免能量的過多攝入。膳食纖維有益於控制血糖，改善脂蛋白構成，因此富含纖維素的天然食品如穀類、水果、蔬菜應該首選。其次，減少飽和脂肪酸的攝入，有糖尿病陽性家族史人尤應注意避免飽和脂肪酸的攝入過多。
2、食物多樣、穀類為主
每天最少要吃夠20種食物，最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個水果蔬菜汁，晚上再用七八種材料煮粥，一天吃夠20種食物並不難。得糖尿病後，擔心主食公升血糖太快，在此建議糖友多吃全穀物，如雜糧或雜豆。
為了促消化，可以熬粥吃喝，並提前幾小時將食材泡好。
3、少油少鹽
吃油方面，中國人主要有兩大問題，一是攝入量超標。每人每天的油攝入量為50克以上，遠高於25~30克的推薦值，容易導致高血脂、脂肪肝等問題；二是油的種類沒選對。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等，幾種油輪換吃。
中國人鹽的攝入量也幾乎是推薦值的兩倍。每人每天的鹽攝入量應控制在6克以內，相當於一啤酒瓶蓋。
4、每天吃奶類、大豆或其製品
奶類被稱為「全營養食物」，能提供我們人體所需的大多數營養素，其最大的營養貢獻是補鈣。因此，每天應至少攝入半斤奶製品，最好一斤。鮮牛奶最好，買酸奶應選原味的。
大豆或豆製品也應每天吃，尤其是高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖患者，可以用豆製品代替部分肉類，因為其脂肪含量比肉類更低，且含有大豆異黃酮、大豆磷脂等，沒有膽固醇。
5、注意生活節奏，保持愉快心情
人體各個組織器官活動都有生理的規律性，如果不按時休息，工作強度、時間安排不順應人體生物鐘，是很容易導致器官功能紊亂的。所以糖友平時要注意保持愉悅心情，學會自己減壓，有利於器官代謝、功能調節，改善胰島細胞的供血以及代謝分泌功能。
6、積極鍛鍊身體
肥胖是導致糖尿病的高危因素，因此鍛鍊身體在預防糖尿病中是非常重要的。經常參加適當的體育活動可以減輕體重，增強心血管的功能，從而預防糖尿病及其併發症。
8樓：小楊醫生
糖尿病是內在基因和外在環境共同作用導致的。有家族史的人群，已經在內在基因這個方面領先一步了。那麼就需要更加科學合理的安排工作和生活，才能避免得糖尿病。
如果不健康的飲食和作息，不良的生活嗜好，不合理的藥物使用，這些都會導致比別人更加容易得糖尿病。
9樓：健康調理3.0
糖尿病、代謝症候群與最新胰島素增敏劑何以勢不兩立？ - 知乎
健康調理3.0：糖尿病、代謝症候群與最新胰島素增敏劑何以勢不兩立？
生活飲食習慣一致性決定了糖尿病的遺傳。改變飲食習慣，
女友有家族病史，父親有2型糖尿病，母親患胃癌已去世，家裡父母反對。我們雖然相愛，但是否還能在一起？
qa1248069390 我男朋友的奶奶得過胃癌但是已經痊癒，我爸媽知道後肯定不讓我們在一起了說是會遺傳，我都不知道現在怎麼辦，但是又不能瞞著他們，我男朋友也支援說出來，我又不想跟我男朋友分開，之前光是他爺爺得了白癜風我爸媽都非常擔心會隔代遺傳 我母親有2型糖尿病，交往了三年的男朋友受不住家人的反對...
酒桌上擋酒說得了糖尿病，效果怎麼樣？
PEPPER LIFE 先不說效果怎麼樣，就說說糖尿病人還喝酒對於自己的危害和影響吧，喝酒會增加肝臟的負擔，酒精的解毒主要在肝臟中進行，糖尿病人的肝臟解毒能力非常差，喝酒會加重肝臟的負擔而引起損傷，飲酒過程中容易誘發高血脂症以及代謝紊亂 糖尿病人主要是胰島素分泌的相對不足，飲酒會使胰腺受到刺激，影響...
糖尿病怎麼樣才能減輕症狀，像普通人一樣生活？
chen 1.全穀物，全穀物有助於降低或延緩血糖應答，與2型糖尿病存在負相關。2.多吃蔬菜與水果，綠色葉菜的攝入與糖尿病的發病風險之間關係密切，攝入綠色葉菜可降低糖尿病的發病風險。水果與蔬菜的營養價值相似，增加水果的攝入量對許多慢性病有一級預防的作用。3，減少畜肉攝入量，大量攝入畜肉可提高血清膽固醇...