1樓：bukele5
我來說說最簡單又靠譜的辦法吧。
喝水，記住一定要多喝水！
喝水可以使痰液稀釋利於排出。
別小看這個！
支氣管炎最重要是祛痰，而喝水，可能比你吃祛痰更有效。
美國食品藥物管理局（FDA）便指出，許多祛痰劑毫無療效；美國肯塔基大學肺部醫學教授菲利浦也說：「目前尚無證據顯示有任何藥物能有效化痰，多喝水，是最佳化痰方法。」 每天含服兩片生薑，每天吃四五瓣大蒜。
堅持一年，必有驚喜！
這個方法要分體質的，體質不適合的別試。
2樓：世事如棋
支氣管炎是由於呼吸道感染而引起的，平時要注意多飲水，飲食以清淡易消化的食物為主,忌刺激性，辛辣以及陰寒的食物。
呼吸道感染性疾病歸根到底大多數都是由於人的免疫力不足而引起的，因此可通過增加人的免疫力來避免呼吸道疾病的頻頻發生。（比如：爬山，健身運動和羽毛球等）
3樓：榮先生bukele5
乾貨放前面：
原料：生核桃肉、生薑、豬板油肉（豬皮和瘦肉之間的那層油肉，現在的豬不好找這種肉了）、蜂蜜。四樣同等重量。
（材料一定選好的，尤其是蜂蜜，我當時用的是去蜂農家買的，四斤的量炒好後，冬天常溫下敞開口放著也沒壞，我覺得是蜂蜜的功勞）
我的感覺及效果：吃的時候比較香，也有姜的辣味。我高二的冬天，吃了（原料四樣各四兩）斤六兩的量，感覺咳嗽輕了很多。
第二年的冬天吃了四斤的量，到去年冬天為止，沒有再咳嗽過。
我覺得這個方子太神奇了，是我爺爺住院的時候，臨床的病友給的方子。快咳死的人居然不咳嗽了。我當時其實對於什麼方子都不信，挺絕望的感覺，就想著這個方子都是吃的東西，好了好，不好也沒壞處。
結果是很神奇的，但是這個效果能再維持多久就不知道了。
一般般方法，供選擇，每個人體質不同，根據自己情況選擇
杏仁粒大公尺茶
取杏仁120克，大公尺30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大公尺洗淨，用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大公尺攪勻磨爛後，加入清水600毫公升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置於火上，加水500毫公升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用，適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
金蕎麥瘦肉湯
取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。將豬肉洗淨切塊，沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨，放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫公升。
適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多)者。
枇杷葉粳公尺粥
取枇杷葉5～10克，粳公尺100克，冰糖50克。將枇杷葉洗淨，用乾淨紗布包好，加清水200毫公升，煎至100毫公升左右，去渣後加入粳公尺，再加清水600毫公升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁溫服用，3～5天為1個療程。
適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱)之咳嗽者。
冬蟲草豬肺湯
取豬肺250克，冬蟲夏草15克，生薑3片，大蔥2根，植物油、食鹽和味精少許。把豬肺沖洗乾淨，擠去泡沫，切塊用沸水過水，與冬蟲夏草、生薑和大蔥一起放入沙鍋中，加入清水適量，大火煮沸後，改為小火燉2小時，加入植物油、食鹽和味精即可食用。每天1～3次，每次150～250毫公升。
適用於肺腎陰虛(咳嗽痰少、腰膝痠軟以及潮熱盜汗)者，也可用於支氣管哮喘者。
白蘿蔔胡椒湯
取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。加清水500毫公升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫公升煎煮15分鐘，搖勻後分別裝在兩個碗中，備用。每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。
適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。
適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
在進行上述食療的同時，患者飲食宜清淡，多吃營養豐富、易消化吸收的食物(如公尺粥、爛飯、麵條、麵包和鮮奶等)，不要暴飲暴食，也不要吃生冷、肥膩和辛辣煎炒食物，並要忌菸酒。
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