1樓：無敵-小灰灰
這個問題個人的觀點是早餐是一天的能量源頭，是一天最好的一頓飲食，一定要吃好吃飽，不用在乎那麼多，想吃啥就吃啥，當然，如果你處於減脂期或增肌期，那就的按照健康合理的飲食搭配了，其餘正常的飲食真的不必在乎那麼多。
2樓：
我要是不控制，早餐可以吃一籠小籠八個生煎一碗豆漿一碗豆腐腦一根油條乙個粢飯糕倆燒麥倆肉包子。我要是天天按自己的想法吃早餐，乙個月能胖二十斤。
食量大就是難受啊。
3樓：銀吧唧
我就這麼說吧我乙個湖北人普通早餐是熱乾麵牛肉麵+豆漿有時候心情好再加個麵窩油條，妥妥的一千大卡。然後有一周我沒吃這些吃了一周燕麥酸奶別的毫無變化瘦了五斤
4樓：Ethan
很抱歉地告訴你事實：早餐並不是吃什麼都不會發胖。
如果將早餐定義為每天的第一餐的話，早餐和其他餐相比唯一的優勢是吃早餐時人的胰島素敏感性相對較高，因而飯後胰島素分泌分泌較少，從而能維持更長時間的飽腹感，可能可以降低接下來一天的食慾，除此之外沒有其他優勢。
一句話總結：無論什麼時間只要吃多了都會胖的。
蛋白粉的熱量那麼高，真的不會發胖嗎？
王老六 所有不談量的攝入都是耍流氓 其實無論你吃什麼都是含有熱量的，只要是過量都會面臨熱量過剩，那一旦過剩那就肯定會變胖了 每天控制好量就沒有問題 北漂的娜娜老師 蛋白質每克4大卡 蛋白質不會讓人變胖，會變壯 增加肌肉量 身體需要蛋白質，但也不宜過量補充 碳水化合物每克4大卡 脂肪每克9大卡 這兩個...
什麼都不會，可以學板繪嗎？
freei 聽我一句勸，如果不是真的對板繪有很大的興趣，或者以後要從事設計工作。手繪板還是借朋友的體驗一下新鮮感就好，不然板子只有乙個下場 蓋泡麵 QZYQ 沒有關聯，學就是了。而且目前的商業應用，從動漫到遊戲影視都是板繪的，手繪根本用不著。那些讓你學基礎的都是廢柴，自學板繪網上有一堆教程，先熟悉工...
25歲什麼都不會進入軟體測試晚嗎？
剎那芳華 聞道有先後，術業有專攻。學習的事情，只要你去做了，什麼時候都不會晚。先熟悉一下基本的測試理論知識，資料庫增刪改查，linux的基本命令。然後就可以去面試啦，作為初級測試工程師，我想這些基本知識可以了。初級測試，基本以功能測試為主，就是通常說的點點點。等先去了門，再想著提公升自己吧。 月亮 ...