近視和眼疲勞有直接聯絡嗎？

1樓：

要了解眼疲勞的成因，先給大家介紹下日常生活中我們認為微不足道的乙個小動作——眨眼。大家不要小看這個動作，其實我們的眼睛每次眨眼，都會眼表形成一層淚膜，從而滋潤緩解眼部疲勞。

眼疲勞的產生，主要是由於過度用眼所致，特別像現在的各種電子產品，眼睛近距離長時間緊盯螢幕，眨眼次數過少，淚膜得不到及時修復，就會引發眼部的疲勞症狀。而長期過度用眼，會引發淚膜的不穩定，從而引發「乾眼症」。乾眼症就是由於淚膜破裂無法修復，而引起的眼部一系列不適症狀。

了解了眼疲勞的形成原因，再來說一下如何有效的緩解眼疲勞。

首先，當然是適度用眼。注意用眼衛生，適度用眼，當然是有效緩解眼疲勞的最根本方法。在日常學習工作生活中，要注意眼部的保護，緊盯螢幕0.

5~1小時後，應適當的閉目養神幾分鐘，然後再盡量的眺望遠方，使緊張的眼睛得到放鬆，這樣的習慣不但對緩解眼疲勞有效，對於青少年預防假性和真性近視也很有效。另外，還有一點要注意，要在光線充足的地方學習工作，光線不足，必然會使眼睛過度使用，容易造成疲勞。

塔塔：每天10分鐘緩解眼疲勞方法，告別黑眼圈預防近視，助你輕鬆入眠

其次，適當的使用眼科藥物。現在市面上緩解眼疲勞的產品很多，常見的有滴眼液、洗眼液、眼貼，眼罩等。個人建議，大家可以可以適度的選用一些國藥准字的緩解眼疲勞的眼貼

2樓：阿傑

會有一定關係，因為通常眼疲勞會導致加快度數的增長速度，有些人甚至一年100度的增長，尤其是未成年人。那麼眼疲勞，非常容易造成眼睛疲勞所導致的近視，而本身近視的人戴眼鏡，用眼過度的話，也會極易造成眼睛疲勞，甚至在原有的度數上加深度數。

所以在我們日常生活中，工作還是看電視，看電腦，玩手機等等都需要控制在半個小時休息一次，避免眼睛過度疲勞，從而制止度數增長的速度加快，眼鏡本身沒有說降度數，這一功能只能說盡可能的抑制住增長的速度，有些人用眼習慣比較好的，度數都不會怎麼增長

3樓：suchas

有間接關係。長期視疲勞，眼睛得不到放鬆，就會造成眼睛肌肉緊張，拉長眼軸。時間一長，眼軸就真的變長了。所以說看書要適當的休息，放鬆一下。每看20分鐘的書，向遠處眺望一會兒。